Uykuya dalmak için koyun saymanın eski klişesi aslında gerçekten iyi çalışıyor

Uykuya dalmak için koyun saymanın eski klişesi aslında gerçekten iyi çalışıyor

Hala uyanık? Bir rüya gibi çalışan 4-7-8 nefes alma tekniğini deneyin veya ağırlıklı bir battaniye satın almayı düşünün.