Bir dermatologa göre saçınızın incelmesi için 4 yaygın neden
3. D vitamini eksikliği
"Düşük D vitamini seviyeleri, telojen effluvium, alopesi areata adı verilen otoimmün bir durum ve kadın desen saç dökülmesi dahil olmak üzere çeşitli saç dökülmesiyle ilişkilendirilmiştir" diyor Dr. Zubritsky. "Çoğumuzun fark ettiğiden çok daha yaygın."Seviyelerinizin düşük olduğundan şüpheleniyorsanız, işleri kontrol etmek için dermatoloğunuz veya birinci basamak hekiminizle randevu almak isteyeceksiniz. Durum buysa, en iyi seçeneğiniz diyetinizi ayarlamak veya bir şeyleri dengelemeye yardımcı olmak için rutininize bir D vitamini takviyesi eklemektir.
4. Hormonlar
Hormonlarımızı suçlayabileceğimiz can sıkıcı şeyler listesine "Saç dökülmesi" ekleyin (ruh hali değişimleri ve şişkinliğin hemen üstünde). "Hamile kadınlar saç dökülmesi yaşadıklarında, genellikle hormon seviyelerinin dalgalanmasından dolayı doğumdan birkaç ay sonra meydana gelen geçici bir saç dökülmesi olan telojen effluvium adlı bir durumdan kaynaklanıyor" diyor Dr. Zubritsky. "Örneğin, doğum kontrol haplarının veya menopozun başlaması veya durdurulması da dahil olmak üzere hormonlarla ilgili telojen effluvium'un başka nedenleri de var."Bu tür saç dökülmeleri için gerçek bir tedavi olmasa da, çoğu kadın için birkaç ay sonra kendi başına çözülür.
Daha fazla saç kaybı ile ilgili Intel için aşağıdaki videoya göz atın.
a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.
