Elma sirkesi için 10 sağlıklı kullanım
Diyabet
2007'de yayınlanan bir çalışma Diyabet bakımı, Glikoz seviyelerini düşüren bir araç olarak elma sirkesi potansiyeli gösterdi. (Onları alıyorsanız, diyabet ilacına müdahale edebileceğini unutmayın. )
Yüksek kolestorol
Yüksek pektin seviyeleri, kan basıncını ve daha düşük kolesterolü düzenlemeye yardımcı olabilir, sıçanlarla yapılan 2006 yılında yapılan bir çalışma gösterdi.
Kemikler ve dişler
Elma sirkesi, diyetinizde meyve, sebze ve etten kalsiyum çıkarma kapasitesine sahiptir, böylece kemiklerinizi ve dişlerinizi güçlendirmeye yardımcı olur.
Eklem ağrısı
Antioksidan ve anti-enflamatuar özellikleri, boyun, sırt ve omuz eklem ağrısına (artrit dahil) ağrı kesici sağlamaya yardımcı olabilir.
Detoks
Sirkedeki yüksek potasyum seviyeleri, vücutta netleştirici bir tonik gibi çalışarak sinüs enfeksiyonlarını, kandida, boğaz ağrısını ve alerjileri temizlemeye yardımcı olur. Bazı New Yorklular meyve suyu yerine onunla bir temizlik yapar (ve temiz yiyecekler).
Kilo kaybı
İyi yemek ve egzersizin yerini almaz, ancak elma sirkesi daha uzun hissetmenize yardımcı olabilir ve bazı doğal sağlık uzmanları enzimlerinin ve çözünür liflerinin yağ metabolizmasına yardımcı olabileceğini söylüyor. Fareler üzerinde yapılan bir çalışma, asetik asidin (sirkenin ana bileşeni) yağ birikimini yavaşlattığını gösterdi.
Yazlık böcek ısırıkları
Bu böcek ısırıklarını ve cilt alerjilerini neredeyse anında rahatlatabilen bir antiseptik.
Güzellik lekeleri, yanıklar ve kötü saç günleri
Toner olarak kullanıldığında, antimikrobiyal ve anti-enflamatuar özellikleri ile akne ve lekelenmeye yardımcı olur. Güneş yanığı için banyoya ekleyin (bir fincan yaklaşık) ve Saçınızı Anında Parça (birkaç yemek kaşığı) için durulayın.
Apple Cider Sirkesi hakkında daha fazla bilgi arıyorum? Bu video tüm cevaplara sahiptir:
Başlangıçta 10 Ağustos 2012'de yayınlandı; 23 Temmuz 2018 güncellendi.
Tabii ki ACV dışarıdaki tek sirke değil. Elma sirkesi hindistancevizi sirkesi ile karşılaştırıyor. Ayrıca, Chloë Grace Moretz'in sivilcesini tedavi etmek için kullandığı iki doğal ürün.
