Bu yıl denediğimiz en iyi evde 10 antrenman

3. Nike Run Club, Ücretsiz

Pandeminin başında koşan bir rut içindeydim. 2019 New York Maratonum Umduğum gibi gitmemişti ve dört aylık bir hayal kırıklığı gibi hissettiriyordum. Sonra Nike Run Club'ın koçu Bennett geldi. Mile Mile, bana bir ayağını diğerinin önüne koymanın neden buna değer olduğunu hatırlattı. Uygulamayı hiç indirmediyseniz ve 5k'ye aldıysanız, tamamen ücretsizdir ve kesinlikle tavsiye ederim.

Şimdi Katıl: Nike Run Club, Ücretsiz

4. Sınıf, ayda 40 dolar

Yoga, pilates, kardiyo, dans ve belli bir je ne sais quoi 50 dakikalık bir sesh'e, sınıfa sahipsin. Well+Good'un Yaratıcı Gelişim Direktörü Ella Dove ve bu çok şey söylüyor çünkü Ella her şeyi deniyor.

Şimdi Katıl: Sınıf, ayda 40 dolar

5. Good+Good'un küratörlü YouTube Egzersiz Oynatma Listeleri, Ücretsiz

Bir yıldan fazla bir süredir, iyi+iyi, Barre'den koşmaya ve fitness yöntemlerini kapsayan video içeriği yaratmak zor oldu, bu nedenle en iyi şekilde hissetmenize yardımcı olan egzersiz türleri için ilham buluyorsunuz. Var Bu yüzden Fitness çalma listelerimizde keşfedilecek çok şey var, ancak en önemli şey bu bir saatlik kaydırıcı egzersiz koleksiyonu. Pinky yeminle poponuz günlerce ağrılı olacak.

İlk videonuzu buradan deneyin:

Şimdi Katıl: Good+Good'un küratörlü YouTube Egzersiz Oynatma Listeleri, Ücretsiz

6. Peloton, ayda 13 dolar

"[Peloton] tüm antrenmanlar için çok kaliteli, tek elden bir dükkan" diyor kıdemli yaşam tarzı editörü Alexis Berger. Gerçekten de, peloton ekipmanınız olsun ya da olmasın, bu uygulamanın şemsiyesi altında spin, açık hava koşusu, pilates, yoga ve çok daha fazlasının tadını çıkarabilirsiniz.

Şimdi Katıl: Peloton, ayda 13 dolar

7. Özgür, ayda 10 $

Liberate, 40'tan fazla Siyah, Yerli ve Renkli İnsanlardan (BIPOC) Meditasyonlar Bir Uygulamada Meditasyonlar. Joshua Bee Alafia, Bhantes Buddharakkhita ve çok daha fazlasını öğreniyorsunuz.

Şimdi Katıl: Özgür, ayda 10 $

8. Glo, ayda 18 dolar

Kathryn Budig'in GLO'daki açık yürekli ve terli dersleri öğleden sonra çöküşünün üstesinden gelmek için doğru. Hizmet ayrıca, 2020 gibi bir yıl sonra hepimizin ihtiyacımız olan miyofasyal salımını nasıl gerçekleştireceğinizi öğreten sınıflar da sunuyor.

Şimdi Katıl: Glo, ayda 18 dolar

9. Le Sweat Tv, ayda 13 $

Eğitmen Charlee Atkins, başka hiç kimse gibi eğlenceli, güç tabanlı antrenmanlara nasıl öncülük edileceğini biliyor. İster antrenman yeni başlayan ister bir kettlebell etrafında yollarını bilen biri olun, Atkins her son kasla etkileşime girmeniz için sizi zorlayacak.

Şimdi Katıl: Le Sweat Tv, ayda 13 $

10. Modo Yoga NYC Online, Aylık 60 $

Modo'nun öğretmenleri eşsiz. Val Verdier (eski bir kuyu+ayın iyi eğitmeni) ile bir ders almadıysanız, matınızı açmanız ve stat yapmanız gerekir. Sınıfın sonunda, yeni yıl için tam zamanında yenilenmiş hissedeceksiniz.

Verdier'in öğretim tarzına göz atın:

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.