Futbol yıldızı Mia Hamm için 5 soru

Mia Hamm 90'larda futbol saha merkezi sahnesine koştuğunda, tonlarca kız ve kadınlara spor yapmak ve fitness şampiyonu olmak için ilham verdi.Bir neslin poster çocuğuydu (aslında, Hamm'ın başbakanı sırasında 11 yaşında bir kız olsaydınız, muhtemelen onun yatak odası duvarınıza sabitlenmiş bir posteri ya da en azından bir arkadaşınız vardı).

Rekor kıran galibiyetlerle erkek/kadın spor stereotiplerine meydan okudu (u'da ileriye dönük.S. Kadınlar Ulusal Futbol Takımı, iki kez Olimpiyat Altın Madalyası ve FIFA Dünya Yılın Oyuncusunu iki kez kazandı) ve Michael Jordan ile bu ünlü reklam gibi gerçekten harika şeyler yaptı.

Ve artık futbol sahasında hayat yaşamıyor olsa da, Hamm ilham vermeye devam ediyor: 1999'da kemik iliği veya kordon kan nakli destekleyen ve daha fazla insanın antrenmanlarını düşünmesini sağlayan Mia Hamm Vakfı'nı başlattı- Hamm gibi veya iş için seyahat ederken çocuklar. Aslında, 2014 Yılın Yerleşik Annesi seçildiğinde Marriott tarafından Residence Inn için Evde Antrenmanlar Yarattı.

Bu gibi övgülerle bile, Hamm hepimizin gerçek dünyasında oynar ve onunla konuştuğunuzda yardım edemezsiniz, ancak günlük yaşam için bazı yeryüzü ipuçları ile gelirsiniz.

Nasıl bir denge şampiyonu olduğunu, egzersizlere uyduğunu ve yine de bir manikür için zaman bulduğunu öğrenin. Çünkü kim hepsini yapamayacağını ve hala yanındaki adamı spin sınıfında dövdüğünü söylüyor? -Molly Gallagher

1. Egzersiz programın nasıl? Her gün bir şeyler yapmaya çalışıyorum. Benim için birçok kez, garajda çalışıyor. Videolarımız ve ağırlıklarımız var. Ya da koşmaya gidip parkta sprintler yapacağım ve geri dönüp çekirdek işler yapacağım. Kocam [eski profesyonel beyzbol oyuncusu Nomar Garciaparra] ve ben önce kim çalışıyoruz… iki yaşında bir oğlumuz ve yedi yaşındaki ikiz kızlarımız var.

2. Bir takımda oynarken ve şimdi arasındaki yaşam tarzınızdaki en büyük fark nedir?? Bir takımda oynadığımda, çocuklarım olmadan önce, hayatım çok yapılandırılmıştı-Saat 10'dan öğlene kadar çalışıyordum, benim için sağlanan öğle yemeği yiyordum… şimdi benim için her şey denge ve esnek olmakla ilgili, Sıkı bir rutin olmadan.

3. Peki ya fitness dersleri? Bunların içinde misin? Yogaya ilk kez gittiğimde, 'Aman Tanrım, bu zor.Yaptığım şeye çok odaklandığımı sevdim. Derslerle, güzel çünkü akılsız -Gen içeri giriyorsun, birisi sana ne yapacağınızı söylüyor. Enerjinizi yoğunluğunuza odaklamakla ilgili.

4. Bu çok doğru. Terlemekten başka, kendinize nasıl zaman ayırırsınız?? Bugün, Champion League Soccer. Genellikle bazılarını izlemeye çalışırım. Bu çağrıdan sonra tırnaklarımı bitireceğim. Bu sadece tırnaklarımı yapmamı değil, aynı zamanda sessiz bir yerde okumam için zaman veriyor.

5. Futbol kariyeriniz için hiç nostaljik mi var ve bununla nasıl başa çıkıyorsunuz?? Arkadaşlarımı günlük olarak görmeyi özledim. Ortak bir hedef için çok çalışmak için bir araya gelen insanlardan oluşan arkadaşlıkları özlüyorum. Bu canlandırıcı. O kadar uygun olmayı özledim. Aynı zamanda, bu deneyimler sahip olduğumu takdir etmeme yardımcı oldu. Hayatımı şimdi olduğu yerde takas etmem.