Bunlar * her * tek cilt sorunuyla uğraşmanız gereken malzemelerdir

Parlak ambalaj, cesur grafikler ve sadece günlerde daha net, daha sıkı ve daha parlak cilt vaatleriyle, cilt bakım koridoru en deneyimli güzellik bağımlısı bile ezici olabilir.

Uzmanlar, pazarlama konuşmasını atlamanın ve içerik listesinde honlamanın, bekleyen sonsuz seçenekleri daraltmanın iyi bir yolu olduğunu söylüyor. Bununla birlikte, kozmetik kimya derecesi olmayan kadınlar için, bu göz korkutucu bir görev gibi görünebilir-ancak ne arayacağınızı biliyorsanız değil.

İlk olarak, cilt bakım kontrol listesine sahip olmalısınız: “Ne kullanacağınızdan emin değilseniz, hastalarıma 'kovalar' düşünmelerini ve her bir kovayı dolduracak bir şeyleri olduğundan emin olmalarını söylüyorum” diyor Kavita Mariwalla.D., Long Island, New York'taki Mariwalla Dermatolojisi. "Kovalar, günde iki kez gerçekleşen, sabahı koruyan ve önleyen ve geceleri tersine çeviren temizlemektir."

DR TUTUN. Mariwalla'nın tavsiyesini göz önünde bulundurarak, ona ve güzellik beyinlerinin arkasındaki bağımsız kozmetik kimyager Perry Romanowski'ye sordum (cevap veren bir site ve podcast Tümü güzellik ve malzeme sorgularınızdan) piyasadaki en güçlü ve etkili aktif bileşenlerin arkasındaki bilimi parçalamak için. Bu uzman onaylı içerik kılavuzu ile, bir sonraki fişek veya donuk bir cilt sizi bir dahaki sefere indirdiğinde, tam olarak neye ulaşacağınızı bileceksiniz.

Tüm cilt endişelerinizi çözmek için aktif bileşenlerin kapsamlı bir rehberi için okumaya devam edin.

Pul pul dökmek için: alfa hidroksi asitler

Eksfoliye etmek cilt tonunu ve dokusunu iyileştirmenin harika bir yoludur, ancak uzmanlara göre, tüm cilt tipleri aşındırıcı bir fiziksel eksfoliatörü kaldıramaz (şeker veya tuz bazlı fırçaları düşünün). Romanowski'ye göre, ölü cilt hücrelerini ve pürüzsüz cildi gevşetmek için temizleyicilere, tonerlere, maskelere ve kremlere eklenen bir kimyasal eksfoliyant sınıfı olan alfa hidroksi asitlerine girin, ovma gerekmez. Glikolik, laktik ve mandelik asitler yaygın AHA'lardır ve çatlak veya açık ciltlere uygulanmamalı olsa da, DR. Mariwalla, Ahas'ın “hassas ciltler için bile genellikle güvenli olduğunu söylüyor."

Kırmaları temizlemek için: beta hidroksi asitler

Gıda ve İlaç İdaresi tarafından tanınan (aka The FDA, bazı Güzellik Malzemeleri), Akne Tedavi Eden Bir bileşen olarak salisilik asit, beta hidroksi asitler olarak bilinen bir kimyasal eksfoliyant ailesinin bir parçasıdır ve spot tedavilerden serumlara kadar her şeyde bulunur. Ahas gibi Romanowski de BHA'ların “ölü cilt hücrelerini yok etmesine yardım etme yetenekleri ile bilinir."Arayışları tedavi söz konusu olduğunda, DR. Mariwalla salisilik asidi sever, çünkü komedolitik bir ajan olarak çalışır, yani siyah kafaları gevşetir ve gözenekleri temizlerken, benzoil peroksitten daha az tahriş edicidir, başka bir yaygın sivilce savaş bileşeni.

Parlatmak için: C vitamini

Sadece sabah portakal suyu bardağınızda bulunan topikal C vitamini, “UV hasarının kötü etkileri ile mücadele eden ve altına katmanlı olduğunda güneş koruyucu etkinliğini artıran süper güçlü bir antioksidandır” diyor Dr. Mariwalla. Romanowski, C vitamininin cildi koruduğunu hem de hasarı önlediğini kabul ederken, stabilize edilmesi zor olabilecek mizaçlı bir bileşendir (işte C vitamini serumunuzu atma zamanının kötüleşip kötüleşmesinin nasıl olup olmadığını bileceğinizi nasıl öğrenir). Bu nedenle, maksimum etkinlik için “C vitamini türev askorbik asit ile su içermeyen ve aşırı ışık ve havadan koruyacak şekilde paketlenmiş formüller” ürünleri aramayı önerir (hava geçirmez pompalar ve karanlık gibi cam şişeler).

Pürüzsüz ve sağlam: retinol

Unicorn makyajını unutun, Retinol-A Cilt hücresi devresini güçlendiren, cildi pürüzsüzleştiren, gözenekleri açığa çıkaran, yaş noktalarını hafifleten ve cildi dokusunu rafine eden A Vitamini A Vitamini, akneden kırışıklıklara kadar her şeyi tedavi etme yeteneği için gerçek bir içeriktir. Onlarca yıl süren araştırma iddialarını ve üstün yaşlanma karşıtı bileşen olarak önerildiği gerçeğini destekliyor. Dr. Mariwalla, hastaları, normal güzellik koridorunda bulunan (reçeteli retin-a veya tretinoins ile karıştırılmamalıdır, daha ağır görevli reçeteli retin-a veya tretinoins ile karıştırılmamalıdır) yirmili yaşların başlarında entegre olmasını sever çünkü o “Genel olarak en iyi anti-anti-anti-anti.”Uzmanlar, retinol kullanırken bir ayarlama süresi olduğunu ekliyorlar, bu nedenle bazı cilt pulluğunuz varsa şaşırmayın, ancak nasıl olduğundan endişe ediyorsanız fazla Dermatoloğunuza danışın.

