Tay masajını içeren eşimle tantrik bir atölye yaptım ve hiç daha fazla bağlı hissetmedik

“Aşk ve yaşamda ecstasy yaşamak için bir yol haritası” diyor.

Tay Masajı, Kuzey Tayland'ın eski tıbbi masaj stili olan Nuad Bo-Rarn'a dayanmaktadır. Sıkıştırma, basınç ve serbest bırakma unsurları ile destekli germe ve yoga duruşları kullanması nedeniyle diğer iyileştirici yöntemlerden farklıdır. Sevgi dolu nezaket (Metta), merhamet (karuna), sevinç/empati (Mudita) ve eşitlik (upekkha) Budizm'in dört ilahi durumunda derinden köklü bir hareket meditasyonudur. Masaj aracılığıyla, vericiler alıcıya hizmet sunar ve her ikisi için de yatıştırıcı bir deneyim haline gelir.

Tantra ve Thai masajının iki uygulaması farklı olsa da, bunları birlikte kullanacağımız açıklandı “samimiyet, sevgi ve bağlantıyı derinleştirmek için bir uygulama yaratmak için."

Ortaklar arasındaki bağlantıyı yeniden canlandırmanın bir aracı olarak Seely gelişmiş Tantric Thai masajı. “Stres ve gerilim, bir ilişkideki bir numaralı tutku katilleridir” diyor. Birlikte, Tantra ve Tayland masajı, çiftleri kafalarından ve daha fazlasını vücutlarına götürün. “Biz insanlar olarak bir başkası tarafından tutulmak istiyoruz ve bir başkası tarafından bakılma desteğine ve rahatlığımızda güvende hissediyoruz."Güvenlik anlarında, vücudu gerçekten rahatlatabilir, serbest bırakabilir ve gençleştirebiliriz.

Tantra ve Thai masajının iki uygulaması farklı olsa da, bunları birlikte kullanacağımız açıklandı “samimiyet, sevgi ve bağlantıyı derinleştirmek için bir uygulama yaratmak için."

Ortak kalp meditasyonu

Her çiftten çapraz bacaklı oturmasını istedi, birbirimizin birbirimizin kalpleri üzerinde ellerimizle sadece bu el zinciri ile birbirine bağlı oturmasını istedi."Kalplerinize ve onların dövülmesine dikkatle odaklanarak açılış meditasyonuna başlayalım. Ne farkettin? Dikkatlice dinle, "dedi Seely. "Bir kalp başka bir kalbe fiziksel bağlantıda olduğunda, aynı ritmde atmaya başlar ve bir olarak senkronize olur."Vücudumuz rahatladıkça ve uzaya yerleştikçe, ortağımın bir ritimle birleştiğini hissedebiliyordum.

Yab-yum kucaklama

Sonra bir yum-yum kucaklamaya geçtik. “Baba-Anne” için Tibet olan Yab-Yum, Hindistan, Nepal veya Tibet'ten Budist sanatının görüntülerinde görebileceğiniz gibi bir kucaklamadır, erkek tanrı bir kadın tutar. Partnerim, kucağına taşınırken oturdu ve beni kucaklamalarına izin verdi, maymun benzeri neredeyse. Başlangıçta pek tanımadığım insanlar arasında bu kadar samimi bir konumda olmak garip hissetti, ama bir kez kendime aynı niyetle orada olduğumuzu fark ettim, endişem hafifledi.

Veren ve alıcının iki rolü bu yab-yum kucaklamasıyla aktarılıyor ve tüm ağırlığımı eşimin kollarına koymama izin verdiğim için rahatlatıcı ve besleyici hissetmeye başladı.

Tayland Masajı

Seely, önce kimin vericinin olacağına karar vermemizi istedi ve sonra akşam boyunca değişeceğiz. Alıcı sırtımda uzanan ve eşim olarak, vericinin dizlerinin üzerinde diz çöktüğünde ayaklarımda başladım. Seely tarafından talimat verilen eşim, avuç içi ile iki ayak arasında ileri geri sallanan Instep'te başladı. Sürekli olarak ayaklarımın iç kısmını yoğuruyor ve ayaklarımın içine itmek yerine, vücut ağırlığının sıkıştırma ve basınç yaratmasına izin veriyor.

