Pandemi bu neşe stratejistinin perspektifini nasıl değiştirdi

Harry, Joy'u hak ettiklerine inanmayan insanlarla çalışarak, insanların oyun duygusunun kilidini açmanın yeni bir yolunu keşfetti. Onlara bir hula çemberi veya bir Legos yığını vermek yerine, bir zamanlar onları yapanları bulmak için kendi içlerine bakmalarını istemeye başladı hissetmek neşe dolu. Sonra onlardan bunu diriltmelerini istedi. Bir müşteri, sanatçı ve anne için bu, gençlik yıllarından sevdiği üç şarkı çalma listesi yapmak ve evin etrafında dans etmek anlamına geliyordu. Hemşire olarak çalışan başka bir kadın için, manevi bir kitap açma ve ailesiyle paylaşmayı sevdiği bir alıntı seçme eylemi onun hafif yürekli kaynağı oldu.

"Ne kadar çok oynarsanız, o kadar çok sevinç bulacaksınız ve o kadar çok parlarsınız çünkü diğer insanlarla rezonansa gireceksiniz. Işığı aydınlatıyorsun Çünkü eğleniyorsun ve iyi hissediyorsun, "Harry bana 2020'de geri döndü. Onun Hala Doğru, ama şimdi Harry, çalışmalarının çoğunu oynamadan önce gelenlere adadı. Yani, insanlara her gün sadece bir veya iki dakika boyunca bir çocuk gibi hissettiklerini göstermek için.

Önde, Harry'nin beni 2020'de eve gönderdiği sevinç-patlatan soruları bulacaksınız. Evet, o zamandan beri işler değişti, ama Harry şöyle diyor: "Sevinç senin doğum hakkın."

1. En son ne zaman çok güldüm, neredeyse kendime işledim?

"İlk iş emri gülmektir," diyor Harry. "Bir arkadaşınızı arayın; Komik bir filme git; Bazı şakalar okuyun; Çevrimiçi bir komedyen bulun. Bunun ne kadar iyi hissettirdiğini hissedin. Gülmek ilaçtır."En son ne zaman çok zor bir şekilde zorlandığınızı tespit ettikten sonra, bu deneyimi her gün kopyalayabilir misiniz?. Belki bu, bir şekilde komik olmayan veya birinden birkaç dakika gıdıklamasını istemeyen çiftlik hayvanlarının keyifli bir youtube videosuna bakmak anlamına gelir.

2. Kendime en çok kendim ne zaman?

Harry, deneyiminde, çoğu müşterinin çocukluktaki benlik saygılarında en köklü olduğunu hissettiğini söylüyor. "Çocukken geri dönelim ve sadece bok gibi hissettin," dedi. "Dokuz muydun? 10 mıydın?"O zaman senden hayatını nasıl yaşadığını düşünmenizi ister. Aynı kıyafette çizgili ve polka noktaları giydin mi? Çıplak ellerinle kirde oynadın mı? Eğlence için tekerlemeler mi yaptın? O zaman sizin için neyin işe yaradığını görün, böylece şimdi neyin çoğaltmaya değer olduğuna karar verebilirsiniz.

3. İçgüdülerim bana ne yapmamı söylüyor?

Derinlerde, zaten biliyorsun Kesinlikle Tamamen gerçekleştirilmiş ve mutlu kendiniz olmak için ne tür bir oyun ilham verecek. Öğrenmek için iç çocuğunuza ayarlamayı deneyin.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.