'İlk hamileliğimden sonra kel gittim-bana saç dökülmesi hakkında bana öğretti'

2. Sebep çok faktörlü olabilir

"Bebeğimi teslim ettikten yaklaşık altı ila sekiz ay sonra gerçekleşen hormonal değişim, aslında tüm saçlarımı kaybettiğim zamandı" diyor Dr. Cho, bunun doğum sonrası saç dökülmesi ile ilişkili en yaygın zaman çizelgesi olduğunu ekliyor . "Ama bu sadece benim durumumdaki hormon değildi-uzun süreli stresim, kötü uyku alışkanlıklarım ve yüksek iltihaplandım. Sonunda hormonlarım değiştiğinde, tam patlayıcı saç dökülmesine dönüştü. Ve bu yüzden herkesin saç dökülmesinde tüm bu unsurlara sahip olması gerektiğini söylemiyorum. Ancak birçok insanın çok faktörlü bir etiyolojiye sahip olması çok yaygın bir şey."

3. Uzun süreli iyileştirmeyi görmek için saç dökülmesinin köküne girmelisiniz

"Deneyimlerim bana geleneğin size öğrettiklerinin ötesine bakmayı öğretti" diyor Dr. Cho. "Size bir soruna bakmayı ve bu sorunu çözen bir çözüm bulmayı öğretiyorlar. Bu bana olan bir sorunun ötesine bakmayı öğretti çünkü bu sorun sadece buzdağının görünen kısmı. Bu sorun bir tezahür olarak ortaya çıkmadan önce gerçekleşen birçok sorun var. Patlayıcı soruna yol açan tüm küçük adımları anlayana kadar tam restorasyonla gerçekten bitmediniz. Altta yatan temel kök problemini ve problemi ele almakla ilgilidir. Yani saçın aslında iyilik için sabit."

4. Vücudunu dinlemelisin

"Bu, uygulamamın ilk iki yılında oldu" diyor Dr. Cho. "Sanki, kolej, tıp fakültesi ve eğitimden geçiyorsun ve çıkıyorsun, tahtalarınızı alıyorsunuz ve pratik yapmaya başlıyorsunuz-asla durmayan bir roller coaster gibiydi. Ve bence o roller coaster ve sadece kaotik yaşamın ruhuyla, kendine bakmayı unutuyorsun. Ayrıca kendi bedeninizin dilini dinlemeyi de düşünmüyorsunuz. Hastalarıma her semptomun, her bir işaret gecesi terlemesinin, isteklerin-bunların hepsinin en iyi arkadaşınız, vücudunuz olduğunu, size bir dili verdiği gibi bir Instagram mesajı aracılığıyla öğretiyorum. Senden Dikkat. Onu görmezden geliyoruz ya da nasıl kod çözeceğimizi bilmiyoruz ya da bunun ne anlama geldiğini anlamıyoruz. Yani her şey bu kodu dinlemek ve anlamak ve deşifre etmek için zaman ayırmak ve tercüme etmekle ilgilidir."

Saç dökülmesini yönetme hakkında daha fazla bilgi edinin:

Editörlerimizden daha fazla güzellik intel istiyorum? Bilinen ipuçları ve püf noktaları için FinePrint Instagram hesabımızı takip edin.