Duş almanın doğru bir yolu olduğunu düşünmüyorsanız, bir dermatologun paylaşacak birkaç şeyi vardır

2. Yüzünü yıka: Duşta yüzünüzü yıkayarak sabah rutininizi kolaylaştırın. Dr. Gohara, nazik bir peeling temizleyici kullanmayı önerir. Turuncu ekstraktlı (39 $) tek adımlı nazik eksfoliye edici temizleyiciyi, cildinize alfa hidroksi asitlerden biraz ek bir pul pul dökülme sağlamak ve Olay Cleanse gibi nazik, soap olmayan bir temizleyicide subbing'i seviyoruz. Her yıkadığınızda yumuşak köpük temizleyici (5 $).

3. Saçını yıka: Saçınızı yıkamayı seçtiğiniz günlerde, bunu yaptığınız ilk şeylerden biri yaptığınızdan emin olun. Dr. Gohara, kafa derisi ve saç sağlığı için en iyi bahistiniz olan sülfatsız ürünleri kullanmanızı ve köpürmeyi önerir önce Vücudunu yıkıyorsun. Birincisi, şampuan, duruladığınızda vücudunuzu damlatacak ve cildiniz için ek bir temizleme elemanı ekleyecektir. Ancak aynı şey saç kreminizle de gerçekleştiğinden, potansiyel olarak gözenek tıkanma kalıntılarından kurtulduğunuzdan emin olmak için vücut yıkamasını takip etmek isteyeceksiniz.

4. Vücudunuzu temizleyin: İster inanın ister inanmayın, baştan ayağa, dr. Gohara, sadece kokulu parçalarınızı ovalamanız gerekiyor (aka çukurların, ayaklarınızın ve kemerin altında). Dr. Gohara, rutininize nazik eksfoliye edici element ekleyen ve bir LOOFAH kadar sert (veya bakteri yüklü olarak) olmayan bir Poof kullanmanızı önerir. Güvercin gövdesi gibi, nemlendirdiği ve temizlediği için sevdiği derin nem (6 $) gibi nazik, koruma dışı vücut yıkamasıyla eşleştirin.

5. Tıraş olmak: Ne sıklıkla tıraş olursanız olun, bunu doğru şekilde yapmak önemlidir. Önce ilk şeyler, sonrasında Cildinizin temiz olduğundan ve gözeneklerinizin ılık suyun altında açılma şansı olduğundan emin olmak için vücudunuzu yıkadınız. Dr. Gohara, tahrişi en aza indirmek için Billie'nin Tıraş Kremi (8 $) gibi bir veya iki bıçak jilet ve tıraş kremi kullanmanızı önerir. Ve bir şey daha? Jilet yumrularını uzak tutmak için saçın tahılıyla karşı karşıya geldiğinizden emin olun.

6. Cildinizi düzgün kurutun: Duş rutininiz, suyu kapattığınız anda bitmez-dışarı çıktığınızda cildiniz için yaptığınız şeye uzanır. “Cildinizi kurutmak için ne kullandığınız da önemli” diyor Dr. Gohara. Geleneksel bir havlu yerine bornoz kullanmayı sever, çünkü fazla sudan kurtulmak için cildi ovmak zorunda kalmadan suyu emer.

7. Losyon Uygula: Losyon adımınızdaki nemi en üst düzeye çıkarmak için DR. Gohara, banyodan ayrılmadan önce yapmayı önerir. “Duşta oluşturduğum ortam nemini bu nemi kilitlemek için kullanacak şekilde derhal nemlendiriyorum” diyor Dr. Gohara. Bir vücut nemlendirici editörlerimiz yeterince alamaz? Kiehl's Creme De Corps (49 $). Toplu olarak satın al.

8. Cilt bakım rutininizi bitirin: Banyodan ayrılmadan önce yapılacak bir şey daha? Rutininizin kalan adımlarını uygulayın. Bu şekilde, ilave bir hidrasyon dozu için banyodaki nemden gerçekten yararlanabileceksiniz. Et voila-gitmeye hazırsın.

DR turuna çıkmak istiyorum. Gohara'nın Duş? Aşağıdaki videoda oynatın: