Şimdi ve her zaman desteklenecek 39 siyah tarafından işletilen fitness dersi

4. Çivili spin

Brooklyn merkezli hip-hop bisiklet stüdyosu Spiked spin temalı sürüşlere sahiptir ve stüdyo Covid-19 nedeniyle kapatılmış olsa da, Instagram hesabında takip edebileceğiniz çeşitli zorluklara ev sahipliği yapıyor.

5. Aarmy

Yıldız eğitmeni Angela Davis, New York City ve Los Angeles merkezli bir stüdyo olan Aarmy'yi başlatmak için Akin Akman ile güçlerini birleştirdi. Bir egzersiz programı için stüdyonun sosyal medya hesaplarını kontrol edin.

6. La femme süit

Daha fazla hazırlık dışı bir egzersiz türü için, La Femme Süit Harlem size, stüdyoda IRL stüdyosunda yer alan kuvveti artıran ve denge tabanlı ilkelere değinen sanal kutup dans sınıfları getiriyor.

7. Trillfit

Trillfit, Boston'da sadece dans ve heykel dersleri sunmakla kalmayıp, her yıl 20 renk eğitmeninin eğitimine yatırım yapan ve siyah topluluğu destekleyen yerel organizasyonları destekleyen siyah kadınlara ait bir fitness stüdyosudur. Stüdyo şu anda ücretsiz isteğe bağlı egzersizler sunuyor, ancak kuruluşları seçmeye teşvik ediyor.

8. KTX Fitness

KTX Fitness kurucusu Keith Thompson, çocuklardan yaşlılara kadar herkes için fitness programları sunuyor. Stüdyo şu anda bir dizi sanal eğirme, kickboks, yoga, grup ve eğitim kampı dersleri sunuyor.

9. JTW FIT

JTW Fit, Harlem, New York'ta tam atletik potansiyelinize ulaşabileceğiniz bir fitness alanı olarak açıldı. Sanal sınıflar, Power Yoga'dan Kas Grubu Odaklı Kuvvet Antrenmanı Sınıflarına ve Bir Oturumun Maliyeti 10 $.

10. Fit ve Lit

NYC'de açık hava fitness sınıfı olarak başlayan şey artık akış sitesinde düzenli bir teklif neou fitness. Fit ve aydınlatılmış egzersizler, dans kardiyo, hiit ve esnemenin unsurlarını birleştirir ve dengeli bir evde ter kalesi için Janeil Mason tarafından oluşturulan.

11. BK Yoga Kulübü

Brooklyn'deki Vücut Pozitif BK Yoga Kulübü, her zaman tüm arka planlarınkini kucaklayan bir sağlıklı yaşam merkezi olarak hizmet vermiştir. 12 $ 'dan başlayan Zoom yoga dersleri hafta boyunca sunulmaktadır ve mevcut bir dizi seviyesi vardır.

12. İç antrenman

İç Antrenman Adına Göre Yaşıyor: Yoga Tabanlı Fitness Studio, sadece fiziksel gücünüzü değil, aynı zamanda iç zihninizi de artıran çok boyutlu kişisel bakım uygulamaları ve egzersizler sunuyor. Kitap için çeşitli dijital sınıflar mevcuttur.

13. Yogayı kucakla.C.

Embrace Yoga, farkındalık ve meditasyona odaklanan kendi sağlık platformuna sahip eğitmen Faith Hunter tarafından kuruldu. Washington'dan Birine rezervasyon yapın, D.C.-Yoga Studio'nun günlük canlı yayın sınıfları veya isteğe bağlı yoga akışlarını yayınlamak.

14. Gloveworx

Gloveworx, l merkezli bir boks ve hiit egzersiz stüdyosudur.A. (ve yakın zamanda NYC'de açıldı) Jennifer Aniston'u eğiten bir boks profesyonel olan Leyon Azubuike'e ait. Şu anda sanal özel ve grup eğitimi sunuyor.

15. Boombox Boks Kulübü

Başka bir boks stüdyosu, D'de Boombox tabanlı.C.-Covid-19 Pandemi sırasında zoom antrenmanlarına sınıf başına 10 $ karşılığında ev sahipliği yapıyor. Kurucular Angela Jennings ve Reggie Smith, boks esintili eğitimi tüm seviyelere erişilebilir hale getirmek için stüdyoyu oluşturdu.

16. Trifecta Strong

Spor, iyileşme, yoga ve meditasyon içeren bir eğitim stüdyosu olan Trifecta Strong, desteklemek için ayarlayabileceğiniz günlük sanal egzersizlere sahiptir.

17. Ton evi

NYC Fitness Studio Tone House, en zorlu antrenmanlardan biri olarak ünlü, bir sürü canlı zoom sınıfını alabilirsiniz. aylık ücret.

18. Ter Pilates

Pilates hayranları için, Moe Daniels ve Travis Johns Will tarafından Ter Pilates, yakında geleneksel düşük etkili antrenmanının çevrimiçi tekliflerini sunuyor.

Eğitmenler

1. İngrid kili

Uzun zamandır Barry'nin eğitmeni Ingrid Clay, insanları yıllardır terletiyor. Kişisel eğitim oturumlarını (veya beslenme ve yemek hazırlık kurslarını) güç, kondisyon ve plyometri harmanlayan katil egzersizler için rezervasyon yapabilirsiniz.

2. Gerren Liles

NYC tabanlı fitness eğitmeni Gerren Liles, bir HIIT ve devre eğitim tipi egzersiz olan imza çırpılmış sınıfı ile bilinir. Liles, Mirror için kurucu bir eğitmen ve Equinox için bir ana eğitmendir ve sanal eğitim oturumlarını doğrudan web sitesinde rezerve edebilirsiniz.

