Bir podiatriste göre ayaklarınızın sağlığınız hakkında size ne söyleyebileceği

“Örneğin, yüzünüzde iki haftadan uzun bir süre kuru cildiniz olsaydı, muhtemelen biraz endişeniz olur ve hatta sorun hakkında bir doktor görebilirsiniz” diyor. “Ancak, ayaklarınızdaki kuru ciltler iki haftadan uzun süre sadece göz ardı etmekle kalmaz, aynı zamanda kabul edilir.

İnsanlar rutin pedikür almanın sorunla ilgileneceğini düşünebilir, diyor Dr. Canuso, ama durum böyle değil. Ayaklarınızda iki haftadan daha uzun bir süre kuru cilt varsa, sadece kuru cildin aksine ayak mantarından kaynaklanıyor. “Bir antifungal ayak serumu kuru cildi tedavi edebilir ve gelecekteki hasarı önleyebilir, bu yüzden tekrar gelmez” diyor Dr. Canuso. Emin değilseniz, garanti edilirse size bir ilaç için bir reçete yazabilecek bir doktora danışın; Aksi takdirde, tezgahın üzerinde, antifungal seçenekler de var.

Şu anda DR kullanma sürecindeyim. Kuru, çatlamış topuklu ayakkabılar ve ayak tırnağı üzerinde oturan veya ayak parmaklarının altında veya etrafına sıkışmış mantarları tedavi etmek için bir serumdan oluşan Canuso'nun ayak mantar tamir kiti. Şimdiye kadar, çok iyi, ama önemli bir iyileşme ve sonuçlar görebilmem yaklaşık üç hafta alacak.

Kalın, ufalanma veya sarı ayak tırnağı ayak tırnağı mantar belirtileridir

“Popüler inanışın aksine, nadiren pedikürlerden gelir ve en çok yıllarca topuklarınızdaki kuru cildi görmezden gelmesinden gelir, bu bir mantardır” Dr. Canuso diyor. Bu mantar daha sonra tırnaklarınıza gider ve ayak tırnağı mantarıyla sonuçlanır. Ayak tırnağı mantarının tedavi edilmesi zordur, çünkü çoğu tedavi sadece tırnakların nedeni değil, tırnakları tedavi etmeye odaklanır, bu da ayaklarınızdaki kuru cilttir. “Hem kuru cildi hem de ayak tırnağlarına bakmak için iki adım antifungal tedavi arayın”. Canuso öneriyor.

Karıncalanan veya acı verici ayak parmakları diyabetin bir işareti olabilir

“Bazı insanlar için ayak parmaklarınızda karıncalanma veya ağrı, diyabet yaşayabileceğinin ilk göstergesidir” diyor Dr. Canuso. “Ayaklarda ve ayak bileklerinde şişme de diyabetin ilk sunumu olabilir” diye ekliyor.

Mavi ayak tırnakları kardiyovasküler hastalığın bir işareti olabilir

Ayak parmaklarında ve ayak tırnaklarında mavimsi bir renk değişikliği, zayıf kan akışının uzuvlara neden olan dolaşım sistemik bir durum olan periferik vasküler hastalığı (PVD) gösterebilir. “Ayak parmaklarınızdaki küçük damarlara kan akışındaki bu azalma ağrı veya renk değişikliklerine yol açabilir ve doktorunuzu daha önemli kardiyovasküler hastalığa karşı uyarabilir” diye açıklıyor Dr. Canuso.

Bu eğri içe doğru ayak tırnağı akciğer hastalığının bir işareti olabilir

Kavisli ayak tırnakları doğal olarak ortaya çıksa da, tırnaklarınızın bu şekilde görünmediğine bakmaya değer. “Kıvrım, yaşamda daha sonra gerçekleşirse, özellikle daha önce normal ayak tırnakları aldıktan sonra, oksijende bir azalma ve akciğer fonksiyonunun azalmasına ikincil olan tırnaklara akışının bir göstergesi olabilir” diyor Dr. Canuso.

Sonuç olarak

Sağlıklı ayaklar yumuşak ve pürüzsüz olmalı, iyi kan akışını gösteren pembemsi bir renkle. Yukarıdaki uyarı işaretlerinden herhangi birini fark ederseniz, sağlıkla ilgili endişeler hakkında en kısa zamanda podiatristinizle konuşun.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.