Egzersiziniz için mükemmel spor sütyenini seçmek için 9 ipucu

Mükemmel spor sütyenini bulmak, ruh eşinizi aramak gibidir: orada sizi beklediğini biliyorsunuz, ancak doğru olanı bulmadan önce muhtemelen bazı ciddi yetersiz olmayanlardan geçeceksiniz. Bazıları size yeterince nefes odası vermeyecek ve diğerleri baskı altında kalmayacak. (Orada bulundum, bunu yaptı!) Ve sonra ne kadar seversek sevelim, uymayanlar var. İşte o zaman takviyeleri çağırma zamanı.

Linda “The Bra Lady” Becker, Linda's Bra Salon'un sahibi New York'taki doğu kıyısında önde gelen sutyen hedefi olan Becker ile tanışın, başka bir deyişle, yeni en iyi arkadaşınız.

Siz ve spor sütyeninizin gerçekten olması gerekip gerekmediğine karar vermenize yardımcı olacak dokuz kırmızı bayrak özetlendi. Okumaya devam edin ve bir daha asla kötü sıçrama deneyimlemeyin.

1. Kazak sütü

"Spor sütyenleri de dahil olmak üzere tüm sütyenler, yıprandıkları ve vücut ağırlığınız değiştiği için ayarlanabilir bir arka bant olmalıdır. Desteği korumak için arka bandı sıkmanız gerekecek. Sütyen satın alırken en gevşek kancadan başlamalısınız ve gerildikçe yolunuza devam etmelisiniz. Mağazamda herhangi bir kazak spor sütyen taşımıyoruz. Onlara sahte sütyen diyoruz. Hiçbir şey yapmıyorlar."

2. Düzenli olarak kurutucuya giren sütyen

"Spor sütyeninizi bir iç çamaşırı yıkamasıyla elle yıkamalı ve kuruma asmalısınız. Bütünlü bir subaya sahip değilse, çamaşır makinesi güvenli bir giysi torbasına yerleştirebilir ve soğukta makineye koyabilirsiniz. Kurutucu elastiki öldürecek!"

3. Yüksek etkili sporlar için düşük etkili sütyen

"Spor sütyenleri tüm farklı kompresyonlarda gelir. Eğer koşuyorsanız, yüksek etkili bir spor sütyen isteyeceksiniz. Yoga veya Pilates yapıyorsanız, düşük etkili bir spor sütyenine ihtiyacınız olacak. Doğru sütyeni doğru egzersizle eşleştirmeniz gerekiyor."

4. Size "çift göğüs" veren sütyen

"On yıl önce, eğer büyük göğüslü bir kadın olsaydın, büyük başındaydınız. Aralarından seçim yapabileceğiniz hiçbir spor sütyen yoktu, bu yüzden kaçınılmaz olarak çok küçük sütyen giydiniz. Şimdi, bir J fincanına kadar giden harika seçenekler var. Uzlaşma Yapmayın!"

5. Çok sık giyiyorsun

"Haftada üç veya dört kez egzersiz yapıyorsanız, yaklaşık üç veya dört spor sütyenine sahip olmalısınız. Haftada yedi gün egzersiz yapıyorsanız, daha fazlasına sahip olmalısınız. Sütyenlerinizi döndürmeniz gerekiyor çünkü içinde çok fazla elastik var ve eğer yapmazsanız daha hızlı uzanır."

6. Küçük, orta veya büyük etiketli bras

“Spor sütyenleri, 30 veya 32A gibi daha küçük bir göğsüne sahip bir kız değilseniz, genel boyutlar (küçük, orta, büyük) olmamalıdır. Diğer herkes için, egzersiz yaparken göğüslerinizi sabit tutacak fincan büyüklüğünde spor sütyenleri alışveriş yapın. Çok fazla hareket göğüsleriniz için kötüdür ve son derece rahatsız olabilir. Spor sütyeninizde çok yer aldığını hissetmelisiniz. Eğer yapmazsan, yanlış boyutta olduğunu garanti ederim. Yani, bir profesyonel tarafından hiç takılmadıysanız, şimdi randevu alma zamanı."

7. "Süresi dolmuş" sütyen

"Spor sütyenleri dayanıklı olacak şekilde yapılır, bu nedenle onlara bakarsanız günlük sütyenlerinizden daha uzun sürmelidirler. Haftada bir kez giyilen üç spor sütyen, fincan boyutunuza bağlı olarak bir yıldan bir buçuk yıl sürebilir. Daha büyük göğüsler için sütyen daha hızlı yıpranır. Sütyeniniz sırtınızı yukarı çekiyorsa, göğüsleriniz sarkarda sarkıyorsa veya sekiyorsa veya sütyeniniz dövülmeye başlıyorsa, yeni bir tane için zamanı."

8. Seni patlatan sütyen

"Sizi patlatan bir spor sutyeni giyiyorsanız, giymeyi bırak. Elastik, kancalara veya kumaşa alerjiniz olabilir. Ya da sadece çok terlemenin bir etkisi olabilir. Durum buysa, daha nefes alabilen bir kumaş deneyin. Çoğu zaman, daha büyük göğüslü kadınlar, tahrişi önlemek için göğüsleri arasına ince bir parfüm içermeyen toz koyacaktır. İşe yarıyor!"

9. Panelsiz sütyen

"Bir spor sutyeninde ne kadar çok paneliniz varsa, o kadar çok desteğe sahipsiniz. Yani, satın almadan önce sütyeninize bak. Sütyen pürüzsüz ve tek parça ise, o zaman panel yok. En iyi spor sütyenlerinden bazıları 10 ila 12 panele sahiptir! Akıllıca seçim."

Artık spin sınıfınız için en iyi spor sütyenini çivilediğinize göre, kıyafetinizin geri kalanını nasıl seçebilirsiniz. Yoga daha fazla hızınızsa, bu ipuçları sizin için. Ve nasıl terlemeyi isterseniz isteyin, bu eşyaları spor çantanızda paketlemekten uzaklaştığınızdan emin olun.

Teen Vogue için Maria Denardo