Herkeste Işık Nasıl Görülür (Evet, *Herkes *)
Kendinizi sevgiye ve pozitifliğe açmak için bilinçli bir karar verdin. Bunu yapmak için, karşılaştığın herkes hakkında mutlu düşünceler düşünmelisin. (Evet, hatta o veya o.) Pozitif Vibes Guru ve #1 New York Times En çok satan yazar Gabby Bernstein, Karanlık Düşünceleri Yatırmanıza ve tanıştığınız herkese ışığı parlatarak gücünüzü artırmanıza yardımcı olacak basit bir egzersize sahiptir.
Bu hafta, sevgiye olan inancınızı güçlendirerek ve yargı yerine ona dönerek son iki haftanın momentumunu geliştireceksiniz. (Bu uygulama, yeni kitabımda sunulanların gizlice bir gözüdür, Karar detoksu.)
Rahmetli akıl hocam ve arkadaşım Wayne Dyer, PhD, “Başkalarındaki ışığı görün ve gördüğün gibi davranın."
Belirli durumlarda diğerlerinde ışığı görmek kolaydır. Herkes yoga veya soulcycle'ın sonunda titrediğinde, ışıklarını görürsünüz. Bir bebek sana gülümsediğinde, tek gördüğün ışık. Bir yabancının yoğun bir kavşakta yaşlı bir kişiye yardım etmelerine şahit olduğunuzda, içlerindeki ışığı görürsünüz.
Ama bu uygulamayı kesinlikle karşılaştığınız herkese uyguladıysanız? Ya herkese ışığı görmek istiyorsan, ne olursa olsun?
Ya herkese ışığı görmek istiyorsan, ne olursa olsun?
Bu fikre karşı dirençli olabilirsiniz. Birisi sizi kızdırdığında, yapmak isteyebileceğiniz son şey doğru öfkenizi kesintiye uğratmak ve içlerindeki ışığı görmek.
Yine de yap.
İhtiyacınız olan tek şey en ufak bir isteklilik olduğuna güven. Kelimenin tam anlamıyla, tek yapmanız gereken sessizce bu duayı söylemek.
Bu hafta, yargı doğanıza tanık olduğunuz her an, bu duayı kendinize söyleyin. Onu kullanmak çok bilinçli olun.
Bu düşünceleri karşılaştığınız herkese sessizce gönderin. Bu duayı kaldırımda bir yabancıya, bakkaldaki kasiyere, iş arkadaşlarınıza ve aile üyelerinize gönderin. Uber sürücünüze gönderin. Gece yarısı mobilya hareket ettiriyormuş gibi görünen üst kattaki komşunuza gönderin. Size kaba olan müşteriye gönderin. Televizyonda bir politikacıya gönder.
Bu uygulama hayatınızı hızlı bir şekilde dönüştürme gücüne sahiptir. İnsanları ışıklarında görmek için yolunuzdan çıktığınızda, gerçeğe geri dönüyorsunuz. Bir ağırlık kaldırıyormuş gibi rahat hissettiğinizi fark edeceksiniz.
Basitçe söylemek gerekirse, kabul etmek ve şefkatli olmak daha iyi hissettiriyor. Nerede olursanız olun aşkı görmek güçlendirici hissediyor.
Gabby Bernstein'ın yeni kitabını sipariş et, Karar detoksu, Yargıyı temizlemek ve sizi daha iyi bir yaşam yaşamaktan alıkoyan inançları serbest bırakmak için altı adımını takip etmek. Kitabı sipariş ettiğinizde Gabby'nin 2 saatlik tezahür atölyesini ücretsiz bir hediye olarak alacaksınız. Gabby Bernstein #1 New York Times en çok satan yazarı Evrenin Sırtınız Var, Ve diğer en çok satanlar Şimdi mucizeler, Mucizelere neden olabilir, Hayatınıza daha fazlasını ekleyin, Ve Ruh bağımlısı. O, Spirit Junkie Masterclass Training ve Mucize Üyeliğinin Kurucusu. Oprah'ın Supersoul Pazar günü ona “yeni nesil düşünce lideri” ve New York Times ona “yeni bir rol modeli."Düzenli olarak görünüyor Dr. Oz Gösterisi Ve Bugün. Onu Instagram, Facebook ve Twitter'da takip edin.
2018'i Well+Good's (Re) Yeni Yıl programından en sağlıklı, en mutlu ve en zengin ama biraz yardımla yapın!
