Bir liderlik uzmanına göre, spora katılmanın 3 nedeni, genç bir kızın öğrenebileceği en güçlendirici şeydir
Özellikle, birçok iyi şey. Ve kızlar liderliği kurucu ortağı ve CEO Simone Marean'a göre yanlış değilsin.
Marean, "Lise ve kolejde spor yapan liderlikteki kadınların yüksek yüzdeleri aracılığıyla sporun uzun vadeli etkisinin kanıtını görüyoruz" diyor. "Bu kadınlar spor yoluyla kazandıkları güven, sabah erken uygulamalarında ve tatbikatlarda yetiştirdikleri kum ve kaçınılmaz kayıplardan gelen esneklik hakkında konuşuyor."
Yani spora katılım nihai patron-bebek hack ise, kızlar sahaya/mahkemeye/çimlere binmek için sıraya girmemeli? Kadın Spor Vakfı'na göre, kızların 14 yaşına kadar erkeklerin iki katında spordan düştüğünü tespit eden.
Birlikte, Athleta ve Kız Liderliği bu konuda bir şeyler yapıyor. İki güç merkezi, hareket ve zindeliğe katılan kızları hem sahada hem de kapalı kızların seslerini teşvik etmek için güçlerini birleştiriyor. Bunu yaparak, düşünce gider, bir dizi korkusuz kadın yaratabiliriz.
Kızlar Liderlik Eğitimcisi Lisa Wittner için bu görev evde başlıyor. Bir Zumba eğitmeni ve çok yönlü aktif kişi olarak, 14 yaşındaki kızı Kaila'ya örnek olarak modeller.
Ve çocukları zihinsel etkileri fark ediyor. "Bazı kadınlarla yürüyüş grubundayım ve kızım her zaman, 'Anne her zaman bu kadar iyi bir ruh halindesiniz çünkü kız arkadaşlarınızla konuşacaksın, Ve biraz egzersiz yapın '' diyor Lisa.
Topu geçmek için Athleta ile birlikte çalıştık Wittner ve Marean'ın kızları şimdi oyunda kalmaya teşvik etmek için en iyi tavsiyesi ve yetişkinler olarak faydaları elde ettik.
3 ana ders için aşağı kaydırın kızlar spordan öğrenebilir ve Gen Z'ye (ve ötesine) güvenmek için toplu olarak yapabileceğimiz şeyleri öğrenebilir.
1. Spor Teachers Tea
Kaila altıncı sınıftayken futboldan çıkmaya karar verdi. Diğer kızların çoğunu tanımadığı yeni bir okulda başladıktan sonra, yeni bir kadroya katılmaktan endişeliydi.
Kaila'yı bir "Söyledim çünkü söyledim" dersiyle olan bağlılığını takip etmeye zorlamak yerine, Lisa ona bir seçim verdi: iki veya üç uygulamayı deneyin ve eğer hala nefret ederse, o zaman bırakabilir ya da üniformasını geri verebilirse koçu ve ona bıraktığını söyle. Her iki durumda da kendisi yapmak zorunda kaldı.
"Bir şekilde adım atmasını istedim," diyor Lisa. "Kendinden vazgeçtiğini hissettim ve gerçekten harika bir fırsatı kaçırıyordu. Onun korkusunun bir şey denemesini engellemesini istemiyorum."
"Korkusunun bir şey denemesini engellemesini istemiyorum."
Kaila birinci seçeneği seçti ve ilk pratiğinde eğlendiğini itiraf ettikten sonra oynamaya devam etmeye karar verdi. Azim için getiri? O yıl takımın en çok gol atanlarından biri olmaya devam etti ve takım arkadaşları en iyi arkadaşlarından biri oldu.
Şimdi lise futboluna başlamaya hazırlanırken, Kaila bu deneyim için minnettar, güvende büyük bir artış nedeniyle ona verdi. "Şimdi sadece bu tür şeyleri tekrar yapabileceğimi bilerek ve kendimi oraya koyabilirim, korkmamam gerektiğini anlamama yardımcı oldu" diyor.
2. Spor bütün kızı tanıtın (sadece görünüşler değil)
Sürekli selfie'ler, dergi spreadleri ve reklamlarla kızların görünüşlerin önemli olduğunu söyleyen Lisa, Kaila'nın kusurları kucaklamayı öğreten bir çıkışına sahip olmasına sevindi.
