Bir ilişkide 'bir çizgiyi geçmek' gerçekten ne anlama geliyor??

Ama öyle olsa bile, sağlıklı bir romantik ortaklık sürdürmek biraz anlamına geliyor evrensel Güven, dürüstlük, karşılıklılık ve saygı gibi çizgiler,. Alsaleem. Hangi söylenecek, ne olursa olsun ilişki çizgilerini çaprazlayan bazı davranışlar ve diğerleri sadece belirli bir ortaklık bağlamında çapraz çizgiler var.

Tam olarak, bir ilişkide bir çizgiyi geçiyor?

Görselden ifade ettiği gibi, bir çizgiyi geçmek “ilişkinin sınırlarının dışına çıkmak” anlamına geliyor,. Bu davranış kesinlikle amaçlı bir adımı yansıtabilse de, bu adımın istemeden gerçekleşmesi de mümkündür, genellikle iletişimden yoksun olmanın bir sonucu olarak.

PSYD, “Bazen ortaklar, işleri gerçekten farklı gördüklerinde ilişki sınırları ile aynı sayfada olduklarını varsayıyorlar” diyor. Bu durumda, bir ortağa çapraz bir çizgiye benzeyen şey, diğerine böyle görünmeyebilir. Örneğin, bazı insanlar flört etmenin sınırlarda olduğunu düşünürken, diğerleri partneriniz olmayan herkese yönelik herhangi bir cinsel veya romantik eylemin bir çizgiyi geçmeyi oluşturduğuna inanıyor, diyor Dr. Sherman, “Ve bu yüzden karşılıklı ve ilgili beklentileri önceden bildirmek yararlı."

Yine de belirli çizgilerin çizilmediği durumlarda bile, hala saygı duyulacak evrensel ilişki çizgileri var. “Genel kural, partnerinizin önünde yapamayacağınız bir şey yapıyorsanız, muhtemelen bir çizgiyi geçiyorsunuz” diyor Renew Breakup Bootcamp'in kurucusu Amy Chan.

Bir çizgiyi geçmek ve hile yapmak arasındaki (bazen ince) fark

Hile yapmak bir versiyon Çizginin çok açık olduğu ve onu geçmenin sonucu “ilişkide beklenen duygusal ve cinsel münhasırlığın bir sözleşmesini ihlal ediyor” diyor Dr. Alsaleem. Başka bir deyişle, hile belirli bir doğanın çizgi geçişidir, ancak tüm hat çaprazlama hile değil.

Tıpkı çizgi geçişini oluşturan davranışların ilişkiden ilişkiye değişebileceği gibi, hile oluşturan şeyler de farkı deşifre etmek için çok fazla gri alan yaratabilir mi?. “Bu, özellikle duygusal ve sanal etkileşimler söz konusu olduğunda doğrudur” diyor Dr. Alsaleem. “Örneğin, bazı ilişkilerde, pornografi izlemek veya flört etmek kabul edilebilir bir davranıştır. Ve diğer ilişkilerde, bu davranışlar bir hile veya sadakatsizlik olarak kabul edilir."

Hile yapmak, belirli cinsel veya duygusal ihtiyaçları karşılamak için ilişkinizden sapmayı içerdiğinden, hile geçişleri tekil bir çizgiyi geçmekten daha korkunç olma eğilimindedir. Çoğu zaman, tam teşekküllü hile, bir sonucu olarak ne olur bir kaç Çatışan çizgiler.

Mutlu bir yüz emojisi olan sevimli barmenlerin hile yapamayacağını ancak bir çizgiyi çok iyi geçebileceğini düşünün, diyor Chan. Bu, bağlantıyı kesme ve hile yolunda birbirini izleyen eylemler için kapıyı açar. “Bunlar partnerinizden uzaklaşmak, görünüşte zararsız flört, daha fazla dikkat çeken birine güvenmek gibi görünebilir,” diyor Chan. "Düzinelerce zararlı, hat sürücü kararları, hile yapmanın fiziksel veya duygusal eylemine yol açabilir."

Siz veya bir ortak ilişkinizde bir satır geçerse ne yapmalısınız?