İsveç masajı veya shiatsu gibi diğer yöntemlerin aksine, Tay Masajı, basınç yoluyla gerginliği hafifletmek için vücudun doğal kaymalarıyla birlikte sallanan, çekme ve germe tekniklerini kullanır. Bazıları, Seely de dahil olmak üzere, Tayland masajının stres seviyelerini düşürmeye, enerjiyi artırmaya ve artan hareketlilik yoluyla atletik performansı artırmaya yardımcı olduğuna inanıyor.

O zaman benim sıradayım. Ellerimi eşimin ayaklarına zorlamamayı ve kendimi ileri geri sallamaya izin vermemeyi zor buldum. “Vücutla çok fazla zorlarsanız, vericinin olarak yorulacaksın” diye tavsiye etti Seely. Son derece yararlı bulduğum ve diğer masaj yöntemlerinden farklı bulduğum şey, alıcıdan Tay masaj deneyiminde anahtar olan sözel geri bildirimdi.

"Birbirinize nasıl hissettiğini sorun. 1-10 ölçekte, baskı, his ve konfor nasıl. Birbirinize "Nasıl daha iyi olabilirim, nasıl 10 olabilirim?"

Verenin geri bildirime açık olduğu ve masaj boyunca alçakgönüllü kaldığı fikri benim için güzeldi. Vücudumuzun farklı davranışlarda hareket etmesine izin verme ve daha sonra bu hareketle ilgili yapıcı geri bildirimlere açık ve alçakgönüllü kalmamız için pek fazla şans yok. İki insan arasında daha çok bir konuşma haline geldi, ne de masajda diğerinde tamamen pasif ya da odaklanmamış, herhangi bir noktada. Aynı şekilde avuç içi ile yoğurma ve alıcının buzağılarında ve üst bacaklarında yan yana sallanma yöntemini kullandık. Aynı teknikle kalçalara taşınırken, eşim ve ben ikimizin de kalça eklemlerimizde çok fazla duyarlılık ve gerginlik tuttuğumuzu bulduk.

Çiftin Aşağı Köpeği

"Kalçalara yüktdüğünüzde, vericiler orada kalça kemiğinden hemen aşağıda ve çapraz olarak aşağı duruyor,". "Buradan aşağı doğru bir köpeğe itmekten çekinmeyin ve tutun."

Bir gözlemci olarak, bu yerde yerleşen biri yukarı bakacak gibi görünecek ve üst kısım “V” şekilli başka bir kişi üzerlerinde. Biraz tuhaf, elbette. Partnerim aşağı doğru köpeğe itti ve tutuldu. İndi ve rahatladığında, kanın alt uzuvlarımdan acele ettiğini ve ayaklarıma doğru hafif bir soğutma hissi hissettim.

Atölyenin geri kalanı boyunca, kalçalardan ve vücudu kafaya doğru sallama ve yoğurma unsurlarını kullandık. Başın üstünde uygulamayı mühürlediğimiz yer var. Verici olarak, eşimin gözlerinin üzerine gelmeden önce sıcaklık yaratmak için ellerimi bir araya getirdim."Partneriniz için bir dilek veya niyet düşünün, sadece biliyorsunuzdur. 'Onların değerlerini görmelerini diliyorum; Mutluluklarını diliyorum; Belli bir güvensizliğin azaltılmasını diliyorum, ''.

Atölyenin sonunda ve şimdi bile Seely'nin açıklamaya çalıştığını görüyorum. Tantric Thai, bu dört poz da dahil olmak üzere, seks yerine daha çok bağlantı hakkında. Aslında, eşim ve ben onları yatak odasının öncüsü olmaktan çok iş günü rahatlamasının bir sonu olarak kullanıyoruz. Dünyanın şu anki durumunda evden çalışarak, şimdi sadece belirsizliğin streslerini hafifletmekle kalmayıp, aynı zamanda birbirleriyle olan bağlantımızı güçlendirmenin bir yolunu var. Benim dileğim, umudum, onları karantinada yaşamdan bir süre rahatlamak için kullanman için de kullanman için.