İçine kapanıklar ve dışa dönükler için barışçıl ve mutlu bir şekilde yaşamak için 3 ipucu
"Ortaklar içe dönüklük-kesme ölçeğinde orta derecede farklıysa, farklılıklar aslında hem cazibe hem de kendini büyütmeyi körükleyebilir" diyor. "Örneğin, münzevi tarafa doğru eğilimli orta derecede içine kapanık, ılımlı bir dışa dönük olarak yüzen, korkunç taraftan çekilebilir. Dışa dönük, içe dönük, içe dönük, daha düşünceli, ayrılmış stiline ilgi duyulabilir."Esasen, siz ve önemli olanınız birbirinizin ilgi alanlarına ve ihtiyaçlarına uyum sağlayabiliyorsanız, bu faaliyetlerin her birinde kişisel zevk bulabilirsiniz.
"İçine kapanık, daha önce önlenecek sosyal faaliyetlerde yeni bir zevk keşfedebilir" diyor Dr. Erkeksi. "Aynı şekilde, dışa dönük, artan sessiz zaman ve ortaklık katılımının faydalarını benimseyebilir."
Birlikte hareket ettikten sonra "karşıtların çekilmesini" sağlayan 3 yolu.
Siz ve partneriniz bu içe dönük-ekstrovalın sürekliliğinde ne kadar çok farklıysa, birlikte hareket ettikten sonra o kadar fazla gerginlik artabilir, diyor Dr. Erkeksi. Yani, bu farklılıkları tahmin etmek ve onlarla nasıl çalışacağınızı tartışmak, ortaklığınız için gerekli olabilir.
Çünkü, işte şu: Bir Cumartesi öğleden sonra nasıl geçirileceğine dair ara sıra anlaşmazlık bir anlaşma kırıcı olmayacak olsa da, bu argümanlar mayıs Birlikte çalışmazsanız zamanla bileşik. Aşağıda, bu durumun şekillenmesini durdurmak için üç ipucu bulun.
1. Partnerinizin nereden geldiğini anlamak için çalışın
Bir ev anahtarını içe dönük biriyle paylaşıyorsanız, sosyal katılımların kendilerine nasıl hissettiğini sorduğunuzdan emin olun. Onları kaka hissettirmeyen belirli sayıda akşam yemeği partisi var mı? Şarj etmenin en sevdikleri yolu nedir? Günde kaç saat bana ihtiyaç duyuyorlar?
"Bir bireyin iç içe geçme seviyesine bağlı olarak-kendilerini içe dönüklük sürekliliğinde buldukları yerde kendilerini buldukları sosyal, orta veya son derece drene olabilir" diyor Dr. Erkeksi. "Bir kişi ne kadar içe dönükse, bir sosyal etkinlik o kadar psikolojik olarak vergilendirilir."
Eğer ters senaryo ile karşı karşıya kalıyorsanız, yani bir kalabalığa neden enerjik hissettiklerini ve gerçekleştirildiğini hissetmek için haftada kaç kez arkadaşlarıyla takılmaları gerektiği konusunda onlara eğilimi dışlayan bir ortak olan bir ortak.
2. Duygusal zeka kasınızı güçlendirmek için günlük bir görev yapın
"Hem içe dönük hem de dışa dönük güçlü duygusal zeka ve sağlıklı iletişim becerilerine sahipse, genellikle ortaya çıkan engellerde gezinebilirler" diyor Dr. Erkeksi. Duygusal zeka becerilerinizi keskinleştirmenin birkaç yolu vardır, aşağıdakiler de dahil olmak üzere:
- Ücretsiz yazma ve günlük kaydı Duygularınızın ebbs ve akışlarını anlamak için.
- Merkez Arayan Bir Uygulama benimsemek, Meditasyon gibi, eşinizin ihtiyaçlarının farkında olmanıza ve farkında olmanıza yardımcı olabilir.
- Onların bakış açısıyla bir şey bakmak. Nasıl enerji aldıkları hakkında ne bildiklerini bilmek, şu anda nasıl hissediyorlar?
3. Büyüme odaklı bir zihniyetle ilişkinizi düşünün
Eğer o kişinin ne olduğu konusunda sürekli olarak ilişkinizi düşünüyorsanız yapımı Yapıyorsun (bir partiye gitmek gibi) veya tutma Yapmaktan (partiyi kalacak ve birlikte akşam yemeği pişirmek gibi) ilişkiniz, bir kızgınlık yerinden gelecek, saygı değil.
Dr, "İç içe dönüklük-kesme ölçeğinde biraz uyumsuz olmak, ortaklar birbirlerinin ihtiyaçlarını şefkatli, işbirlikçi bir şekilde saygı duymaya kararlı olduğunda bir sorun olmayabilir" diyor. Erkeksi. "Özellikle büyüme odaklı, iç içe geçme sürekliliğinde hafif veya orta derecede farklılıklar olan ortaklar için daha esnek, bağlı ve şefkatli olma fırsatları olarak görülebilir."
Zamanla, içe dönük ortağınızın size daha sakin, kendi kendini yansıtan faaliyetlerden nasıl enerji ve ilham alacağınızı gösterdiğini görebilirsiniz. Ve tam tersi: İçine kapanık olarak, dışa dönük S'nin.Ö. Kendinizi oraya götürmeniz için size ilham veriyor ve sonuç olarak harika, yeni bağlantılar kuruyorsunuz.
Başka bir deyişle, birlikte büyürsünüz ve (sonunda) DR'ye daha yakın ve daha yakınsınız. Manly's Continuum.