"Sosyal medya ile bir görüntünün çok fazla geliştirilmesi ve bir şey yayınlamadan önce kim olduklarını mükemmelleştirmek var," diyor Lisa kızlardan Kaila'nın yaşı. "Mükemmel olmayacağın bir şey yapmak için ve sorun değil-çok önemli."
Ter ve çim lekeleri ile kaplı futbol sahasının etrafında koşmak, dikkatle filtrelenmiş bir Instagram fotoğrafının tam tersidir ve buna eşlik eden davranış Lisa'nın Girls Pro-Girls Sports olmasının bir başka nedeni olmasının bir başka nedenidir.
"Mükemmel olmayacağın bir şey yapmak için ve sorun değil-çok önemli."
Lisa, "Orada terli, kirli ve dağınık ve iddialı, agresif ve rekabetçi oluyorlar" diyor. "Bence [bu nitelikler] kızlar için sıklıkla yetiştirilmiyor."
Marean'a göre, kızların bu felsefeye satın almasını sağlamanın en iyi yolu, onlara da yaptığınızı göstermektir. “Kızlarımızı spor oynamaya teşvik edebilmemizin en eğlenceli yolu onlara katılmak ve desteklemektir” diyor. Bir top atabilir, yüzmeye gidebilir, bisiklete binebiliriz. Bazen çocuklarımızla bu aktiviteleri yapmaya daha meyilli olduğumuzu bile fark etmiyoruz. Yaptığımız şey söylediklerimizden çok daha fazla ağırlık taşıyor."
3. Spor gücü öğretmek
Kaila futbol antrenmanından eve geldiğinde Lisa, kızının okulda normal bir günün ardından bile, kızının ne kadar daha uzun ve daha güçlü tuttuğunu söyleyebileceğini söylüyor.
“Kızlar için sporlarla ilgili en değerli şeylerden biri, vücutlarında güçlü hissetmelerine yardımcı olmaktır” diyor. "Spor yoluyla fiziksel olmak, fiziksel olarak güçlü ve güçlenmiş hissetmelerine gerçekten yardımcı olabilir ve bedenlerine utanç ve korkudan ziyade özen ve saygıyla davranmayı öğrenebilir."
Korkudan bahsetmişken, kızların çoğunluğunun 14 yaşına kadar spordan geçmeye karar vermesi ve Lisa'nın ergenlik ve gelişme etrafında daha fazla eğitimin uzun bir yol kat edebileceğini düşünüyor. Yetişkinlerin ve profesyonel sporcuların bu damgalamaya karşı daha fazla konuşmasını tavsiye ediyor.
Son olarak, ana akım seçenekler çekici değilse, Marean kızları dövüş sanatları, dans, yoga, roller derbisi veya kaya tırmanışı gibi sporlara bağladıkları bir etkinliği bulmaya teşvik etmek önerir.
Marean, "Spordan edinilen öğrenilen beceriler aracılığıyla hareket etmenin ve topluluk ve liderlik kurmanın sonsuz yolları var" diyor Marean. "Kritik parça, kızlarımıza bedenlerini dinlemeyi öğretmemiz ve onlar için en iyi olanı keşfetmemizdir."ŞİMDİ SATIN AL
Şimdi Atleta Kız Criss Cross Tee Melon Şok $ 34 Satın Al Athleta Girl Criss Regal Plum Heather'da Kalbim Sweatshirt $ 39 ŞİMDİ ALLACAK KIZ AY ÜZERİNDE MOR TOPLU NEON HEATHER $ 39 Satın Al Atleta Kız Alın Mat Capri Regal Mat Capri Plum $ 44 Satın Şimdi Athleta Kız Baskılı Kayıt Breaker 2.0 yansıtma çiçek $ 36 satın almak şimdi atlet kız izleyici üst abyss heather $ 49 satın şimdi atlet kız gölge şerit poru purple noel neon $ 34 satın şimdi atlet kız baskılı chit sohbet serin ombre $ 49 $ 49Athleta Girl ile ortaklaşa
Fotoğraflar: Tim Gibson iyi+iyi için
