Duşta en iyi fikirlerinizi almanızın bilim destekli bir nedeni var

Bir dahaki sefere yaratıcı olmaya veya bir problemi çözmeye çalıştığınızda, çok fazla düşünmeyi bırak. Yoga matını açın, yürüyüşe çıkın, bir kitap okuyun ve cevabın size gelmesine izin verin.

Probiyotikler beyin sisiyle bağlantılı olmuştur-bu yüzden kombucha alışkanlığınızı tekmelemekse? Ya da beyninizi ciddi şekilde artıracak buzzy yeme planına göz atın.