Bu avokado yemeği için siparişler yüzde 244 arttı ve diyetisyen onaylı

Somon avokado ruloları sizin işiniz değilse, Beckerman'ın birkaç sağlıklı suşi sipariş önerisi var. Eğer Sashimi ile ilgiliyseniz, somon kadar omega-3'lere sahip olan Arktik Char'ı denemenizi önerir. Ne seçerseniz seçin, onu bir Maki Rulo yapın (pirinç ve deniz yosunu sarılmış suşi). Beckerman'ın kitabında bir kazanç çünkü deniz yosunu ve antioksidan bakımından yüksek. (Sadece, yukarıda belirtildiği gibi, onu kahverengi bir pirinç rulosu yapın.)

Beckerman'ın sağlıklı suşi seçimlerinden daha fazlası için aşağıdaki videoya göz atın;. Ve eğer somon avokado ruloları zaten sizin golün olsaydı, zaten bir (ahem) rulosun.