Tek eşli bir ilişki içindeyken cinselliğinizi keşfetmek için 10 ipucu

2. Diğer cinsiyetlerden insanlarla bağlantı kurmanın sizin için ne kadar önemli olduğunu kendinize sorun

Açık olmak gerekirse, cinselliğinizi keşfetmek ve tek eşli bir ilişki içinde tuhaflığınızı onaylamak kesinlikle mümkündür. Kahn, “Cinselliğinizi keşfetmek için kesinlikle bir grup insanla bağlantı kurmanıza gerek yok” diyor Kahn. "Biseksüel veya queer veya pankeksüel olduğunuzu güvenle beyan etmek için herhangi bir cinsiyetten kimseyle deneyimlemenize gerek yok."

"Cinselliğinizi keşfetmek için bir grup insanla bağlantı kurmanıza gerek yok. Biseksüel veya queer veya pankeksüel olduğunuzu güvenle beyan etmek için herhangi bir cinsiyetten kimseyle deneyimlemenize gerek yok.”-Seks terapisti Jesse Kahn, LCSW -R

Ancak bu, “Eşinizden farklı olan cinsiyetten farklı insanlarla ilgili deneyimler yaşamak istiyorsanız, kesinlikle iyi,” diyor BI Girls Club'ın kurucusu Gabrielle Alexa Noel ve gelecek kitabın yazarı, İnternet ile nasıl yaşanır ve hayatınızı mahvetmesine izin vermez. "Seni bencilleştirmiyor.”Bu durumda, eşinize arzularınız hakkında dürüst olmanız gerekir, böylece ilişkinizi açıp açmayacağınız veya ayrılıp ayrılmayacağınız konusunda birlikte bir karar verebilirsiniz.

3. İlişkinizi açın

“Siz ve eşiniz ilişkiyi karşılıklı olarak açmaya karar verirseniz, ikiniz için rahat bir keşif hızında hareket etmek önemli olacaktır” diyor Peg the Patriarchy Cinsellik Eğitimcisi ve Yaratıcısı Luna Matatas. “Bu, duygusal ve fiziksel güvenlik etrafında açık sınırlar oluşturmak, nasıl ve ne sıklıkta kontrol edeceğinizi belirlemek ve ortaya çıkacak rahatsız edici anları ve duyguları yönetmek için bir oyun planı bulmak anlamına gelir."

Daha önce kapalı bir ortaklık açmanın zorluklarına hazırlanmanıza yardımcı olmak için, Monogami olmayan konusunda uzmanlaşmış queer kapalı bir çift-terapist kiralamayı önerir. İlişkinizi açma hakkında birlikte kitapları da okuyabilirsiniz.

4. LGBTQ+ geçmişi hakkında daha fazla bilgi edinin

Matatas, “[LGBTQ+ TARİH] hakkında daha fazla bilgi edinmek, deneyimlerinizde daha az yalnız ve daha az izole hissetmenin harika bir yolu” diyor Matatas. “Ayrıca, [LGBTQ+ halkının] tarihindeki sosyal konumu anlamanıza yardımcı olarak yaşadığınız utanç veya zorlukların veya rahatsızlığın bazı utançlarına veya rahatsızlığına bağlamaya yardımcı olabilir. "

Bicurious millet için Kahn, @bihistory'nin Instagram'da bir takip vermesini önerir. Hesabın adından da anlaşılacağı gibi, “tek amacı insanları biseksüellik, BI toplulukları ve queer aktivizmi hakkında eğitmektir.”Keşfedilecek diğer LGBTQ+ geçmiş hesapları şunlardır: @BlacklesbianArchives, @LesbianHerarchives, @H_E_R_S_T_O_R_Y, @Queerapalachia ve @LGBThistory.

Kitap öğrenmeyi tercih ediyorsanız, göz atın Her Yerdeyiz: Queer Kurtuluş Tarihinde Protesto, Güç ve Gurur, Queer: bir grafik geçmişi, Stonewall okuyucu, Ve Eşcinsel Tarih Yapmak.

