16 Essentials Fitness Modeli ve Nufit kurucusu Natalie Uhling olmadan asla seyahat etmiyor

Natalie Uhling, uzun özgeçmişine göre, bir hafta, ay ve hatta yıl içinde bir sabah daha fazlasını yapmak için görünen seçkin bir eğitmen ve çok hirfenat patron bebeğimdir: Nufit® adlı kendi fitness yöntemini yarattı. Yeni başlayanlar için ve kurulan medya şirketi Natalie Entertainment Group, MVMT Tour'u yarattı ve Under Armour gibi markalar için büyükelçi ve etkileyici olarak görev yaptı. Bütün bunlar 33 yaşında. #Hedefler.

Havada çok fazla (bazen ilaç) topla, Denver merkezli Uhling'in sık sık bir broşür olması şaşırtıcı değil. Yine de telaşlı bir programa rağmen, nerede olursa olsun ya da ne yaparsa yapsın muhteşem ve parlayan kalmayı başarıyor. Nasıl? Paketleme listesindeki bir göz atın, intel'e yolda (gereksiz) bir ter kırmasını engelleyen şeyleri sağlar. Verimli ambalaj söz konusu olduğunda en büyük ipuçlarından biri daha azıyla daha fazlasını yapmaktır: "Seyahat ederken, ışık paketlemeyi seviyorum, bu yüzden birden fazla şekilde kullanılabilecek öğelere sahip olmak anahtardır," diye tavsiye ediyor. "Örneğin, Aquaphor bir dudak balsamı, yanak vurgulayıcı, kapak vurucu ve nemlendirici olarak eşleşir. Birçok yönden kullanabileceğiniz öğeleri bulun!"

Aşağıda, Natalie Uhling, her zaman onun taşınmasını sağlayan 16 öğeyi daha paylaşıyor.

Teçhizat

1. Kulaklıklar ve iPod: İyi bir çalma listesi ile temelde herhangi bir yerde nufit yapabilirim!

2. Masaj topları: Bunlarla seyahat etmeyi seviyorum çünkü bacaklarım uçaklarda çok sıkılıyor. Glutes'im boyunca basınç uygulamak bacaklarımı çok daha iyi hissettiriyor. Ek bir bonus, bunların herhangi bir yere götürecek kadar küçük olmasıdır. [Editörün Notu: Tenis Topları da çalışıyor.]

3. Su şişesi: Her zaman ekstra nemlendirmeye çalışıyorum. Olduğumda çok daha iyi hissediyorum.

Aktif giyim

1. Tozluklar, spor sütyenleri ve tank üstleri: Egzersiz ekipmanım olmadan asla seyahat etmiyorum. Beloforte ve Bonvirage gibi büyük bir marka hayranıyım. Her iki marka da vücuduma gerçekten uyuyor.

2. Ceket veya bombardıman uçağı: Teçhizatımın üzerine küçük bir moda parçası atmayı seviyorum. Sadece bu ekstra kişilik katmanını kıyafetime ekliyor.

3. Ayakkabı: Brooks'u seviyorum. Onlar nufit için en iyi ayakkabılar ve ayaklarımı iyi hissettirmeye devam et!! Ayakkabı çok önemli!! Öğrencilerime harika ayakkabılara yatırım yapmaları gerektiğini söylüyorum-ayaklarımız aktif kalmanın temeli.

Güzellik ürünleri

1. Indie Lee: Temizleyicisine takıntılıyım. Büyük bir cam kapta geldiğinden, birlikte seyahat ettiğim küçük plastik kaplara dökmeyi seviyorum. Bu şekilde dökülmeyecek.

2. Altın Sırlar: Jesse'nin gençlik güzel yüz serumunu seviyorum! Bunu kullanmaya başladığımdan beri, yüzümün çok nemlendirilmiş ve sağlıklı göründüğünü hissediyorum. Jesse'yi seviyorum ve sattığı her şeyi satın alıyorum! Yani kadını gördün mü?

3. Göz jelleri: Dürüst ela göz jellerim olmadan herhangi bir yolculuğa çıkmıyorum! Onlar en iyisi ve cildimi tahriş etmeyin.

4. Sayfa Maskesi: Başka bir büyük zımba, Orgaid Organik Sac Maskeleridir. Yaşlanma karşıtı nemlendirici olanı seviyorum. Bir sette geliyorlar, bu yüzden çantamı her zaman birkaç tane ile dolduruyorum.

5. SPF: Güneş hakkında bir ucubeyim, bu yüzden beni şapka olmadan görmeyeceksin ve SPF! Josh Rosebrooks Besin Günü Kremi SPF 30'u seviyorum. Bunu bir yıldır kullanıyorum ve tamamen korunmuş hissediyorum!

6. Epsom tuzu: Her zaman yanımda bir baggie tuz paketlerim çünkü vücudum bir uçağda bir flowfish gibi şişer. Bir gece banyo yaptığımda tüm bu suyu benden çıkarmayı seviyorum. Tuzumu Whole Foods-Cheap'ten alıyorum ve çalışıyor!

7. Makyaj yapmak: Ben büyük bir RMS hayranıyım ve iki yıldır eşyalarını giyiyorum. Tüm Lip2cheek renklerini seviyorum çünkü çok kullanımlıdırlar.

8. Kuru şampuan: İyi bir midilli seviyorum! Ve Seyahat boyutunu seviyorum Oribe kuru şampuan spreyi.

9. 1 1/2 inç kıvırma demir: Gevşek bir dalga çok güzel görünüyor, bu yüzden sultra demirimle seyahat etmeyi seviyorum. Küçük, bu yüzden gerçekten iyi paketleniyor.

10. Koku: Küçük bir numara, güzellik sayaçlarına gitmek ve sevdiğiniz seyahat büyüklüğünde örneklerini almaktır. Bu şekilde o kadar küçükler ki onları her yere götürebilirsin.

Paketleme Marie Kondo'dan bu ipuçlarıyla seyahat etmek için minimalist yaklaşımı deneyin. Veya, bir uçuş görevlisinin bir profesyonel gibi organize edilmesi söz konusu olduğunda ne önerdiğini görün.