Bu sağlıklı yaban mersini turtası lezzetli * ve * bağırsak sağlığınızı artıracak

Ayrıca hindistancevizi palmiye şekeri için düzenli şekeri değiştirirler. Ridgen, "Özellikle hindistancevizi şekeri hakkında sevdiğim şey, tatlı lezzetine ek olarak, prebiyotik olan inuline sahip olması" diyor. Temel olarak, şekerin bağırsağınızdaki iyi bakterileri beslemesine yardımcı olan bir bileşeni vardır, mikrobiyomunuzu mutlu ve gelişen. (Lezzetli olması da acı vermiyor.)

Kabuğu dolduran yaban mersini fiber olarak çok yüksek olması, fincan başına yaklaşık dört gram, bu turtanın her bir ısırığının tam anlamıyla bağırsağınızı besleyeceği. Tam tarif için buraya tıklayın.

Son bölümlerimizi özledin mi? Yakalayın ve Rigden ve Dorsey'in Muz Ekmeği ve Çilek Kısayolunun Sağlıklı Versiyonlarını Aldığını Gör!!).