3. Melissa Alcantara

Instagram'da @FitGurlmel olarak bilinen Melissa Alcantara, genel gücünüzü ve atletik yeteneklerinizi artırmak için çevrimiçi rezervasyon yapabileceğiniz çeşitli egzersiz programları sunan ünlü bir fitness eğitmenidir (eğitimli Kim Kardashian).

4. Ariel Padilla

Ariel Padilla, sanal kardiyo egzersizlerine de ev sahipliği yapan Soulcycle'da eğitmendir. Bu hafta sonu için planlanan ve Renk Kolektifi ve Acil Salın.

5. Jeanette Jenkins

Jeanette Jenkins'in ton Evde antrenmanlardan Instagram'dan yayınlayabilir veya eğitim platformunda, Hollywood Trainer Club'da kitap yapabilirsiniz.

6. Maillard Howell

Dean CrossFit'in sahibi ve Beta Way'in kurucusu Maillard Howell.

7. Joe Holder

360 derecelik bir fitness ve sağlıklı yaşam felsefesi olan Joe Holder'ın Ocho sistemini hiç kontrol etmediyseniz,. Nike Master Trainer-Naomi Campbell-Yaklaşık Egzersizleri Terlemenin Etkin Bir Yolu için Bilimsel Bir Arka Plandan Egzersizleri.

8. Carlos Davila

Carlos Davila, NYC'deki CrossFit ve Fhitting Odası'nda ders veriyor. Sanal HIIT egzersiz derslerine (fhitting odasının isteğe bağlı programını kontrol edin) ve sağlıklı yaşam eğitimine göz atın.

9. Yusuf Jeffers

Bir atletizm koçunun yanı sıra bir fitness eğitmeni olarak Yusuf Jeffers, doğrudan Instagram'dan erişebileceğiniz atletik tabanlı güç antrenmanları sunuyor.

10. Jazmin Tejada

Jazmin Tejada, JTW Fit in NYC'de ders veriyor, ancak sanal yoga derslerini de öğretiyor. Web sitesinde, isteğe bağlı güç yoga akışları ve vücut kısmen odaklı yoga sınıflarının bir koleksiyonu var.

11. Melanie Nycole

Yoga-hiit hibrid egzersiz derslerini ve daha geleneksel vinyasa ile birlikte, öğretim tarzı yoga matınıza ateş getiren eğitmen Melanie Nycole aracılığıyla evde yayınlanabilirsiniz.

12. Traci Copeland

Nike Master Trainer Traci Copeland, Well+Good'un Ayın Eski Eğitmeni'nden biri, Nike uygulamasında her türlü ter indükleyici dersi öğretiyor (kuvvet antrenmanı ve hareketlilik çalışması düşünün).

13. Erica Robinson

Chicago merkezli antrenör Erica Robinson, atletik ve güç odaklı aralık eğitimi içeren küçük grup derslerinin yanı sıra özel antrenmanlar öğretiyor.

14. Koya Webb

Koya Webb uzun zamandır fitness ve sağlıklı yaşam etkileyicidir ve eğitime bütünsel yaklaşımıyla bilinir. Birçoğu Instagram'da bulabileceğiniz muhteşem Vinyasa tarzı yoga derslerine göz atın.

15. Ashley Joi

Fitness eğitmeni Ashley Joi'nin Instagram'ı, evden kolayca kopyalayabileceğiniz veya web sitesi aracılığıyla özel veya grup derslerini rezerve edebileceğiniz düzenli egzersiz fikirleri için inceleyin.

16. Margeaux House

Aynı zamanda bir yaşam tarzı blog yazarı, konuşmacı ve vücut pozitifliğini savunan Brooklyn merkezli yoga eğitmeni Margeaux House, her seviyeye dost olan hem sanal özel hem de grup yoga dersleri sunuyor.

17. Jennifer Johnson

Dans kardiyo hayranıysanız, Jennifer Johnson-JJ Dancer tarafından Gidiyor-Evden deneyebileceğiniz inanılmaz eğlenceli bir dans kardiyo antrenmanı. Sanal eğitim oturumu için grubundan veya özel derslerinden birini rezerve edin.

18. Kehinde Anjorin

Tam vücut gücüne odaklanan fonksiyonel kuvvet antrenmanı için Power in Power'ın kurucusu eğitmen Kehinde Anjorin tarafından öğretilen sanal bir sınıfa kitap.

19. Andrea Russell

Andrea Russell, Sky Ting'de ders veren ve Instagram'da evde terleyebileceğiniz çok sayıda Vinyasa akışı sunan NYC merkezli bir yoga eğitmenidir.

20. Portia Boston

Barre ve Pilates'i harmanlayan düşük etkili egzersizler için Portia Boston, vücutta kolay olan ancak bir yumruk atan fitness derslerini öğretir. Evde çok çeşitli Instagram hesabını kontrol edin.

21. Ridge Davis

Fitness Trainer Ridge Davis, Playbook ile Egzersiz Uygulaması aracılığıyla çok çeşitli çevrimiçi egzersizler sunuyor. Bu ay her hafta, çeşitli kuruluşlara yönelik gelirlerin ilk önce 11 Haziran Perşembe günü ve NAACP Yasal Savunma ve Eğitim Fonu'na para bağışlanacak haftalık zoom antrenmanlarına ev sahipliği yapmayı planlıyor.