Neden tatilinizden bir tatile ihtiyacınız olduğunu hissediyorsun

Bu yüzden dr. Bono açıklıyor, insanlar rutin üzerinde gelişiyor. Sizi bir sürü küçük karar vermekten kurtarır, bu da bir sürü bilişsel enerjiyi kurtarır. Ve elbette bir yapmaya çalışıyorsanızŞeyler Tatilde, bu da yorgun hissetmeye katkıda bulunabilir.

Peki işe geri dönmeden önce gerçekten gençleştiğinizden nasıl emin olabilirsiniz?? Eğer sallayabilirseniz, sadece evde rahatlamak için bir tampon gününe sahip olmak, gerçeğe geri dönme geçişini hafifletebilir. Sen + Netflix + Partout = Çok fazla karar verme gerekmiyor. Benzer şekilde, yanmış hissediyorsanız, mini bir staycation için birkaç gün izin kullanmak sadece bilet olabilir.

Tükenmişlikten muzdarip olup olmadığını merak ediyorum? Bu sınavı al.