Zordu, ama NYC'de yapılacak sağlıklı şeyler listesini 21'e kadar daralttık. Yapamamak. Kayıp.

Ace Hotel

Serin iç tasarımı ve kanepe hizmeti nedeniyle, serbest çalışanlar Ace Hotel'de kamp yapma eğilimindedir. Ama oluyor Soundbaths, kitap okumaları ve bir Pazar gecesi film kulübünü içeren bir katil etkinlik programı sayesinde Wi-Fi'den daha fazla haftanın çoğu için yer olacak.

Sonunda otelden ayrılmaya karar verdiğinizde, temelde NYC'nin fitness merkez üssünün kalbinde olduğunuzu fark edeceksiniz. 5. Cadde'de birkaç blok ötede, aklınıza gelebilecek tüm aktif giyim mağazalarını (Bandier, Nike, Athleta, Lululemon, Sweaty Betty), ayrıca yeni Duds'larınızı giymek isteyebileceğiniz tüm stüdyoları bulacaksınız ( Swerve, Peloton, SLT, Y7 ve daha fazlası).

Plaza

Şehir merkezinde, eski okul New York deneyimini alabilirsiniz (ve Eloise fanteziler) Plaza Hotel'de kalarak. Olduğu fantezi ve ikonik yerel ayar olmaktan başka, aynı zamanda Central Park ile karşı karşıya kalır, bu da pitoresk almak istiyorsanız mükemmeldir Seks ve Şehir á la charlotte York'ta çalışıyor. Otelden yürüme mesafesinde, Columbus Circle-Aside'da uygun fiyatlı atıştırmalıkları stoklamak için ideal bir yer bulacaksınız, sağlıklı süpermarket şimdi kurşun geçirmez bir kafe barındırıyor.

İyi yemek

Dudleyler

Son birkaç yılda, Avustralya restoranları New York'ta tüm öfke haline geldi. (Avokado tostunu ve düz beyazları suçluyorum.) Ancak öne çıkanlardan biri, Aşağı Doğu Yakası'nda sessiz bir köşeyi kaplayan Dudley's'dir. Sadece tüm gün kahvaltı yapmakla kalmazlar, aynı zamanda menü sürdürülebilir kaynaklı malzemeler kullanılarak düşünceli bir şekilde oluşturulur. Yemeyi bitirdikten sonra, New York'un gelişmekte olan sanat sahnesine ev sahipliği yapan mahallenin etrafında dolaşabilirsiniz (çağdaş, genç, modern sanatçıları düşünün).

Doyurma

Diğer her köşede doğranmış salatalar almadan ve çalışma haftasında tüketebileceğinizden daha fazla öğle yemeği seçeneği elde etmeden önce, Dimes sağlıklı, hızlı rahat yemek ve besleyici kaselerin oguydu. Burada geleneksel bir avokado tostu bulamazsınız, ancak bunun yerine, aslında birlikte iyi çalışabileceğini düşündüğünüz malzemeleri ve lezzetleri ustaca birleştiren eklektik bir yemek dizisi ile karşılanırsınız. (Çırpılmış yumurta ve baharatlı mango salsa, kimse?)

Üstünlük burger

Üstünlük Burger, New York'ta bir mitolojik fenomendir. Markette imkansız gibi bitki bazlı bir patty bulabilmeniz için, bu burger zinciri sebze çeltiklerini o kadar iyi ortaya koyuyordu ki, NYC'nin yılın Burger'ı birkaç kez kazanmak için et rakiplerini dövdüler.

Çukur

Nix, NYC'nin sağlıklı beslenme sahnesinin bir elyafıdır. Chloe tarafından olduğu gibi vegan sıcak noktaları kapmak ve gitmek için mükemmel olsa da, yeni Michelin yıldızlı restoran, bazı arkadaşlarla bir bardak rosé sahibi olmak ve rahatlamak için gittiğiniz yerdir.

Tuzlu su kahvesi

New York'ta lezzetli bir fincan matcha bulmak zor değil (her yerdeler), ancak bir odun kömürü vanilya chai denemek istersen ube (i.e. Mor Yam) Latte veya Zerdeçal Latte, en iyi seçeneğiniz Doğu Köyü'ndeki bu son derece fotojenik Aussie noktasına gitmektir.

İyi ter

New York Pilates

Instagram'da fitness seven bir kalabalığı (veya, ahem, iyi+iyi) takip ederseniz, New York Pilates'in havadar, beyaz yıkanmış tuğla stüdyolarından en az birinin fotoğraflarını görüyorsunuz (şehirde üç tane var , artı bir Montauk). Reformcu sınıfları Big Apple'ın butik fitness patlamasının bir parçası olsa da, NYP sadece zemini tutmakla kalmayıp, aynı zamanda çeşitli sınıf türleri ve serin faktörü sayesinde şehrin karşısına genişlemeyi başardı.

MNDFL

Eğer bir tatildeyseniz, bu her zamanki ter seanslarınızdan bir mola vermek ve farkındalık ve rahatlamayı ikiye katlamak anlamına gelebilir. Bunu kendiniz yapabilmenize rağmen, New York City, en sevdiğiniz butik fitness stüdyosu gibi MNDFL Meditasyon Stüdyosu'na ev sahipliği yapıyor… ama zihninizi kullandığınız için.

