Bir cilt bakım uzmanına göre, kişisel bakımını Pazar gününü daha etkili hale getirmenin 3 yolu
Bu saatleri en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olmak için, öz bakım uygulamalarınızı en etkili ve nasıl yapacağınıza dair size ipucu vermek için uzman bitki uzmanı ve estetisyen Barbara Close (uzun zamandır bütünsel güzelliğin öncüsü olan naturopathica'nın vizyoner kurucusu) ile bir araya geldik. Yeni kitabının lansmanını kutlayın, Naturopathica etkisi, temelde bütünsel bir lensle cildiniz için bir sahip kılavuzu.
Ve kutlamanın tüm öğleden sonra sağlığa adanmış bir öğleden sonra daha iyi bir yolu? Bunu yaptık, Meclis'in Yüksek Vibe Penthouse'daki kendi kendine Bakım Pazar etkinliğimizde, cilt bakımı her şeyde armatür bilgeliğiyle dolu olan yüksek vibe çatı katı.
"Barbara ile bir sağlık uyandırma çağrısı yaptım," diye iyi+iyi kurucu ortağı Melisse Gelula, on yıldan fazla bir süre önce ilk etkileşimini söyledi (bu yüzden evet, düşmesi için bazı yasal bilgisi var).
Ana Paket: Güzel cilde ulaşmak, yüzünüzde biraz nemlendirici bulaşmaktan daha fazlasını içerir (ancak bu kesinlikle yardımcı olur). "Güzelliğin özü yatıyor-en iyisini hissettiğimizde, elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz," dedi Close W+G ile bir röportajda. "Nihayetinde, güzellik bir tutum, yaşam için bir yaklaşımdır."
Kendi kendine bakım repertuarını yükseltmek için Close'un 3 önerisini okumak için aşağı kaydırın.
Close'un sağlık uygulamalarınızı daha etkili hale getirme için ilk tavsiyesi, öz bakımı gereksiz olarak görmeyi bırakmaktır-bu yüzden buna "İyi Bakım" demeyi tercih ediyor."
"İyi bakım, öz bakım veya şımartıcı değil," dedi Close, bazen kavramla ilişkili bencillik duygularına atıfta bulunarak. "İlhamımızla bağlantı kurma ve kaygı ve strese karşı geri itme zamanı." Kelime.
İkincisi, Close cildinizi dinlemeyi söylüyor, çünkü evet, aslında sizinle konuşabilir. "Naturopathica'da cildin içeride olan her şeyi yansıttığına inanıyoruz," dedi Close. "Cilt kişilikleri biraz daha derine inmemize yardımcı olur."
Cilt kişilikleri, cilt "türlerini" nasıl gruplandırır ve cildinizin ne kadar kuru veya yağlı olduğu yerine hormonlarınız ve stres seviyeleriniz gibi faktörlere dayanır. Her etkinlik katılımcısının eve götürmesi (ve Close tarafından imzalanması) kitabındaki cilt kişiliklerinin arkasındaki konsept üzerinde duruyor.
Son olarak, Close, günlük kombucha alışkanlığınızın desteklediği bağırsaklarınızdaki mikrobiyom kadar önemli olan cilt mikrobiyomunu göz ardı etmemeyi tavsiye eder.
"Cilt bakımında çok fazla acı yok, kazanç yok zihniyet: yüzünüzde bazı problemleri düzeltmek için yapabileceğiniz en yüksek güç ürünlerini kullanın," dedi Close ethos. "Ama genellikle cilt mikrobiyomu için yıkıcı."
Başlamak için iyi bir yer, probiyotik dolu bir güzellik ürünü gibi, misafirlerin yağma çantalarında eve götürdükleri manuka bal temizleme balsamı veya kombucha biyo-celulose maskesi.
İyi bakım tavsiyelerini uygulamaya koymak için, öğleden sonra, o kadar rock ve roll tarafından yönetilen Biet Simkin liderliğindeki 15 dakikalık bir rock ve roll meditasyonu ile başladı ki, odada çok fazla duygu sürdü.
Meditasyon sona erdiğinde, oda gevezelik halinde çözüldü ve çoğu ortak kucaklandı (olaydan önce hiç tanışmamış olsalar bile!). Kısacası, iyi hisler kesinlikle akan.
Daha sonra, iyi+iyi okuyucular, cilt kişiliğini belirlemek için naturopathica uzmanlarıyla buluşabildiler-her iki stres reaktif, hormon reaktif, olgun veya uyarlanabilir ve nasıl destekleneceği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Cilt kişiliğini keşfettikten sonra, cilt bakım meraklıları, cilt mikrobiyomunu probiyotikler ve botaniklerle yenilemek için tasarlanmış kişiselleştirilmiş bir yüz alması için bir naturopathica estetisyen ile buluşabilirler.
Bire bir bitkisel istişareler, konukların günlük sağlık ve canlılıklarını en iyi şekilde desteklemeleri için çayları, tentürleri ve uçucu yağları keşfetmelerine yardımcı oldu (çünkü cilt kişiliğiniz sadece koyduğunuzdan daha fazlasıdır Açık cildin).
Bitkisel konsültasyonlarından bilgi ile donatılmış konuklar, ihtiyaçlarına göre özelleştirilmiş yatıştırıcı bir iksir veya çayı kırmak için tentür çubuğuna sallanabilirler.
Odanın karşısında, öz bakım meraklıları derinden rahatlatıcı sandalye masajları için tedavi edilirken, diğerleri aromaterapi istasyonunda sakinleştirici titreşimleri, kendine güvene ilham vermek, sakinliği teşvik etmek veya zihinsel netliği teşvik etmek için ıslatılmıştır.
İyi Bakım, karnınızı besleyici yiyeceklerle doldurmayı içerir ve bunların sıkıntısı yoktu. Konuklar yapısöktüsü kolanji marul sargılarında, canlılık ısırıklarında atıştırdı (bir tariften Naturopathica etkisi) ve tatlı için CBD-Badem Butter fincanları.
İçecek menüsü, naturopathica tentürlü iksirler (cildi arındırma, karaciğeri temizleme veya ağrılı kasları yatıştırma gibi şeylere yardımcı olmak için) ve bitkisel çaylar içeriyordu.
Ve bir fotoğraf çekmediğiniz sürece bu gerçekten bir kişisel bakım olmadığı için, Basit Booth'un Boomerang istasyonu günü belgelemek için bir hit oldu. Pazar tamamen iyi harcanmış.
İyi hisleri kaçırdı? 23 Ekim'de Naturopathica's Chelsea Spa'da yüz bakımı, bitkisel masajlar, cilt kişilik konsültasyonları ve daha fazlası. RSVP'ye buraya tıklayın!
Naturopathica ile ortaklaşa
Fotoğraflar: Tim Gibson iyi+iyi için
