Sindiriminizi iyileştirmek ve iltihapla savaşmak için 5 sağlıklı tonik

Sağlıklı bir bağırsak ve sindirim sistemi sadece normal ve rahat bağırsak hareketleri için önemli değildir; Ayrıca, akıl sağlığı ve hatta antrenmanlarınız da dahil olmak üzere önemli vücut mekanizmalarıyla giderek daha fazla bağlantılıdır.

Temel olarak, sağlıklı sindirim, toplumun işleyen bir üyesi olarak refahınız için zorunludur. Ancak şişkinlik ve iltihaplanma hemen hemen her şeye neden olarak, bu yıl yudumlanabilir sağlık (ve bağırsak) tonikleri ve tentürleri iyileştirmeye oldukça takıntılıyız.

Tatil ile tatil tabağınız muhtemelen stresle dolu (ve ikramlar!), muhtemelen şişmanlığınızı patlatmanın en iyi yollarından bazılarında bir tazeleme kursu kullanabilirsiniz.

5 farklı sağlık tonunu görmek için kaydırmaya devam edin.

1. Bağışıklık kazandıran bir ACV çekimi

2. Enerji güçlendiren bir zerdeçal tonik

3. Yemek sonrası sindirim chai

4. Enflamasyonla savaşan, bağışıklık artırıcı zencefil atış

5. Karar veremiyorum? Bu sınav size ne alacağınızı söyleyecek

Tam olarak bir ACV çekimi fikrine girmiyorsanız, bu sınav, düzeltmenizi nasıl alacağınızı anlamanıza yardımcı olacaktır veya banyo rutininize dahil edebilirsiniz.