'35 yıldır eczacıyım, işte her zaman insanları takip etmeye teşvik ettiğim 5 ilaç kuralı'

Bu nedenlerden dolayı DR. Alesiani, yeni OTC ilaçları alırken her zaman dikkatli olmanın en iyisi olduğunu söylüyor. “Asla reçetesiz mevcut bir ilaç almayın, her zaman güvenlidir” diyor. Bunun yerine, belirli bir OTC ilacı almakla ilgili olası sorunların olup olmadığını ve sizin için daha iyi alternatiflerin olup olmadığını görmek için doktorunuza, güvenilir bir sağlayıcıya veya bir eczacı ile kontrol edin.

“İronik olarak, banyo ilaç dolabı ve buzdolabı, ilaçları saklamak için en kötü yerlerden ikisi."-Robert Alesiani, Pharmd, BCGP, Tabula Rasa Healthcare Baş Farmakoterapi Görevlisi.

2. İlaçlarınızı uygun yere sakladığınızdan emin olun

“Aksi belirtilmedikçe, ilaçlar oda sıcaklığında saklanmalı, çocukların ve evcil hayvanların erişemeyecekleri bir noktada düşük nem” diyor Dr. Alesiani. “Kapalı bir mutfak dolabında, sobadan (ısı) ve lavabodan (nem) uzakta bir raf en iyisidir” diyor.

Bazen ilaçları bir hap kutusuna koymak daha kolay olabilir, ancak tüm reçete yazma bilgilerini kullanışlı tutmak hala önemlidir. Örneğin, tüm ilaçlarınızı haftalık bir hap organizatörüne kaplamak isterseniz, atmadan önce hap şişesinin bir fotoğrafını çekin, böylece doldurulduğu tarih, son kullanma tarihi, dozaj miktarı ve miktarla birlikte İhtiyacınız var mı, diğer ilgili bilgi.

İlacınızı depolamanız gerektiğini ve aslında nerede saklamanız gerektiğini düşündüğünüz yerde, biraz sürpriz olabilir. “İronik olarak, banyo ilaç dolabı ve buzdolabı, ilaçları depolamak için en kötü yerlerden ikisidir, çünkü her iki yer de şişeleri nem ve sıcaklık aşırı uçlarına maruz bırakır, bu da birçok ilacın erken bozulmasına ve azaltılmış gücüne neden olabilir” diyor Dr. Alesiani.

3. Sevdiklerden dostça tavsiyelerde dikkatli olun

Kimse kişisel sağlık deneyimleri hakkında aynı ilacı aldığınızı öğrenen birinden daha fazla konuşmayı sevmez. Ve başkalarının bir ilacın onlar için nasıl çalıştığı hakkındaki kişisel hikayelerini dinlerken, bilgiyi bir tuz tanesi ile alın.

"Herkes farklıdır. İnsanlar bir komşu, kuzen veya arkadaşının aynı ilaçla deneyiminden sonra neler olabileceğine dayanarak herhangi bir tedavinin başarısını veya başarısızlığını beklememelidir ”diyor Dr. Alesiani. İlaçlar hakkında yan etkiler, alabileceğiniz diğer ilaçlarla etkileşimler ve bir başkasının deneyimine dönüşmeyecek bireysel makyaj ve sağlığınız dahil olmak üzere birçok nüans vardır. Yani, komşunuz belirli bir ilaç almaya zahmet etmemeniz gerektiğini söylüyorsa, çünkü onları süper hasta veya şişirilmiş iyi bir şekilde başını salladı ve gününüze devam etti.

Neden bir ilaç reçete edilmediğinizden emin değilseniz, güvenilir bir sağlayıcı ile gündeme getirmek en iyisidir. Dr. Alesiani bunu antibiyotik söz konusu olduğunda sık sık görür. İşte senaryo: iyi niyetli bir sevilen biri, kafa soğuk için bir antibiyotik almanızı önerir, ancak doktorunuz bunu reçete etmeyi reddeder. Dr, "Doktorlarınızla aynı fikirde olmak sinir bozucu olabilir, ancak reçete yazarı, soğuk algınlığının viral olduğu ve bir antibiyotiğin yardımcı olmayacağı ve aslında zararlı olabileceği sonucuna varabilir" diyor Dr. Alesiani.

4. “Doğal”, “Bitkisel” ve “Temiz” gibi pazarlama terimlerine çok fazla stok koymayın

"Doğal" ve "temiz", esas olarak pazarlamada kullanılan sıfatlardır, ilaç söz konusu olduğunda çok az kanıt olmadan veya hiç kanıtsız. “'Doğal' ürünler, bir laboratuvarda üretilen aynı ilaç, vitamin veya diğer takviyeden daha sağlıklı, daha güvenli veya daha etkili değildir. Örneğin, bitki, ekineze ile ilgili çeşitli çalışmalar, soğuk algınlığına karşı herhangi bir fayda kanıtı sağlamamıştır, ancak birçok savunucu ve bu endikasyon için almıştır ”diyor Dr. Alesiani. Flip tarafında, doğal, bitkisel ve bitki bazlı takviyeler, dikkatli ve bakım ile tedavi edilmesi gereken tıbbi özelliklere sahiptir. Kutuda “doğal” olduğunu söylemesine rağmen çok fazla bir takviye sahip olmak gibi bir şey var.

Bu tür "doğal" ilaçlar da reçeteli ve OTC ilaçlarıyla etkileşime girebilir, bu nedenle bu ürünlerle ilgili yardım için eczacınız veya bakım sağlayıcınızla konuşmak her zaman en iyisidir.

5. İlacınızı nasıl alacağınızla ilgili talimatlara dikkat edin

Her gün birden fazla ilaç almanız gerektiğinde işler biraz zorlaşabilir. “Diyelim ki günde beş ilaç alıyorsunuz ve hepsinin aynı talimatları var, 'Günlük ağızdan al1 tableti,' bu ne anlama geliyor?? Beşini de aynı anda almalısın, sabah ilk iş? Belki. Her birini gün boyunca farklı bir zamanda almalı mısın? Muhtemelen hayır, ”diyor Dr. Alesiani.

Bunun nedeni, bazı ilaçların belirli nüansları olması, açıkladığı. Bazıları yiyeceklerle daha iyi emilebilirken, diğerleri uyuşukluğa veya ekstra stimülasyona neden olabilir veya hatta aynı enzim tarafından metabolize edilebilir. İkincisi durum buysa, ilaçlarınızın düzgün çalışmasını sağlamak için dozajınızı boşaltmak isteyebilirsiniz.

Eczacılar bu tür ilaç sorularını ele almak için benzersiz bir şekilde donatılmıştır. Bu nedenle, yerel eczacınızın tüm günlük ilaç planlama ihtiyaçlarınız için ücretsiz bir kaynak olarak görebilirsiniz ve kim bilir, hatta kendi başına birkaç ilaç kuralı olabilir.