Bir dahaki sefere tahıl kasenizi yemeden önce o matcha babka'ya girdiğiniz için veya finaller için çalışmaya başlamadan önce bu koşmayı almak için suçlu hissettiğinizde, bilimin size #Treatyoself için gittiğini unutmayın.
Antrenmanınıza biraz eğlence eklemenin yollarını arıyorsanız, bu ortağı HIIT antrenmanını deneyin veya barbeküsünüze bazı açık hava etkinlikleri eklemek için bu yollara göz atın.