Barry'nin Bootcamp

New York'ta gerçekten bir kült kazanan ilk butik stüdyolardan biri olan Barry's Bootcamp, NYC'deki en zorlu antrenmandan biri. Aralıklı eğitim ve koşu kombinasyonu, hayatınızın terleri için şehrin altı lokasyonundan birinde bir sınıf rezervasyonu.

Sınıf

Kurucu Taryn Toomey, sağlıklı yaşam çevrelerinde bir ev ismi haline geldi. Sınıfına, sınıf olarak adlandırılır ve eşit parça farkındalık ve egzersiz olan dönüştürücü, katartik bir an olması gerekiyordu.

Peloton

Peloton'un en iyi dijital fitness trendinin öncüsü olarak bilinen, ancak şirkette en son durağan bisikletlerine adanmış büyük Apple-One'da iki tuğla ve harç stüdyosu var ve diğeri kandırılmış koşu bantları. Tercih ettiğiniz kardiyo formunu seçin, ancak zamanınız varsa, her ikisini de denemenizi öneririz-bu, her iki stüdyoda satılan sınıflarda bir yer puan alabilirseniz.

Y7

Kendinizi şehirde nerede bulduğunuzdan bağımsız olarak, çok uzak olmayan bir y7 sıcak hip hop yoga sınıfı var. Sıkı aktıktan sonra, ürünleri kontrol ettiğinizden emin olun: markanın bazı kıskanılacak aktif kıyafetler üzerinde işbirliği yaptığı bilinmektedir.

Gökyüzü

Y7'den Y7'nin Yang'ına Sky Ting Yoga-daha nazik ve daha restoratif bir akış. Pitoresk ve yatıştırıcı bir yoga deneyimi için stüdyonun şehirdeki üç lokasyonundan birine uğrayın.

İyi zamanlar

Maha Rose

Woo-woo eğimli bir kuyu olarak, Maha Rose'un Greenpoint Studio kaçırılmaması. Bir tarot okuması alın, sağlam bir banyo yapın veya adaçayı ve kristal demetlerin tekliflerini inceleyin.

Sakura Nail & Spa

Doğu köyündeki uykulu bir sokakta, Sakura Nail & Spa'yı bulacaksınız, çok sessizce akla gelebilecek en iyi ve en ayrıntılı tırnak sanatlarından bazılarını yaratan bir yer. Daha önce Instagram'da gördüğünüz bir şeyi ya da onlara bir fikrin fısıltısını alın ve parmaklarınızın ucunda küçük şaheserler yaratacaklar. Ancak, tırnaklarınızda sanat için küçük eserler yaratmanın ötesinde, salon, tırnaklarınızda geleneksel jellerden daha yumuşak ve daha yumuşak olan Calgel adlı bir cila türünü stoklar.

Milagrosa

Kötü stoklanmış bir bodega gibi görünen bir mağazanın et soyunma esque kapısının arkasına saklanmak, mezcal tabanlı kokteylleri ile bilinen şık bir konuşma olan Mezcaleria la Milagrosa'dır. Tüm çubuk ahşapla kaplıdır ve DJ'lerin en zararsız gecelerde bile dönmesini sağlama eğilimindedir.

Bülten

New York'ta alışveriş yapılacak yer sıkıntısı yok, ancak geçen yıl, bülten katil takılar ve feminist kıyafetleriyle yavaş yavaş radarıma girdi. Mağazalar, tüm satışlarının yüzde 10'unun Planlı Ebeveynliğe gitmesi gerçeğiyle güçlendirilen sıcak bir kabul ve pozitiflik merkezi gibidir.

Anne tıbbı

Mama Medicine'in İnternet üzerinden bilgeliğini ve iyileştirici güçlerini düzeltebilmenize rağmen, New York şehrine yapılan bir ziyaret.

İyi Kaçış

Catskills

New York City ile ilgili en iyi şeylerden biri, onu bırakmanın ne kadar kolay olduğu. 90 dakikalık bir tren yolculuğu sizi New York ve Connecticut'taki herhangi bir sayıda yere götürecek, ancak bir haftalık bölgeye daraltmak zorunda kalsaydım, Catskills olurdu.

New York, New Paltz'a trene bin ve 1869'dan beri açık olan ve nostaljik olan Mohonk Mountain House'da kalın Kirli Dans Vibes. Ancak adından da anlaşılacağı gibi, bir dağda yer alır, yani bazı açık hava temiz hava aktivitesi için kapalı spin sınıfınızı atmak istiyorsanız, günlerinizi tesisin muazzam özel arazisinden geçerek geçirebilirsiniz.

Catskills'tayken, güzel Garvan's Restaurant'ta akşam yemeği yemeden önce yoga ve meditasyon düzeltmenizi alabileceğiniz bölgenin Omega Holistic Center veya Menla (Tiber House) gibi büyük sağlık merkezlerinden birinde durun.

NYC'de yapılacak çok şey var, bir listeye sığamadık. Kahvaltıda veya Instagram feed'iniz için bir acai kasesi almak için büyük elmanın en iyi tuzlu su havuzlarına ve en yeni noktalarına göz atın.