El yıkama önemlidir, ancak bunlar temizlemeniz gereken tüm gün dokunduğunuz diğer 4 şeydir

"Özellikle onları paylaşıyorsanız," diyor Tetro. "Onlar mikroplar için cennettir ve ayrıca bu bulaşıcı damlacıklar için mükemmel rezervuarlar olabilir."

2. Klavyeler ve fareler

İlgili: Klavyelerinizi temiz tutun. Telefonlar ve tabletler kaygan bir bakteri ekranına sahipken, klavyeler her türlü şeyin düşmesi için küçük köşe ve crannies sunar. Kırıklar, kir, toz-hat-fare dışkıları, Kraliyet Kimya Derneği tarafından meşru bir şekilde korkunç bir çalışma ve elbette bizi gerçekten, gerçekten hasta yapan şeyler. Tetro, "Mikropların ikamet etmesi için de harika bir yer olabilirler, özellikle bilgisayarı başkalarıyla paylaşıyorsanız," diyor Tetro.

3. Elektronik kontrolörler

Kavramı her türlü elektronik kontrolöre uygulayın. Belki kabloyu emekli ettin ve bu sana şafak bile değildi, ama yatıştırıcı dört ila altı saat ihtiyacım olduğunda yakın kaldığım bir roku uzaktan kumandam bile var Gilmore Girls alem. Tetro, "Uzaktan kumanda, düzenli olarak dokunma eğiliminde olduğumuz ve hasta olduğumuzda bile bize yakın kaldığımız bir şey" diyor.

Yani bir iyileşme sırasında kanepede yaşıyorsanız (veya bir yaşam tarzı seçimi olarak, yargılamayız) kontrolörünüzün temizliğini zaman zaman kontrol ettiğinizden emin olun. Ve eğer seyahat ediyorsanız, cesur, cesur, ruh-hazırlayın, otel odanızdaki uzaktan kumanda hızlı bir şekilde lysol patlamayı vermeyi elden al. Bir çalışma Amerikan Mikrobiyoloji Derneği Otel televizyon uzaktan kumandalarının en kontamine nesneler arasında olduğunu gösterdi ve hatta dışkı maddesinin "bazı" izleri bile içerebilir. Kabarma!

4. Kulaklıklar/kulaklıklar

Tetro, "Bunlar, deriden ve ellerden biraz mikrop taşıma potansiyeline sahip olmalarına rağmen göz ardı edilme eğilimindedir" diyor.

Belirli çiftlerde seksi miktarda kulak kiri ve gunk birikimi aldığınızdan bahsetmiyorum bile. Neyi ele aldığınızdan bağımsız olarak, ürünlerinizin dezenfekte edilmesi ellerinizi yıkamak kadar kolaydır. Tetro, iyi bir dezenfektan silme işleminin hepsi için hile yapacağını söylüyor. Bunu yaparken mutlak bir prens reçeli söylemek isteseniz de, bu tamamen size kalmış.

Dışarıda akıllı kalın: Bu yüzden Covid-2019'u tedavi ettiğini iddia eden "doğal" ürünlere karşı dikkatli olmalısınız. Ve işte fitness stüdyoları, koşu bandına atlamak istemeyebileceğiniz bir dönemde kendilerini nasıl destekliyor.