Class Action Physique 57'nin yeni amped-up aralığı eğitim sınıfı

Fiziği f.BEN.T.
Teklif edildiği yer: Physique 57 Yukarı Batı Yakası, New York ve Beverly Hills

Rezervasyon penceresi açıldıktan sonra bir nokta için moda setiyle savaşmaya hazır olun: Barre Egzersiz Fave, Physique 57 yeni bir sınıf ekledi, Physique F.BEN.T., Bugün paketlenmiş programına göre-hedeflenen kuvvet antrenmanı ve artan kardiyo için aralıklar kullanıyor.

Barre Studios'un sadece nabız atma, tonlama ve sıkılaşmanın ötesine geçme tekliflerini nasıl genişlettiğinin sadece bir örneği: şimdi kalp atış hızınızı ve metabolizmanızı da kriko yapmak istiyorlar.

Fiziği f.BEN.T., Kesinlikle bunu yapıyor, ama ek bir bükülme var. Sınıf özellikle kollara ve popoya, “en görünür noktalarınız” veya “Sorun Bölgeleri.”(“ Güç bölgelerini ”tercih ediyoruz, ancak resmi alıyorsunuz.)

Oturumumuz sırasında odak acı çekti. Beş ila sekiz kiloluk ağırlık kullanarak tüm farklı açılardan pazı ve triseps vurarak yoğun bir kol dizisine giriyoruz. Sonra koltuk işine geçtik, her glute istiridye kabukları ve eşek vuruşları gibi zemin egzersizleriyle tükettik ve ardından barre'deki asansörler ve nabızlar. Ve kollarınız ve poponuz hedefler olsa da, bacaklarınız ihmal edilen pazı buklelerinden uzaktır, örneğin, dörtlüsünüz merhamet için yalvarıyor.

Tüm bunlar tamamen yeni bir sınıf gibi hissetmek için yeterli olsa da, daha fazlası da var: Tüm bu tonlama Barre dünyası için bir hızda gerçekleşir. Kardiyo, hızlı, tam aralıklı çömelme ve uyluk dansı şeklinde patlar, kalbinizi koruyun ve sonuna kadar mola veya germe yok. (Not: Genel olarak fizik veya barre için tamamen yeniyseniz muhtemelen bu sınıfı seçmek istemezsiniz.)

Yani spin seansı olmasa da, şaşırtıcı miktarda ter üreteceksiniz. Benim bakış açımdan, en azından bu çok iyi bir şey. -Lisa Elaine tuttu

New York'ta 36 dolar, Los Angeles'ta 28 dolar; Daha fazla bilgi için www adresini ziyaret edin.Physique57.com