Myers-Briggs kişilik türüne göre tamamen stresli olduğunuz anlatım işaretleri

ESFJ

ESFJ'ler çok fazla stres altındaysa aşırı zevkler haline gelecektir. Sizi sorgulamadan her talebi karşılamaya çalışacak ve herkesin sizin hakkınızda olumlu bir fikri olduğundan emin olmak için takıntılı olacaksınız. Ayrıca, genellikle odaklanmanıza yardımcı olan ve daha az stresli hissetmenize yardımcı olan rutine bağlı kalmayı da unutabilirsiniz.

Çok uzun süre stres altındaysanız: Aşırı denemeye başlayacaksın. Hedeflere doğru çalışırken tipik olarak çok iyi entegre ettiğiniz duygusal girdilere çok fazla odaklanabilirsiniz ve duygusal girdilere tamamen dayanıklı olabilirsiniz.

ESTJ

ESTJ'ler çok kritik, otoriter ve çok fazla stres altında kolayca hayal kırıklığına uğrayacak. Ancak kontrol etme girişimlerinizde, en iyi sonuçlara yol açan planları ve rutinleri oluşturmayı unutacaksınız. Emsalleri hatırlamayacaksın, yapmak Sadece uğruna hareketli. Kendinizi çok çalışırken bulacaksınız ama akıllı değil.

Çok uzun süre stres altındaysanız: Kuluçka yapmaya başlayabilirsiniz. Nasıl hissettiğinize ve bunun mantığınıza yaslanmanın, gerçekten parladığınız yer olan ne anlama geldiğine çok odaklanacaksınız. Rut'tan kopmak için sonuçlara odaklanın, ancak geçmişte size yardımcı olan rutin ve yapıların merceğiyle.

ISTJ

Stresli bir ISTJ ne yapacağını söylemek isteyecek. Siparişleri takip etmek ve rutinlere bağlı kalmak için harikasınız, ancak kendinizi bunu aşırıya taşıyarak bulabilirsiniz. Yenilik yapmaktan rahat hissetmeyeceksin. X + y her zaman z'ye eşit olmasa da, beklentilerinizde katı olacaksınız. Ayrıca, motorda bir çantaya sahip olmaya, çabalarınızın sonuçlarından daha fazla odaklanacaksınız.

Çok uzun süre stresli olduğunuzda: Kendinizi amaçsız rutinlerden koparabilirsiniz. Ayrıca bir sürü proje başlatabilir ve bunları bitiremez veya duygularınızın anlamına takıntılı olabilirsiniz.

ESTP

Stresli olan ESTP'ler, tamamen burada ve şimdi yaşamakla ilgili olan baskın işlevlerine (dışa dönük algılama) eğilecek. Gelecek veya önümüzdeki hafta için planlamak istemeyebilirsiniz. İçmek, dikkatsizce para harcamak, belki de yeni pahalı oyuncaklara, aletlere, arabalara "ihtiyaç duyma gibi duyusal hoşgörülere odaklanacaksınız. Sonuçlar hakkında hiç düşünmeyeceksiniz ve yapıya ve otoriteye direneceksiniz.

Çok uzun süre stres altındaysanız: Normal çalışma modunuza karşı çalışacaksınız. Özgür düşünme ve esnek olmak yerine, neyin yanlış gidebilecek ve tamamen tek fikirli olabileceği konusunda paranoyak planlamaya aşırı odaklanacaksınız. Özgür kırmak için tekrar dünyaya çıkın: Yeni hedefleri veya yenilik yapmanın yeni yollarını düşünürken egzersiz yapın veya bir günlük geziye çıkın.

ESFP

Stresli ESFP'ler kendi kendine hoşgörülü olacak. Rutinlerinizi ve günlük yükümlülüklerinizi tamamen unutarak şu anda yaşamak isteyeceksiniz. Kendinizi çok fazla dışarı çıkarken, o yeni pahalı elbiseye zorla para harcadığını veya kendiliğinden seyahat edip arkadaşlarını yükümlülüksüz yaşamın karmaşasına sürüklediğini görebilirsiniz. (Hiçbiri sürdürülebilir değil.)

Çok uzun süre stres altındaysanız: Ne yapmanız gerektiğine yakalanabilirsin. Şu anda nasıl doğaçlama yapacağınızı hatırlamayacaksın. Alışılmış yaşamdan uzaklaşmak için, bir ilgiyi sürdürmenizi sağlayacak bir gündemi olmadan bir tutkuyu keşfetmeye odaklanın olmadan Uzun vadede hayatınıza nasıl oynayacağına dair bir plan. Büyüklüğe bu şekilde rastıyorsun.

