İşe gitmekten kaçınamazsınız, ancak “tekrarlama” günü kolaylaştırır

Şurada yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, hepimiz "zihinsel olarak yeniden takılmadan" yararlanabiliriz Yönetim Dergisi. Tamam, tüm bu kelimeleri birlikte sevmiyorum. Zihinsel olarak çalışmaya yeniden takmak, kesinlikle yapmak istemediğim bir şey gibi geliyor. Şüpheciliğime rağmen, sabah işe başlamak, işte daha fazla meşgul olmanıza yardımcı olabilir.

Bir Portland State Üniversitesi profesörü (ve patronum) tarafından birlikte yazılan küçük çalışma, çeşitli sektörlerde 151 kişiyi araştırdı. Sabah işe başlamak için birkaç dakika süren insanlar daha olumlu bir iş deneyimi yarattı, çalışma sonuçlandı. Bu tam olarak ne gerektiriyor? Yukarıda belirtilen PSU Profesörü Charlotte Fritz, kahve için sıradayken, duştayken yapılması gereken belirli görevleri planlamaya kadar yapılacaklar listenizden geçmekten her şey olabilir. ve inandığım bir kişi belki hiç endişe yaşamamış çünkü sıradan görevler yaparken işi düşünmek hayatımın hikayesidir. Bu son kısım hakkında çocuk ediyorum, çünkü işe başlamanın önemli bir bileşeni, önce ondan fişten çekmeniz gerektiğidir.

İşe tekrar vermenin önemli bir bileşeni.

Fritz, "İş dışı saatlerde işten ayrılmanın önemli olduğunu biliyoruz çünkü daha yüksek yaşam memnuniyeti ve daha düşük tükenmişlik gibi olumlu sonuçlar yaratıyor" diyor. Flip tarafında, Çalışmak İçin Yeniden Tasarlama (Blah) daha olumlu, ilgi çekici bir iş deneyimi yaratır, çünkü Fritz'in dediği gibi, işle ilgili hedefleri aktive edebilirsiniz."

Fritz, "Katılım bir enerji duygusu, emilen hissetme duygusu, işe adanmış hissetme duygusu ve bunların hepsi hem çalışanlar hem de kuruluşlar için olumlu sonuçlara dönüşen çok önemli motivasyon deneyimleri" diyor. "İşten daha memnunlar, daha çok çalışmak, iş görevlerinin tadını çıkarmaya, daha iyi performans göstermeye ve ekstra görevlerle daha fazla yardım etmeye yardımcı oluyorlar."

Eğer benim gibiyseniz ve asla, iş hakkında düşünmeyi bırakmadıysa, belki de? İşte bazı ipuçları.