Bize açık havada öğretildi Cilt bakım düşmanı bir numara, neden bu kadar doğru değil
Yeni bulunan parlaklığınızı yıl boyunca tutmanın sırrı (tropikal bir adaya taşınmadan) basit: tek yapmanız gereken daha fazla dışarı çıkmak. *İşaret şok yüzleri.*
Biliyoruz, biliyoruz-Sağlıklı Cildin Kardinal Kuralı, UV ışınlarına, kirliliğe ve yaşlanmayı hızlandırabilecek diğer dış mekan elemanlarına, karanlık noktalara ve strese çarptığımız diğer tüm cilt malzemelerine maruz kalmaktan kaçınmaktır. Ancak içeride kalarak cilt sağlığı denkleminin büyük bir kısmını kaçırıyoruz: bakteriler.
İç mekanda kalarak cilt sağlığı denkleminin büyük bir kısmını kaçırıyoruz: bakteriler.
"Kültürel olarak, korku taktikleri etrafında inşa edilmiş pek çok alışkanlık gördük," diyor Anne Dirt-A cilt bakım hattının başkanı Jasmina Aganovic, canlı bakterileri ürünlerine entegre ederek ciltte dengeyi teşvik eden. "Aşırı güneş ve kirli hava kesinlikle bizim için harika olmasa da, bu söylemin bize satılan ürünlere tezahürü genellikle gerçeklikle orantısızdır."
Kısacası, dış mekan cildimiz için kötü değil,. Aganovic, bizi yok etmeye motive etmekle zararlı bakteriler korkumuzu kredilendiriyor Tümü Nihayetinde iyi şeylere maruz kalmanın faydalarını kaybetmemize neden olan bakteriler.
Aganovic, "Temel günlük ürünlere antibakteriyel aktifler koyarak sterilizasyon takıntılı hale geldik.". Cildiniz lehine, Anne Dirt tam tersini yapıyor ve sizin için iyi bakterileri şişeliyor (doğal olarak bir kez daha fazla maruz kaldığınız), bu yüzden bir sonraki boşluğunuzu beklemek zorunda değilsiniz. Kusursuz bir cilt.
Açık havada sağlıklı bir cilde ulaşmanıza nasıl yardımcı olabileceğini öğrenmek için kaydırmaya devam edin.
Dış mekan cildinize nasıl fayda sağlar??
Gün için dışarı çıkmadan önce güneş kremine katlanmak, tahtada altın yıldızlar kazanır, ancak açık hava maruziyetinizi tamamen sınırlamak cildinize bir kötülük yapabilir. Aganovic, "İç mekan ve ağırlıklı olarak kentsel ortamlar daha az çeşitli mikrobiyomlarla ilişkilendirildi" diyor. "İçinde bulunduğumuz çevreyi ne kadar çeşitli ve gelişen, bizim için o kadar iyi."
Durumda: Modern kimya ile teması olmayan yerli kabileler ve açık havada daha yoğun temas modern insanların uğraştığı cilt hassasiyetlerinden hiçbirine sahip değil, diyor Aganovic. Ve bu fıkra bakteri ve cilt arasındaki bağlantıyı tamamen kanıtlamasa da, diğer çalışmalar bağlantıya işaret etti.
Aganovic, "Bir çiftlik gibi bir dış ortam gibi, birçok farklı mikrop türüyle dolup taşıyor ve bu tür ortamlarda yetiştirilen çocukların daha az sağlık sorunu olduğunu gösteren çalışmalar var." Diyor.
Dış mekan ciltini güçlendiren avantajları aşırıya kaçmadan nasıl toplarsınız??
Atalarımızın yaptıklarını tam olarak yeniden yaratmak zor olsa da, modern yaşam çevremizi çok fazla değiştirdi (merhaba, şehir yaşamı), bazı kültürlerde çekiş kazanan açık havada harcanan zamanı artırmanın birkaç yolu var. Aganovic, en büyüleyici konsept, orman banyosunun.
Orman banyosu kulağa yoğun geliyor, ancak resmi tanımı basitçe "ormanın atmosferini temas etmek ve almak."Temel olarak, ormanda veya en yakın parkta yürüyüşe çıkmak tamamen önemlidir ve günde sadece 20 dakika sonra bir fark yaratabilir, diyor Aganovic.
Ve bilim kabul eder. 280 kişinin genel refahlarını nasıl etkilediğini görmek için doğal, orman ortamlarında zaman geçirdiği bir orman banyo çalışması, bu ortamların şehir ortamlarından daha düşük konsantrasyonları (stres hormonu), nabız hızı ve sempatik sinir aktivitesini desteklediğini buldu.
Aganovic, "Bu bulgulara dayanarak, bilim adamları faydalar için mekanizmaların soluduğumuz faydalı maddelerden geldiğine inanıyor: aralarında negatif yüklü iyonlar, bitki türevi bileşenler ve faydalı bakteriler" diye ekliyor. Şimdi Tarzan'ın neden ormanı tercih ettiğini anlıyoruz.
Bakteriler cilt sağlığınızı nasıl etkiler??
Dışarıda daha fazla zaman geçirmenin yanı sıra, iyi bakterileri bastırmak yerine destekleyen bir cilt bakım rejimini benimseyerek açık havada banyonuza getirebilirsiniz.
Anne kiri, insanların kir kullanırken bu kir seviyesi parıltısını elde etmelerine yardımcı olur. Aganovic, "AO+ Sistimiz, kirden gelen canlı bir yararlı bakteri kültürü içeriyor" diyor. "Buna amonyak oksitleyici bakteriler denir ve bu bir 'barış güçleri' bakterileridir, yani ekosistemlerde dengeyi teşvik etmede kritiktir. Ayrıca bir zamanlar temizleyene kadar cildimizde vardı."
Bu, "üzerine biraz kir ov" aslında iyi bir tavsiye ve bu durumda, biz Gerçekten kast etmek. Öyleyse, devam edin ve bakterileri kucaklayın (daha fazla park yürüyüşü veya yüzünüze katlanıyor olsun) ve kamera rulonuzdaki güzel ateş selfie'lerine hazır olun.
Anne Dirt ile ortaklaşa
Üst Fotoğraf: Getty Images/RawPixel