ISTP

Stresli bir ISTP çok insüler olacak. Kendinizi tamamen kendi fikirlerinize veya neyi kanıtlayabileceğinize bağlı bulacaksınız ve başkalarının görüşlerini dikkate almayacaksınız. Sonuçları hala etkileyebilecek olasılıkları açıklamayı unutarak aşırı rasyonel olabilirsiniz veya son derece öngörülemeyen duygusal değişkenler. Ayrıca her şeyi fazla düşünebilir ve böylece bir kendinden şüphe bulutuna dönüşebilirsiniz.

Çok uzun süre baskı altındaysanız: Kendinizi başkalarına temerrüde ederken bulabilirsiniz. Dış görüşlere kendinizden daha fazla güvenebilirsiniz, gözle görülür bir şekilde duygusal olabilir veya küçük eleştirilere çok duyarlı hissedebilirsiniz.

ISFP

ISFP'ler otantik hissettiklerinde evde, ancak bu fikri stres altındayken çok ileri götürecekler. Başkalarının fikirlerine tamamen dirençli olduğunuzu görebilirsiniz veya birisi yardım sunmaya veya çalışmanızı eleştirmeye çalıştığında dışarı çıkabilirsiniz. Duygularınızla tartıldığınızda, fiziksel evreni keşfetmek önemlidir: Kendi başınıza kanıt toplamak, başkalarıyla konuşun, sizi ilgilendirebilecek kitapları okuyun ve kendi küçük balonunuzda saklanmadığınızdan emin olun.

Çok uzun süre stres altındaysanız: Kutuları kontrol etmek için hiper odaklı olabilirsiniz. Evinizi yukarıdan aşağıya temizleyebilir (İhtiyaç duysa da olmasın), beş yıllık bir plan oluşturabilir veya diğerlerine, tamamen çelişen şeyleri sipariş edebilirsiniz. En iyisini hissetmek.

İnfp

Stres altındaki INFP'ler tipik olarak bireysellik duyguları hakim olacak ve bu da yüzde 100 kendi hedeflerine ve ihtiyaçlarına odaklanmalarına neden olacak. Muhtemelen projeleri tek başına çalışmak ve tamamlamak ve hatta arkadaşlarınızdan ve ailenizden kaçınmak isteyeceksiniz. Seçimleriniz konusunda da hassas olabilir ve yaklaşımınızı herhangi bir şekilde eleştirenlere saldırabilirsiniz.

Çok uzun süre stres altındaysanız: “Yapıcı” moduna girebilir ve görevleri tamamlamaya tamamen odaklanabilirsiniz. Karakterist olarak görüşlü olabilir, etrafta insanları sipariş edebilir veya bir projenin adım adım yer alabilirsiniz. Kendinize ve kendinize yeniden merkezlemek için sizin için neyin önemli olan temasa geçmeniz gerekir.

ENFP

Stres altında solmak enfps kayıtsız olacak. Tüm yaratıcı enerjinizle ne yapacağınızı bilmeyeceksiniz, böylece görevleri bitmemiş bırakacaksınız ve diğer herkesin sorunlarını çözmeye çalışacaksınız. Tüm silindirlere ateş edeceksiniz ve tükenmişlik bile yaşayabilirken, beyninizin uğultusunu durduramayacaksınız.

Çok uzun süre stres altındaysanız: Klasik kendi kendine yatıştırıcı mekanizmalara döneceksiniz. Başkalarından saklanabilir, çok fazla rahat yemek yiyebilir, özlü müzik dinleyebilir ve evi terk etmeyi reddedebilirsiniz. Yapılacak en iyi şey, olasılıkları tekrar keşfetmek, bir proje yoluyla, bu yaratıcı enerjiyi harcarken odaklanmanıza ve başarılı olmanıza yardımcı olabilecek tutkulu bir şey olduğunuz bir proje ile keşfetmektir.

Enfj

Baskıyı hisseden enfj'ler başkalarını memnun etmek için hiçbir şeyde durmayacak. Ailenizin tüm ihtiyaçlarını karşılamaya çalışacaksınız, arkadaşınızın üzüntüsünü iyileştirecek, S'yi neşelendireceksiniz.Ö., ve kendi duygusal refahınızı düşünmek için durmadan tüm ders dışı ve gönüllü çalışmalarınızı tamamlayın. Sezginiz doğal olarak başkalarını okumanıza ve öncelik vermenize izin verir, ancak stres altında, herkes için her yerde olmaya eğilirsiniz ve diğer güçlü yönlerinizin parlamasına izin vermeyin.

Çok uzun süre stres altındaysanız: Sonunda tüm etkileşimlerinizi düşünebilir, arkadaşınızı fark etmeden rahatsız etmemeye aşırı derecede dikkat edebilirsiniz, işteki önerilerinizle güvende oynayabilirsiniz, vb. Enerji okumak ve bir şeyler boyunca yolunuzu hissetmek, gücünüzdür, tüm minutiaları mantıklı bir şekilde yıkmamak.

