Kıskanılacak masa duruşuna ulaşmanıza yardımcı olacak 15 kolay ince ayar

6. "Her gün birkaç dakika yüksek bir çubuğu (kol, vücut sarkan) asın."

7. "Balede, güzel bir kolyeniz varmış gibi davranmamız söylendi ve bunu gösteriyorsun!!"

8. "Kilit ekranınızı kelimelerin iyi duruşunun bir resmi olarak ayarlayın.""

9. "[Ben] yüksek belli kot pantolon giyiyorum, çünkü sarkarsam kazarlar."

10. "Masanızda bir egzersiz topu üzerinde oturmak!"

11. "Kısaca germek, ama çoğu zaman. Bir iş günü boyunca durgun olmak kolaydır, ancak germek için 30 saniye bile alırsanız, yardımcı olur."

12. "Sandalyenizin kenarına oturun, ayaklarınızı arkanıza yerleştirin. Dengeyi zorlar!"

13. "Doktorum tarafından geceleri uyurken arkamın altına küçük bir havlu koymam söylendi."

14. "Omuz bıçaklarınızın arasına bir su şişesi veya top koyun ve sandalyenize karşı tutun."

15. "Sadece Beyoncé'nin size bir iş görüşmesi sunduğunu hayal edin. Duruşunuzu buna göre ayarlayın."

İşte bir yazar daha iyi duruş için evde egzersizler denediğinde ve 10 dakikalık ısınma balerinleri A+ formlarına güveniyor.