Temiz süpürme smoothie tarifi
Kış mevsimi boyunca, lenfatik sistemimiz (vücudun hücresel atık çıkarma sistemi) durgun ve tıkanabilir, bu da uyuşukluk, kaşıntı, eklem ağrısı, şişme ve alerjilere neden olabilir.
En büyük neden: karbonhidrat ve süt konforu yiyecekler veya işlenmiş yiyecekler. Onları duydum?
Ayurvedics, lenfatik sistemi temizlemeye odaklanmak için baharın gelişini kullanıyor. Düşünce, borularınızı drano yapmazsanız, yıl boyunca tıkanıklıklara ve flus, düşük enerjiye ve genel olarak düşük bağışıklığa katkıda bulunduğunuza devam ediyor.
Bu işgücü smoothie işi yapmanıza yardımcı olur. Tarafından güçlendirildiKaraciğer, kan, mide, kolon, sinüsler için arıtma özelliklerine sahip lenfatik sistemli bir kickstarter olan karahindiba kök çayı. Limon ve maydanoz karaciğeri dürtmeye yardımcı olur, mavi yeşil algeblue yeşil algaeblue yeşil algler arındırıyor ve arı poleni bir doz buzzy enerji ekliyor.
Ve renkli havuçları unutmayın (diğer adıyla kök vejgie hizmetçi servisi): çiğ yenirken, atıklara bağlanırlar ve onu yıkamaya yardımcı olurlar. -Jennifer Kass
Temiz süpürme smoothie
Tüm malzemeleri bir araya getirin ve tadını çıkarın!
1 C Karahindiba Kök Teadandelion Kök Teadandelion Kök Çayı (10 dakika batırılmış., önceki gece ve soğutulmuş)
4-5 yaprak organik romaine marul
1 büyük avuç
1/2 C doğranmış maydanoz
1 limon (cildi kesin ve tüm meyveyi kullanın; çukurlar, ilik ve hepsi)
1 organik havuç, doğranmış
1 çorba kaşığı arı poleni
1 TBS Mavi Yeşil Algablue Yeşil Algail Yeşil Algler (veya Spirulina)
2-3 buz küpü
Küçük bir bahar detoks smoothie kullanabilen bir arkadaşım var? Ona bu tarifi e -posta ile gönder!
