Misty Copeland'ın Kaplanması Kolay Buzağı Yükseltme Sabah Rutini Pointe

Buna göre Modaya uygun, O gün pointe ayakkabılarını bağlamadan önce, profesyonel her ayağında 20 alakalı yapar-ki bu temelde buzağı yükselir. Ve Copeland'ın gününe neden bale ile iyi bilerek başladığını merak ediyorsanız, kısa bir süre sonra yedi saatlik bir provada olacak, cevabı basit: "Bu uzun bir kariyer değil, bu yüzden bahşişte kalmak gerçekten önemli -Top şekli ve asla dans etmeyi bırakmayın."

"Bu uzun bir kariyer değil, bu yüzden en üstte kalmak ve asla dans etmeyi bırakmak gerçekten önemlidir."-Misty Copeland

Günlük alaklarının yanı sıra, Copeland'ın tamamen beşik yapabileceğiniz başka ter-Sesh favorileri var: pratik yapmadığı zaman, onu Pilates yaparken veya Equinox'ta koşu bandına vurduğunu görebilirsiniz. Ayrıca seyahat ederken eğlence bale dersleri alıyor. Ama süper aktif hobileri ve yaşam tarzı göz önüne alındığında nasıl dolu kalıyor?? Bağışıklık güçlendiren elma sirkesi vuruşuna sahip ev yapımı lahana cipsleri.

BRB: Gitecek bazı alakaları yapmak sırasında Copeland'ın sessiz seviyesine girme umuduyla lahana cipsleri yapmak.

İşte Misty Copeland'dan beden imajı hakkında öğrendiğimiz beş şey. Ve neden olduğumuzu düşündüğünü öğrenin Tümü balerin gövdeleri var.