Minimalist cilt bakım rutini Bu güzellik blogcusu parlayan ciltler için yemin ediyor

Samantha Wennerstrom'un (editör ve kurucusu yapıyorum?) ve diğer iyi hayat guruları, kişisel (sık sık şaşırtıcı, genellikle sağlıklı) sabah ritüellerini paylaşmak-.M.Daha harika. Sabahının önemli bir parçası? Cilt bakım rutinini, kollajen, hiyalüronik asit ve daha fazla cilt güçlendirici bileşenleri karıştıran Aethern içilebilir güzellik takviyesi ile başlatmak.

Genellikle 6:30 ile 7 arasında uyanırız.M. Çalar saatimiz, 3 yaşındaki kızımız Elin'in yatağından bağırıyor (en tatlı artan sesle), “Uyanmaya hazırım!"

THer sabah yataktan kalktığımda yaptığım ilk şey bir fincan sıcak su almak ve içine yarım limon sıkmak. Sindirim, hücre fonksiyonu ve karaciğerinizi detoks eder. Kahveyi seviyorum ama sadece ara sıra sahibim. Yaptığımda siyah veya badem sütlü bir latte.

Sabahın bir sonraki sağlıklı yaşam içeceği benim aethern içilebilir takviyem. Daha sonra biraz taze sıkılmış OJ ile doğrudan şişeden alıyorum. Cildimi içten dışa desteklediğimi bilmeyi seviyorum ve cildimizin en iyi tükettiğimiz şeyle desteklendiğine inanıyorum. Kesinlikle bana sağlıklı bir parıltı verdiğini hissediyorum. Diğer takviyelere gelince, Ashwagandha, D Vitamini, B12 ve bir omega da alıyorum.

Cildimizin en iyi tükettiğimiz şeyle desteklendiğine inanan büyük bir inanıyorum.

Sabah güzellik rutinimin geri kalanı oldukça basit. Birisi bana bir kez bir ipucu verdi Kuru cildiniz varsa, sabah yüz temizleyicinizi atlamalısınız ve sadece su kullanmalısınız. Büyük bir fark yarattı, bu yüzden yüzümü her zaman soğuk suyla sıçrarım, bu da beni uyandırmaya yardımcı olur!

Sabahlarımın en sevdiğim kısmı kızımla kahvaltı yapmak. Her zaman en iyi konuşmalarımız var! Genellikle yulaf ezmesi, yumurta ve sosisimiz var ya da acele edersem protein smoothie yapacağım. Her zaman uyandıktan sonra bir saat içinde yemeye çalışıyorum. Gerçekten kolay bir şekilde takılıyorum, bu yüzden güne güçlü bir protein dolu kahvaltı ile başlamak her şey.

Erken uyanmak için en büyük ipucum, yenilenmiş hissediyorum, gece rutininizle çizgiyi çizmektir. Tüm elektronikleri kapatmak ve daha önceki tarafta yatağa girmek her zaman daha iyi uyku ve daha iyi bir sabah için ödeme yapar. Diğer odada telefonumla uyurken bir fark bile fark ettim-biraz woo woo ama yemin ederim!

Aethern ile ortaklaşa

Fotoğraflar: Samantha Wennerstrom