İnfj

INFJS'nin baskın işlevi içe dönük sezgidir; Gerçek hayatta anlamı yorumlamak için edinilmiş bilgi mağazalarınıza güvenerek bağırsağınız tarafından yönlendirilirsiniz. Çok fazla stres altındayken, problem çözme sezginize çok fazla güveneceksiniz, yüksek derecede uyumsuz insanlarınızın ve mantığınızın yol kenarına düşmesine izin vereceksiniz. Kendinizi bir fikre sıkışmış hissettiğinde, onu açın. Neden böyle hissediyorsun? Mantıksal bir açıklama bulamazsanız, çok fazla stres altında olabilirsiniz.

Çok uzun süre stres altındaysanız: Ayrıca kendinizi ihtiyacınız olmayan pahalı bir elbiseyi şımartırken bulabilirsiniz, tüm pastayı yemek, tüm hafta sonu içmek, vb.

İntj

Stres altındaki INTJ'ler, tekil bir vizyona aşırı odaklanacaktır. Genellikle, bunun iş veya başarmak istediğiniz kilit bir hedefle ilgilidir. Ayrıca yardım veya girdi kabul edemezsiniz, yolunuzun tek yol olduğunu düşünerek. Birçoğu doğa gereği sert burunlu olduğunuza inanırken, aslında çok açık fikirli bir şeysiniz-algılama türü. Değişmeye yönelik bu alıcı tutumun dikkatini çekin: İşte o zaman hayatınızdaki stresi azaltmanız gerekir.

Çok uzun süre stres altındaysanız: INTJ'ler, içme, alışveriş, seks veya yiyecek gibi duyusal zevklerle şımartır.

İntp

Çok fazla stres altında bir INTP hiperlojik hale gelecektir. Başkalarının girdileri olmadan sorunlara rasyonel çözümlere odaklanarak başkalarından çekilebilirsiniz. Kendinizi tamamen şüphe edene kadar duyguya çok fazla odaklanan, hatta durumları ve engelleri aşırı analiz eden görüşleri eleştirebilirsiniz.

Çok uzun süre stresliyseniz: Kendinizden tamamen farklı hissetmeye başlayabilirsiniz: başkalarının görüşlerine duyarlı, başkalarının duygularıyla aşırı derecede etkileşime girerek, önemli olmayan ayrıntılara asıldı ve kışkırtıldığında karakteristik olmayan bir şekilde duygusal. Yeni yaklaşımlara odaklanarak mantıksal süreçlerinizi yeniden eğitmeye başlamanız gerekecek.

ENTP

Çok fazla stres altında ENTP'ler devam etmek isteyecek her şey. Sosyal takviminizi dolduracak, bir ton yeni proje başlatacak ve size gelen her büyüleyici fikri keşfetmek için saatler harcayacaksınız. Antsy hissedebilir ve hatta belki de bir uykusuzluk tonu var. Mantıksal olarak önceliklendirmeyi ve tipik rutinlerinizi takip etmeyi unutabilirsiniz, bu da tamamlanmaya kadar projeler ve görevler taşıdığınızdan emin olmanıza yardımcı olur.

Çok uzun süre stres altındaysanız: Kendinizi sessiz, sakin ve yatıştırıcı şeyler ararken bulacaksınız-bu yemek, aile ya da kendiniz evde kalıyor olsun. Bu tamamen tipik çalışma modunuza karşı.

ENTJ

Stresli ENTJ'ler büyük ölçüde işleri halletmeye, projeleri tamamlamaya ve bazen işte veya evde mikro yönetmeye odaklanacak. Sorunları adım adım hareket ettirmek yerine, verimsizlikler ve kısayollar yoluyla size rehberlik etmek için sezginizi kullanmak yerine, her tökezleyen bloğa çarpacak ve çok yerinde çalışıyor olacaksınız. Bu elektronik tablodaki numaraları yumruklamaya başlamadan önce ekstra bir ritim almayı deneyin veya satranç tahtasındaki parçaların hareket ettirilebileceği farklı yolları görselleştirmek için kendinize molalar verin.

Çok uzun süre stres altındaysanız: Yalnızca kişisel duygularınızdan kaçmaya, kaprisleri şımartmaya, gözle görülür bir şekilde tedirgin olmaya veya somurtalamaya başlayabilirsiniz.

Başlangıçta 5 Haziran 2018'de yayınlandı; güncellendi 14 Eylül 2018.

Şimdi stresli olabileceğiniz işaretleri tespit edebileceğinize göre, Myers-Briggs'e göre nasıl yönetileceğiniz aşağıda açıklanmıştır. Ve kişilik tipiniz, kariyer yolunuzu ve dekor eğilimlerinizi anlamak için de kullanılabilir.