Bu dikenli toplar üzerinde yürüyerek saniyeler içinde ayak ayaklarını canlandırın ve güçlendirin
Sadece bu yarım topların üzerinde dolaşmanın hissettiği kadar güzel, rehberlik ile kullanıldığında çok daha etkilidirler.
"Bu, eğitimden önce herhangi bir şey gibi, bu sadece bir pervane" diyor Zake. "Bu yüzden eğitimde gerçekten çok çalıştım ve gerçekten devam ettim."Ayak yürüyüşçüleri, ayaklarınızdan çalışmanıza yardımcı olan farklı aktivitelerde size rehberlik eden bir DVD ile birlikte gelir. Ayrıca Zake'nin The Foot Fix kitabında farklı egzersizler hakkında bilgi edinebilirsiniz (18 $).
Zake, "İnsanların ayak düzeltmesinden ya da ayak uyandırıcılarıyla eğitimden geçtiklerinde öğrendikleri şeylerin bir kısmı, özellikle kadının çoğu kadının topuk-büyük ayak parmağına yürümeye eğilimli olduğunu fark etmeleridir.". "Ve böylece tüm hayatınız boyunca topuk-büyük başa çıktığınızda, bu yüzden Bunion'unuzu yaratıyorsunuz, bu yüzden plantar fasiiti yaratıyorsunuz ve bu yüzden kemerinizi çöküyorsunuz. Tüm dış ayağı ve ayağın tüm topunu kullanmadıklarını fark ettikleri anda, bu büyük bir vahiy."
Yamuna ayak uyandırıcılarının büyüsünü deneyimlemeye hazırsanız, bunları en kısa sürede sepetinize ekleyin.
En son (ve en büyük) mağaza ürün damlalarını, özel koleksiyonları, indirimleri ve daha fazlasını duyan ilk kişi olmak istiyorum? Intel'in doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için kaydolun.
