Jane Fonda, onlarca yıldır bir fitness simgesi oldu-onun uzun ömürlü fitness rutini

Önde gelen bir çevre aktivisti haline gelen Fonda, iklim değişikliği sorunlarına ışık tuttuğu ve gerçek, uzun süreli değişimi savunmak için topluluğunu galvanizlettiği dijital olarak yangın tatbikatına ev sahipliği yapıyor. Sadece fitness perspektifinden değil, ancak genel sağlık için ilham olmaya devam ediyor Ve Başkalarını önemsemek. Ama yaptığı her şeyin temelinin ciddi öz bakım içerdiğini öğrendi. “Uzun zaman önce öğrendim ki, eğer kendinize bakmayan bir aktivistseniz, çok yakında yanacaksınız” diyor. Simgenin uzun ömürlü uygulamalardan anlayışlı olması iyi bir şey, çünkü hala gezegenimiz için çok daha fazlasını yapmayı planlıyor.