Partnerinizin oda arkadaşınız gibi hissetmesini önlemek için aşk diline göre küçük romantik jestler

Aşağıda, her aşk dili için, karantina ve ötesinde aşk seviyelerini ve stres seviyelerini düşük tutmak için küçük romantik jestler bulun.

Onaylama sözleri

Yukarıda belirtilen çalışmaya katılan araştırmacılar, bir partnerle konuşmaya mizah enjekte etmenin de kortizol seviyelerini düşürdüğü, yani kelimelerin kesinlikle güçlü. Yani, partnerinizin aşk dili onaylama sözlerse, dr. Steinberg, bir yerde tatlı bir not bırakmanın küçük romantik jestini bulacaklar.

"Ayrıca USPS'den yararlanabilir ve partnerinize bir aşk mektubu postalayabilirsiniz" diyor. Ya da ekliyor, evde bir öğle yemeği tarihi planlamak ve eşinizin peçetesinde seksi veya tatlı bir not bırakmak eğlenceli olabilir.

Hizmet Eylemleri

Her zaman evdeyken dağınıklığın hızlı bir şekilde birikmesi kolaydır. Kendi içinde günde üç öğün yemek pişirmek, bulaşıklarla dolu bir lavaboya yol açabilir ve evden çalışmak, paylaşılan alanlara dağılmış belge ve kağıt yığınlarına yol açabilir. Araştırma, dağınıklığı bir neden strese bağladığından, dağınık bir evde sıkışıp kalmanın, özellikle aşk dilleri hizmet eylemleri ise, hayal kırıklığına uğramış partnerinize hissedebileceğiniz bir bağlantı eksikliğinde bir rol oynayabileceği anlamına gelir.

Bu olayda DR. Steinberg, "eşinizin ev çalışma ortamının temiz, organize ve çekici olduğundan emin olmanın küçük romantik hareketini önerir." Diğer bir fikir? Partner kahvenizi yatakta getirmek. Güne başlamak için ne tatlı bir yol (bu, başıboş arazileri temizlemeye neden olmaz).

Hediye almak

Hediye almak partnerinizin aşk dili ise, yine de bir şey varsa, çok fazla harcamadan buna itiraz etmeye çağırabilirsiniz. Akşam yemeği satın almak ve pişirmek bir fikirdir ve bir not defteri gibi düşünceli bir hatıra hediyesi ile de kurnaz olabilirsiniz. Tam olarak olması gerektiği gibi ortaya çıkmasa bile, çaba fark edilmeyecek.

Kaliteli zaman

Zaten tüm zamanınızı eşinizle geçiriyor olsanız bile, birlikte harcadığınız zamanın yüksek olduğu anlamına gelmez kalite. "Bir şovu birlikte izleyebilir, oyun oynayabilir, yürüyüşe çıkabilir veya seks dahil diğer fiziksel aktivitelere katılabilirsiniz" diyor Dr. Steinberg, birlikte geçirdiğiniz zamanın sağlanmasının yolları gerçekten anlamlı.

Ayrıca, yeni deneyimlerin beynin ödül sistemini aktive ettiğini, dopamin ve norepinefrin ile su bastığını gösterdiği göz önüne alındığında, birlikte çevrimiçi derslere kaydolmayı önerir-romantik aşkın tetiklediği aynı kimyasallar. Bu nedenle, birlikte yeni bir şeyler öğrenmek anlamlı bir bağ deneyimi olabilir.

Fiziksel dokunuş

"Fiziksel olarak gösterici olmak için bilinçli bir çaba sarf edin,". Steinberg diyor. Daha önce bahsedilen el tutma çalışmasının belirttiği gibi, bu, her gün, her gün birbirinizin her yerinde olmanız gerektiğini düşündürmez. Daha ziyade, dr diyor. Steinberg, birlikte TV izlerken iş gününün sonunda kanepede sarılmaya açık olabilirsiniz. Sonuçta, bu kesinlikle bir oda arkadaşı veya meslektaşı ile yapacağınız bir şey değil, bu yüzden doğal olarak samimi bir romantik jest.

Tüm bu küçük romantik jestler öncül olarak basit olsa da, her birinin anahtarı, hepsinin bilinçli ve kasıtlı bir çaba gerektirmesidir. İlişkiler Yapmak İşe alın, ancak bilimsel kanıtların açıkça gösterdiği gibi, küçük şeyler büyük bir fark yaratabilir.