Hidrat için: Hyaluronik asit

Sudaki ağırlığının 1000 katına kadar tutma kabiliyeti nedeniyle, doğal olarak oluşan şeker molekülü, hyaluronik asit, cilt içinde nemi emebilen ve tutabilen bir nemlendiricidir. DR'ye göre. Mariwalla, cildimizin doğal HA üretimi, otuzlu yaşlarımızda azalmaya başlar, bu da onu güçlü bir yaşlanma karşıtı cilt bakım bileşeni yapar-Ne zaman Doğru formüle edildi. “Bazı üreticiler, gerçekten cilt bariyerinden geçmeyen bir moleküler ağırlıkta formüle edildiği için çalışmayan mikronize hyaluronik asit kullanıyor” diyor. Bu yüzden mikronize edilmiş her şeyi atlayın ve mega-moistürleştirici gücünü en üst düzeye çıkarmak için etikette düz yaşlı HA arayın.

Enflamasyonla savaşmak için: niasinamid

Kirlilik, stres veya zayıf diyet gibi çevresel saldırganlardan iltihaplanmanın çoğu cilt durumunun kökü olduğunu biliyorsunuz; Neyse ki, niasinamidÇok şık olmayan sonrasında birçoğunu engelleyebilir. Bu B3 Vitamini türevinin anti-enflamatuar ve antioksidan özellikleri nedeniyle,. Mariwalla, akne, rosacea ve hiper pigmentasyonu tedavi etmek için topikal niasinamid bazlı ürünlerin uygulanmasını önerir.

Bariyer fonksiyonunu iyileştirmek için: seramidler

Uzmanlara göre, sağlıklı cildin anahtarı sağlıklı bir cilt bariyeridir ve seramidler onu güçlendirmenin anahtarıdır. Bu yağlı balmumu gibi bileşen aslında doğal olarak cildinizde bulunur ve yeterince sahip olduğunuzda, cildiniz kötü şeyleri dışarıda tutabilir (kirlilik, enkaz) ve iyi şeyler (su, vb.). Romanowski, “Cildin üst katmanlarında bir tür su geçirmez bariyer oluşturuyorlar” diyor. “Sadece cildin suyu tutmasına yardımcı olmak için kritik değil, aynı zamanda cildin doğal bariyerini onarmaya ve hücreleri düzenlemeye yardımcı olurlar."Seramid üretimi yaşla birlikte azaldığından. Mariwalla, seramid bazlı bir nemlendirici kullanmanızı önerir, çünkü şöyle diyor: “Cilt yüzeyinde ne kadar çok mevcut olursanız, kendi başlarına oluşmak için daha fazla uyarılırlar."

Kollajeni artırmak için: peptitler

Cildin epidermis ve dermis katmanlarında bulunan küçük amino asit zincirlerinden Romanowski, “Peptitleri cilt hücreleri arasındaki haberciler olarak düşünün” diyor. Ona göre, iletişimsel doğaları nedeniyle, doğal olarak oluşan peptitler hormonal aktiviteyi düzenlemeye, bağışıklık tepkilerini aktive etmeye veya devre dışı bırakmaya yardımcı olabilir ve yara iyileşmesini teşvik edebilir. Cilt bakımına topikal olarak uygulandığında Romanowski, “peptitlerin kırışıklıkları gevşetebileceği, kollajen üretimini artırabileceğini ve kollajen bozulmasını durdurabileceğini” ve bu nedenle cildinizin daha uzun görünmesini sağladığını söylüyor.

Korumak için: E vitamini

Genellikle diğer antioksidanlarla birlikte kullanılır-özellikle C vitamini-Romanowski, E vitamininin, yukarıda belirtilen tipik kararsız C vitamini formüllerini stabilize etmeye yardımcı olma yeteneği nedeniyle birçok cilt bakım formülüne eklenen işgücü olduğunu söylüyor. E vitamini doğal olarak insan derisinde bulunur, ancak UV maruziyeti ve diğer çevresel faktörler nedeniyle kolayca tükenir, bu nedenle bir şişeden ekstra bir doz eklemek ona ekstra bir koruyucu artış sağlayacaktır.

Parlamak için: kurkuminoidler

İyi cilt, vücudunuza ne koyduğunuzla ilgilidir. Ve Sephora'da bir yürüyüş, güzellik takviyesi patlamasının belirgin olduğunu çabucak fark edeceksiniz. Anti-enflamatuar ve antioksidan özellikleri ile, kurkuminoidler (güç merkezi zerdeçalindeki aktif bileşen), düzenli olarak diyetinize dahil edildiğinde bu fasyal sonrası parıltıyı sağlayabilir, DR açıklar. Mariwalla. Zerdeçalın cilt parlatıcı avantajlarını sağlar ve daha iyi emilim için kurkuminoidleri daha kolay sindirilmiş lipitlerle eşleştiren kapsülleri aramayı önerir. Ancak bu arada, bunu 3 P'ye ulaşmak için mazeretiniz olarak düşünün.M. zerdeçal latte.

Hangi malzemelerin taranacağını biliyorsunuz, şimdi cilt bakım rejiminizdeki her ürünün etiketini bu başlangıç ​​kılavuzuyla (konsantrasyon seviyeleri ve içerik kaynaklarından ve daha fazlasından) çözün.