5. Queer arkadaşlar edin

Kahn, “Queer topluluk alanlarını bizzat ve çevrimiçi olarak keşfetmek ve queer arkadaşlar edinmek, tomurcuklanan queerness'inizde daha az yalnız hissetmenin başka bir yoludur” diyor Kahn. Eşleme uygulaması gibi kapsayıcı platformları kullanarak Lex-Sizinle benzer deneyimleri olan ve hissettiğiniz şeyi normalleştirmeye yardımcı olabilecek insanlarla tanışacaksınız. İster biseksüel bir okuma grubu, ister Catan ile oynamak için queer arkadaşı veya alanınızda çalışan daha fazla LGBTQ+ arkadaşı arıyor olun, diğer kullanıcılara bildirebilirsiniz. Ayrıca, bir tane varsa, yerel LGBTQ+ merkezinize de danışabilirsiniz, gelecek LGBTQ+ etkinliklerinin bir listesi için-dijital veya şahsen olsun, buluşmak sizin için güvenli bir seçenekse,.

6. Biraz daha mastürbasyon yapın, mastürbasyon yapın ve mastürbasyon yapın

“Yalnız seks, ortak seks ile ilişkilendirilebilecek tüm baskıları hafifletir ve fantezilerinizle oynamanız için size yer sağlar” diyor Matatas. Eğer bunu yaparken, zihniniz üniversite oda arkadaşınızı tatma düşüncenize girer? Onunla git! Sıcak, dışarıda iş arkadaşınız için çember yapmayı hayal etmeye başlarsanız? Hayal etmek!

7. Porno

Üçlü ve grup cinsiyetinden seks ve makaslara kadar, Matatas sizi hangi entrikaları görmek için çok çeşitli (ücretli) porno izlemenizi önerir. “Queer pornolarının tadını çıkarmak, queer olduğunuz anlamına gelmez,” diyor queer seks eğitimcisi Andy Duran, iyi titreşimler eğitim direktörü. "Ama size daha fazla bilgi edinmek istediğiniz bazı seks eylemlerini öğretebilir."

Ancak, porno eğlence değil, eğitim değil, seks eylemlerini nasıl yapacağınızı öğrenmek, gerçek hayatınızda denemek için güvenli ve zevkli bir seçenek görürsünüz, Google veya Seks Eğitimcisi'ni sormayı gerektirebilir.

8. Görsel olmayan pornoları unutmayın

Görsel porno harika, ama her ikisi de zevk arayanların boşlukları doldurmasına ve kendilerini bir sahnede hayal etmesine izin veren ses ve yazılı erotik üzerine ertelemeyin.

Çok fazla ses ve yazılı erotik de yaratıldığı göz önüne alındığında ile Kadınlar ve tarafsız insanlar için Kadınlar ve ikili olmayan insanlar, ortaya çıkan içerik, doruk yukarısındaki tüm zevk deneyimine odaklanma eğilimindedir.

9. Dergi

Kahn, “Günlük tutmak, queer cinselliğinizi keşfetmenizi ve bunun sizin için ne anlama geldiğini düşünmenizi sağlar” diyor Kahn. Aşağıdaki dergi istemlerini önerirler:

1. Kimliğimi yüksek sesle söylediğimde nasıl bir duygu?
2. Queer/biseksüel/pankeksal kelimesini söylediğimde akla gelen ilk şey nedir?
3. Vücudumda en çok queernessimi hissediyorum?
4. Mevcut ortağımla seks hayatımdaki tuhaflığımı nasıl ifade edebilirim?
5. Arkadaşlarımla tuhaflığımı nasıl kutlayabilirim? Partnerimle ne olacak?
6. Cinselliğim hakkında hala uzak ve bilinemez hissettiren şey?
7. İlgili ise, neden cinselliğimle bağlantı kurmakta zorlanıyorum?? Barikatlarım nelerdir?
8. Cinselliğimi keşfetmeye başlamadan önce hayatımda “düzlük” nasıl ortaya çıktı/ortaya çıktı??
9. Zorunlu heteroseksüellik, eşlerimin ve birbirimize doğru davranma şeklini nasıl etkiledi/etkiledi?
10. Cinselliğimi keşfetmek bana ne şekilde iyileştiriyor?

10. Sohbet odalarına göz atın

Partnerinizle olan ilişkinizin sınırları içindeyse, Matatas sohbet odalarının harika dünyasına dalmayı önerir. Chaturbate ve yabancılarla konuşmadan Instagram ve Twitter DM'lere, yabancılarla sohbet etmek, “partnerinizle keşfettiğinizden daha yeni seks eylemlerini konuşmanıza ve keşfetmenize izin verebilir” diyor Matatas. Sadece tanımlanabilir bilgileri diğer taraftaki insanlarla paylaşmadığınızdan emin olarak güvende olun.

En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.