NYC'de Sosyal Anksiyete Destek Grubu Bulma Rehberiniz

Dalmaya hazır? NYC'de yaşıyorsanız, yakınınızda bir sosyal kaygı destek grubu bulmak için altı yer var.

1. Buluşmak.com

Üyeler tarafından gayri resmi olarak organize edilen bu gruplar, insanlarla tanışabileceğiniz ve başkalarının hepsinin yargıç olmasından endişe etmeden sosyal olabileceğiniz buluşma etkinlikleri (akşam yemekleri ve oyun geceleri gibi) içerir. Bu, özellikle sosyal kaygısı olan kişilere odaklanan 12 bin'den fazla üyeye sahiptir.

2. Ulusal Sosyal Anksiyete Merkezi New York

Midtown Manhattan'da bulunan bu merkez, sosyal korkuları çevreleyen düşüncelerinizi yeniden sarmanıza yardımcı olmak için akıl sağlığı profesyonelleri tarafından yönetilen bilişsel davranışsal terapi (CBT) kullanır. Burada, bireysel ve grup terapisini bulacaksınız.

19 Batı 34. ST. Ste. 301, New York, NY 10001

3. Spiral2grow

Midtown Manhattan'da uygulama, grup atölyeleri aracılığıyla sosyal kaygı veya fobiden muzdarip olanlarla çalışıyor. Hedefler, özgüvenleri artırmayı, sağlıklı ilişkiler kurmayı ve sosyal becerileri geliştirmeyi içerir.

260 Madison Ave #8023, New York, NY 10016

4. Ulusal Akıl Hastalığı İttifakı-NYC

Bu Ulusal Savunuculuk Örgütü NYC Bölümü, bir dizi akıl hastalığı olan kişilerin, duygusal esnekliği ve genç yetişkin gruplarını artırmak için mizah nasıl kullanılması da dahil olmak üzere, hepsi ruh sağlığı ile mücadele eden çok çeşitli insanlara hitap eden benzersiz destek grupları sunar. Ayrıca, NAMI'nin eşler arası sınıflarını da düşünebilirsiniz, bu da sizi semptomlarla daha iyi başa çıkmak ve stresi azaltmak için gereken becerilerle donatmanıza yardımcı olabilir.

505 Sekizinci Cadde, Suite 1103, New York, NY 10018

5. Kaygı merkezi

Bu uygulama, sosyal kaygı da dahil olmak üzere çeşitli anksiyete bozukluklarına hizmet eder ve diyalektik davranış terapisi, farkındalık temelli bilişsel terapi ve Manhattan ve Brooklyn ofislerinde maruz kalma terapisinden farklı beceriler öğretir.

Manhattan: 200 West 57th St, Suite 404, New York, NY 10019

Brooklyn: 3692 Bedford Ave, Suite P2, Brooklyn, NY 11229

6. New York Davranış Sağlığı

41. ve 42. Cadde arasında Lexington Bulvarı'nda bulunan bu uygulama aynı zamanda TCMB öğretimine odaklanmaktadır. Sosyal kaygı da dahil olmak üzere bir dizi akıl sağlığı bozukluğunu tedavi ederler ve kaygısı olan insanlar için grup terapisini tutarlar.

380 Lexington Bulvarı, 17. Kat, New York, New York 10168

Destek grupları hala kesmiyor? İşte New York merkezli bazı harika terapistlerin bir listesi. Ve bu sosyal kaygı kitaplarını okuma listenize ekleyin.