Bir pulmonologa göre, akciğer kapasitenizin size zindeliğiniz hakkında ne söyleyebileceği (ve yapamaz)

Tek başına akciğer kapasitesi size ne kadar uygun olduğunuz hakkında fazla bir şey söyleyemezken, olabilmek Ne zaman bir sorun olduğunu belirtin. "Anlamlı olan şey, yaptığınız aynı egzersizi yaparken daha fazla nefes almaya başlarsanız, bu bir kalp veya akciğer durumunun sinyali olabilir,". Buhr diyor ki, önemli obezitenin karın yağının akciğerleri sıkıştırmasına neden olabileceğini belirtiyor, bu da nefes darlığı da neden olabilir.

"Ne olursa olsun, formda ve aktif kalmak, daha iyi hissetmenin ve nefesinizi güçlü hissetmenin harika bir yoludur" diyor.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.