Eşiniz bir çizgiyi geçerse

İlk olarak, bir çizginin aslında bu çizginin doğasını geçtiğini ve tanımladığını kabul edin. “Bu anda, ilişkide kendi ihtiyaçlarınızı hatırlamak çok önemli” diyor Earnshaw. Ve bunu yapmak, bunları eşinize iletmeyi (veya yeniden iletişim kurmayı) gerektirir.

Bu aşamada, hat geçişinin nedenini belirlemek için eşinizle ilgili sorular sormak da akıllıca olur, diyor Dr. Sörfçü. “Büyük olasılıkla sorumluluk almak, olanlar hakkında şeffaf olmak ve bunun bir daha gerçekleşmeyeceğine güvenmek için pişmanlık göstereceksiniz” diyor.

Neler olduğu için makul bir açıklama yapmanın senin üzerinde olmadığını unutmayın. Ve varsayımları paylaşmak, “temel sorunu ele almak yerine bu varsayımların doğruluğunu tartışmanızı” sağlayacaktır. Alsaleem. "Eylemlerini açıklamak için çizgiyi geçen kişinin yükü."

Kök nedene indikten sonra, onu çözmek için somut bir eylem planı geliştirmek için eşinizle birlikte çalışın. Örneğin, bir çizgiyi geçmelerinin ve bir arkadaşına flirty metinler göndermelerinin nedeni, ilişkinizden memnun hissetmedikleri ise, daha fazla tatmin elde etmek için her ikinizin de atacağı adımları göz önünde bulundurun. Ya da, maaşlarının veya işlerinin temel unsurlarında sizi yanlış yönlendirmelerinin nedeni, güvensiz oldukları ise, ikinizin de dürüstlük ve güvenlik açığı için nasıl güvenli bir alan yaratacağınızı düşünün.

Bu şekilde, çizgi geçişi, hattı geçen ve her iki insanın ne olduğunu dürüst ve açık bir şekilde tartışabileceğini varsayarak, ilişkinin büyümesine yardımcı olabilecek bir öğrenme dersi olarak hizmet edebilir ”diyor Chan.

Yeni bir plan, sınır veya beklenti uyguladıktan sonra, ona ne kadar iyi uyduğunuzu kontrol edin, diyor Dr. Alsaleem. Ve eğer düşüyorsa, ilişkiyi tekrar yoluna çıkarmak için profesyonel danışmanlık arayın.

Bir çizgiyi geçtiyseniz

Bir ilişkide bir çizgiyi geçtikten sonraki ilk adımınız içe dönüp “sizi neyin tetiklediğini merak etmek” diyor Chan. “Çizgiyi geçme etkisi tipik olarak bir kök nedenin belirtisidir, bu nedenle bunun kendiniz için ne olduğunu bulmak önemlidir.“Kendini yansıtmaya başladıktan sonra,“ ilişkinizde var olabilecek potansiyel uyumluluk sorunları ve romantik bir taahhüt için genel hazırlığınız ”hakkında biraz netlik elde edebileceksiniz” diyor Dr. Alsaleem.

Bu noktada, neler olduğunu ve partnerinizle birlikte olduğundan şüphelendiğiniz nedenleri paylaşmak önemlidir. Bu konuşma sırasında, güveni yeniden inşa etmeye yönelik ilk adımınız olarak “pişmanlık gösterdiğiniz ve eşinizin acısıyla empati kurduğunuzdan” emin olun,. Sörfçü. Bu haberi teslim ederken eşinizle nasıl farklı özür biçimlerinin yankılandığını bilmek de yararlıdır, böylece bunu alma olasılıklarının en yüksek olduğu şekilde üzgün olduğunuzu söyleyebilirsiniz, diyor Chan, bunun sormak anlamına gelip gelmediği, Affetmek veya onları telafi edeceğiniz bir yol sunmak için.

Gelecekte geçtiğiniz çizgiye saygı duymaya istekli ve saygı duyabileceğiniz sonucuna varırsanız, siz ve eşinizin, yukarıda belirtildiği gibi, bunun gerçekleşmesini sağlamak için ilişkinizde veya kendinizde neyin değişmesi gerektiğini belirlemeniz gerekecek. Ve eğer değilse, “İlişkinin kararlaştırılan hatlar için sürekli bir saygısızlıkla devam edemeyeceğini” bilmelisiniz, diyor Dr. Alsaleem. Yani, bu durumda, ayrı yollarınızı dostane bir şekilde gitmeniz gerekebilir diyor.