Elektrikli diş fırçası kullanmak? Diş hekimleri muhtemelen yanlış fırçaladığınızı söylüyor

Ayrıca, daha önce net olmaması durumunda, DR. Gans, dişlerinizi klasik bir diş fırçasıyla yaptığınız gibi ovmaya gerçekten gerek olmadığını söylüyor. “Salınım rotasyon diş fırçaları manuel diş fırçalarından farklıdır” diyor. "Fırça temizliği sizin için yapacak, bu yüzden dişlerinizde bir ovma hareketi kullanmanıza gerek yok-sadece diş ve diş yüzeyine rehberlik etmeniz gerekiyor."

Son olarak, elektrikli bir diş fırçası daha fazla yatırım olduğundan, yerleşik-son teknoloji ile yapıldıklarından bahsetmiyorum bile, birkaç ay sonra fırçanızı atmanıza gerek yok. Bunun yerine, dr. Weiner, fırça kafanızı her üç ayda bir değiştirmeyi söylüyor ve gitmek için iyi olacaksınız. Bununla birlikte, hastalanırsanız veya periodontitisiniz varsa, fırçanın birleşmesini önlemek için fırçayı daha erken değiştireceğini söylüyor.

Ve birikimden bahsetmişken, diş fırçanızı düzenli olarak temizlediğinizden emin olun. “Fırçaladıktan sonra, tüm fırçayı durulayın ve sapın” diyor Dr. Gans, diş macunu ve tükürüğün sallanabileceğini belirterek. "Daha sonra fırça kafasını ayırmalı ve her parçayı ayrı ayrı durulmalıdır. Bu tamamlandıktan sonra, fazla suyu çıkarmak için sapı bir havlu üzerinde baş aşağı dokunabilirsiniz. Havlu hem sapı hem de fırça kafasını kurutun ve fırçalama seansları arasında kuru bir alanda saklayın.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.