Profesyonellere göre haftada bir kez yapmanız gereken yüz tedavisi

Cilt bakım rejiminiz muhtemelen her gün aynı görünüyor, ister kalbinde tembel bir kız olun, isterse 12. adıma geçin. (Hey, neden serumlarınızı katmanlamıyorsunuz??) Ancak kaç ürün kullanırsanız kullanın, daha fazla ışıltı için yapabileceğiniz ekstra bir şey var ve tamamen ücretsiz.

Pro Sır? Yüz masajı. "Haftalık bir dahil olmak için ek bir cilt bakım egzersizi olarak, [masaj] gerçekten etkili olabilir," diyor San Francisco merkezli bütünsel yüzçi Kristina Holey, yakın zamanda doğal güzellik gurusu Marie Veronique'nin isimsiz çizgisini eş-formülatör olarak birleştiren Kristina Holey.

"Haftalık bir cilt bakım egzersizi olarak, yüz masajı gerçekten etkili olabilir."

"Cildi ve kasları uyarıyor ve parlak ve hatta cilt tonu oluşturmak için kan ve lenfleri yüzünde hareket ettiriyor" diyor. Görünüşe göre sadece çok daha fazlasını yapıyor hissetmek gerçekten iyi.

Kendinizi terapötik, uygulamalı yöntemin gücüne tedavi etmenin başka bir avantajı? Holey'e göre, gözeneklerinizden kaçınmaya yardımcı olabilir, bu da yüz ürünlerinizin cildinize daha derine nüfuz etmesine izin verecektir-bu yüzden makyaj çantanızdaki cilt bakım ürünleri için paranızın değerini alıyorsunuz.

Aslında yüzüne nasıl masaj yapıyorsun? Sağlıklı, süper parlak bir cilt için bu uzman tekniğini öğrenmek için okumaya devam edin.

Ne İhtiyacınız Var

Taze, temiz bir yüzle başlayın. "Cilde masaj yaparken, ılık su ile sıçrayın ve kuru patlayın,". "O zaman cildi nemlendirmek için bir yağ karışımı uygulayın."

Kullanmak için bir yağ seçin. Sadece uygulama herhangi Extract-holey, cilt tipinizle çalışan bir tane bulmanızı önerir. "Akneye yatkınsanız, uygun esansiyel yağ asitleriyle beslerken gözenekleri temizlemeye yardımcı olmak için ayçiçeği tohumu yağı kullanın" diye açıklıyor. "Kuru iseniz, Borage Tohumu veya Yükseltilmiş Hidrasyon için Akşam Primrose Yağı gibi gama-linolenik asit ile bir şeyler deneyin."

Cildiniz hassas olma eğiliminde ise uçucu yağları atlayın. "Taşıyıcı yağlara sadık kalın" diyor. "Gelişmiş bir bariyer katmanına sahip güçlü bir cildiniz varsa, çeşitli aktif özellikleri daha fazla uyarmak ve entegre etmek için güvenli uçucu yağlar kullanabilirsiniz."

Kendinize profesyonel bir masaj nasıl verilir

Holey, küçük, dairesel hareketlerle yüzünüzde hareket etmek için her elinde ilk üç parmağınızı kullanmanızı önerir. Nereden başladığınız önemli olmadığını söylemesine rağmen, gözler ve elmacık kemikleri ile başlamayı tercih ediyor, sonra yukarıdan aşağıya: alın, yanaklar, çene çizgisi ve boyun.

"Cildi çekmediğinizden emin olun, ancak altlarındaki kasları gerçekten hissetmek ve onları hareket ettirmek için yeterli basınç uygular" diyor Holey. "Cilt sıcak hissetmeye başlayabilir, kan dolaşmaya başladığında burun biraz kaşınabilir ve kılcal damarlar hafifçe genişleyebilir-bunların hepsi normal ve iyi şeyler."

Hemen etkinin artan bir kan akışı, uyanmış cilt ve herhangi bir şişlik veya şişlikte bir azalma olduğunu belirtiyor. "Aksi takdirde, vücudunun geri kalanı gibi," diyor Holey. "Pilates'i düşün-biraz zaman alıyor. Belirli kasları yumuşatmaya ve daralmaya zorlamak ve yüzü formda tutmak."

Bu basit ama hoşgörülü ritüelin haftada bir kez yapılması, pürüzsüz, süper sağlıklı cildin sırrının tam anlamıyla elinizde olduğunu kanıtlıyor (merhaba, #selfcaresunday'a mükemmel bir ek).

Ve işte ne yaptığınız hakkında hiçbir fikriniz yoksa harika bir vücut masajı nasıl verilir. Sizi ruh haline sokacak bu esansiyel yağları kullandığınızdan emin olun.