Cilt bakımınız yeme felsefenize uymalı mı?

Diyetinizden gluten ve süt ürünlerini karıştırdınız (harika!). Demir kaplı bir iradeniz var, ortaya çıktıkça günlük günaha savuşturmak için (git kızım!). Ve sonra banyonuza adım atarsınız ve sadece sizin yüz Ürünler bu malzemeleri içerebilir. Beklemek, Ne!?

Yaşam tarzları günümüzde daha entegre hale geldi ve diyetler ve cilt bakımı arasındaki bağları içerir. Bu iyi bir şey. New York City dermatolog olan MD Robert Anolik'in belirttiği gibi, bu insanların daha kesintisiz, çok yönlü yaşamlar yaşamasını sağlar. Tabii ki, kalabalık, 18 adımlı güzellik dünyasında şu soruya yalvarıyorum: aslında gerekli?

Aslında gerekli?

“Diyetiniz cildinizi içten dışa etkileyebilirken, tüm veriler topikal olarak uygulanan cilt bakım ürünlerinin yudumladığınız yiyeceklerle eşleşmesi gerektiğini göstermez” diyor Dermatolog ve Kozmetik ve Klinik Araştırma Direktörü Joshua Zeichner York merkezli Sina Dağı Hastanesi. "Aslında, bağırsağınızın ihtiyaç duyduğu şey, cildinizin ihtiyaç duyduğu şeyden farklı olabilir."

Böylece, çeşitli yeme felsefelerini topladım ve teniniz için gerçekten ne yapabileceklerini öğrenmek için profesyonelleri ve çalışma yığınlarını yok ettim.

Gıda stratejilerinin ve güzelliğin nasıl hizalandığını öğrenmek için kaydırmaya devam edin.

Vegan

“Vegan cilt bakım ürünleri aynı vegan diyet kurallarına uyuyor,” diyor Zeichner. "Hayvanlarla ilgili herhangi bir bileşen içermiyorlar ve hayvanlar üzerinde test edilmiyorlar.”Vegan ürünlerindeki temel bileşenler genellikle botanik özler ve doğal yağlardır. Bu nedenle, etik nedenlerle vegan'a gittiyseniz, bu ahlakı cilt bakım rutininize de getirebilir.

Dahası, Vegan olmayan güzellik ürünleri de alerjileri masaya getirebilir. Alerji ve Klinik İmmünoloji Dergisi'nden yapılan araştırmalar, bir keçi sütü alerjisi ile topikal olarak uygulandığında immünolojik bir yanıt arasında bir bağlantı buldu.

Deneyin: Tata Harper Elixir Vitae (380 $)

Glütensiz

Çölyak hastalığından muzdarip olanlar için, glutenin ince bağırsağın iltihaplanmasına neden olduğu bir oto-immün bozukluk, buğday, çavdar veya arpa. Ancak Mayo Clinic'e göre topikal olarak uygulamak büyük bir endişe olmamalı, çünkü gluten molekülleri ciltten emilemeyecek kadar büyük. Bir cilt bakımından veya güzellik ürününden tahriş fark ediyorsanız, Zeichner kullanımı durdurmanızı ve bir dermatologu ziyaret etmenizi önerir, ancak muhtemelen başka bir aktif bileşen nedeniyle olabilir.

Kendinizi gluten reaksiyonlarından korumak için hiper-duyarlı olmak istiyorsanız, G-Free Dudak Bakımına yatırım yapmayı önerir. “Bir dudak ürünü, dile veya ağzın içinde dokunursa gluten almanıza neden olabilir” diyor.

Deneyin: W3LL People Nudist Dudak Tereyağı (14 $)

Ketojenik

Yüksek yağlı diyetin başka bir yinelemesi vardır, ancak diyetinize yağ paketlemeyi seven biriyseniz, cilt bakım rutininizde de aynısını yaparak iyileştirmeler görebilirsiniz. Bunu destekleyecek bilim var: Kalabalık favorisi, hidrasyon ve bariyer fonksiyonunu arttırdığı gösterildi ve bir B-12 kreminde bulunan önemli bir bileşen olan avokado yağının sedef hastalığına yardımcı olduğu gösterildi. Başka bir deyişle, ketojenik yeme felsefesi sadece bir cilt bakım rejimine iyi geçebilir.

Deneyin: Cocovit Hindistan Cevizi Yağı (25 $)

İç içe güzellik bağlantısına daha derinlemesine daha derinlemesine girmek istiyorsanız, Jessica Alba'nın smoothie tarifine göz atın ve bir editörün her sabah bir ACV çekimi çektiğinde ne olduğunu öğrenin.