Spor ayakkabılar için bu 'masa üstü testi', yenilerine ihtiyacınız olup olmadığını belirlemek için 3 saniyelik bir yoldur
Spor ayakkabılarınızın ömrünü uzatmanın bir yolu, uygun etkinlikleri için kullanıldığından emin olmaktır. “Belirli aktiviteniz sırasında ayağınızı ve vücudunuzu desteklemek için çoğu atletik ayakkabıya yerleştirilmiş teknoloji var, bu nedenle egzersiz spor ayakkabılarınızı gündelik günlük yürüyüş için giymeyin-ayrı çiftlere sahip olmalısınız” diyor Dr. Sutera. “Basketbol spor ayakkabılarında koşmak veya spor ayakkabılarında tenis oynamak da iyi bir fikir değil çünkü basketbol ve tenis spor ayakkabıları yan yana hareketler için yapılırken, koşu ve yürüyüş ileri hareketler için yapılır."
Tercih ettiğiniz fiziksel aktivite veya spor biçimi için doğru spor ayakkabıyı seçmek, sadece ayaklarınızı yaralanmadan korumaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda her çiftten en fazla milleri almanızı sağlar.
