'Mükemmel Yoga' abartıdır, bunun yerine rahat, iyi hissettiren bir akışa odaklanmanın neden

Paspanızı alın ve bisk gibi iyi hissettiren bir akış yapın, kendi hızınızda ve kendi tarzınızda. Her küçük ayrıntıyı önemsemeyi bıraktığınızda ve bunu ilk etapta yapmanın nedenine odaklanmaya başladığınızda, her şeyi değiştirir.

Bu yoga nefesi dizisi, EFF-Dışarı Düzeni Soğutmanıza Yardımcı Olacaktır. O zaman tüm olumsuz düşüncelerinizi silmeye yardımcı olan yoga stilini deneyin.