Büyük ebeveynlik kilometre taşlarında gezinmek için 3 ipucu ve kendinize sadık kalmak
Çoğu tavsiye size sezginize güvenmenizi söyleyecektir. Ama yeni bir değişiklik bir belirsizlik barajı getirdiğinde ne yaparsınız ve spidey anlamınız içeri girmeyecek?
"Büyümekle birlikte gelen değişiklikler heyecan verici ve harika olabilir, ancak belirsizlik ve stres de getirebilir."
Bunu cevaplamak için, sizi en yeni cihazlar, ülke çapında hizmet ve mükemmel ücret planlarıyla bağlayan Total Wireless-Kablosuz Servis Sağlayıcı ile birlikte çalıştık (sözleşme olmadan!) Destek ekibinizle 24/7 ile iletişimde kalabilirsiniz.
"Tıpkı ebeveynlerin bir gelişmenin bir aşamasının asmasını sağladığı gibi, bir sonraki yeni deneyimler ve zorluklarla birlikte geliyor," diyor Soho Parenting'in eş direktörü Jean Kunhardt, ebeveynlere terapi ve danışma hizmetleri sunan Jean Kunhardt. "Büyümekle birlikte gelen değişiklikler heyecan verici ve harika olabilir, ancak belirsizlik ve stres de getirebilir."
Resimde yeni bir hayatla, kesintisiz bir dizi var büyük Evinizi yeniden düzenleyen ve hayatınızı geçiren çocuklara ek olarak değişiklikler, bilirsiniz. Zen-mama statüsüne nasıl ulaşacağınız ve değişim için esnekliğinizi nasıl oluşturacağınız aşağıda açıklanmıştır.
Her * annenin ve babanın bilmesi gereken kilometre taşı anlarıyla mücadele için 3 temel strateji okumaya devam edin.
Önce kendinizle kontrol edin
Kunhardt, "İlk adımlar, ilk kelimeler, çocuk bezlerinden tuvaletlere, beşiklere, yataklara, sleepovers, yaz kampı, ergenlik, romantik ilişkilere ve kolej çocuklarınızın hayatında önemli kilometre taşlarına geç" diyor Kunhardt. "Çocuk yetiştirmenin tek mutlak olanı, hiçbir şeyin aynı kalmamasıdır."
Ancak (genellikle neşeli, bazen sinir bozucu) rollercoaster'a rağmen, kendi stresinizi yönetmenin denklemin önemli bir parçası olduğunu hatırlamak önemlidir.
"Bir ebeveynin yapabileceği en önemli şeylerden biri, çocuklarına yanıt vermeden önce içeride neler olup bittiğini görmek için kendilerine check -in yapmaktır.". "Çocuğunuz kızgın olduğunuzu algılıyorsa,. Açıklayın […] Sakinleşmesi bir dakikanızı ayıracaksınız, tıpkı bazen sakinleşmek için bir dakikaya ihtiyaç duydukları gibi."
Bu, eşinizle bir şeyler konuşmak, meditasyon uygulamanızla hızlı bir sesh için oturmak veya annenize veya en iyi arkadaşınıza hız kadranını vurarak-birkaç eyalet uzakta ya da sadece bloktan aşağı olsun.
Pozitif'e odaklanın
Ebeveynler için yaygın bir duygusal durum? Mezuniyet, çocuğunuzun anaokuluna veya kolejden mezun olsaydı. Bir zamanlar bebeğinizin daha fazla bağımsızlığa doğru adımlar atmasını izlemek, büyük hislere neden olabilir ve zamanın uçuyormuş gibi hissettirebilir yol çok hızlı.
Küçük olanlar için, yatmadan önce okulun ilk günü hakkında kitap okuyarak, çocuğunuzun yeni okullarının fotoğraflarını telefonunuzda göstererek ve oyun alanını deneyerek, önümüzdeki aylarda kendinizi ve çocuğunuzu zihinsel olarak hazırlayarak zihninizi stresten kurtarın ( büyük kid salıncaklarla tamamlandı), Spear diyor.
Genel olarak, işleri perspektife koyun. "Kayıp ve ayrılık yerine kilometre taşlarının olumlu, ilerici doğasına odaklanmaya çalışın" diyor Spears. "Senin için daha iyi olacak ve çocuğunuz için daha iyi olacak."
Bir örnek ayarlayın
Bebeğiniz bağımsız olarak dolaşacak kadar yaşlandıktan sonra,, ahem, Sınırları zorlamak. Eş yönetmen Lisa Spiegel, MA, LMHC diyor ki, ebeveynleri Soho ebeveynliğine getiren en yaygın ikilemlerden biri.
Ve iyi davranışları modellemek beklediğinizden daha erken başlar. "İşiniz iyi bir vatandaş büyümeye çalışmaktır," diyor Spiegel. "Bu neredeyse 20 yıl sürse de, bebeğiniz yaşamın ikinci yılına girerken başlamanız gerekecek."
Partnerinizle sonuçlar hakkında birleşik bir cephe oluşturun ve belirli durumlar ortaya çıktıkça birbirinizle kontrol edin. Hayır demekten çekiniyorsanız, sınırların belirlenmelerini güvende tutmak için tamamen yararlı olduğunu unutmayın. Spiegel, "Hayır demede yanlış bir şey yok, açık disiplinli çocuklar kendi sınırlarını daha iyi anlayacaklar" diyor.
Bir barikat vurduğunuzda, yardım isteyin ve her zaman sadece bir telefon uzakta olduğunu hatırlayın. Kunhardt, "Deneyimli bir ebeveyn, çocuğunuzun okul öncesi, ebeveyn danışmanı veya terapistten rehberlik için uzan," diyor Kunhardt. "Bu iş, kendi başınıza denemek ve ustalaşmaya çalışmak için çok büyük ve çok önemli!"Biraz destekle bunu anladın.
Ebeveynlik sürüşünü daha da kolaylaştırmak istiyorum? Toplam kablosuzdan sözleşme yapmayan planlarla ağınızla bağlantıda kalın (toplam kablosuz paylaşılan* aile planı gibi, sınırsız konuşma ve metin ile ayda 25 $/satır ve 4G LTE ile† Amerika'nın en büyük, en güvenilir ağına ilişkin veriler), bunları Walmart, Best Buy, Hedef ve diğer yetkili satıcılarda veya Total Wireless'ta keşfedin.com.
İle ortaklaşa Toplam kablosuz
En iyi fotoğraf: Stocksy/Maahoo Studio
*Paylaşılan Veri Aile Planları için 30 Günlük Döngü, ilk satır/cihaz etkinleştirildiği gün başlar. İlk 30 günlük döngüde daha sonra etkinleştirilen herhangi bir satır/cihaz (lar), bu döngüde sadece kalan gün sayısını alacaktır. Bir ay 30 güne eşittir. Fiyatlar ücret veya vergi içermez.
†Mevcut yerlerde 4G LTE hızını elde etmek için 4G LTE yetenekli bir cihaza ve 4G LTE SIM kartına sahip olmalısınız. Gerçek kullanılabilirlik, kapsam ve hız değişebilir. LTE, ETSI'nin ticari markasıdır. Lütfen her zaman Total Wireless'daki en son hizmet şartları ve koşullarına bakın.com
