Kayıtlı bir diyetisyenden şimdiye kadarki en organize kiler * * için 5 ipucu

Bir saniye, kileriniz tamamen lekesiz ve mükemmel bir şekilde organize edilmiş ve bir sonraki oyuklu, diyelim ki bir öğleden sonra atıştırmalık sinsh, ashwagandha'yı bulmak için çılgın bir çizgi ve yeni bir bakkal taşıma, her şey her yer bir kez daha. Öyleyse, bir şeyleri taze görünmesini sağlamak için ne yapmalı? Elbette tavsiye için bir profesyonele bakın.

Beslenme Sıyırılmış Kurucu ve İyi+İyi Konsey Üyesi McKel Hill, MS, RDN, LDN, Instagram'da şehvet layık, mason jar dolu alanının resimlerini her seferinde kiler kıskançlık vakası almak kolaydır. Ancak #Shelfie, özellikle kayıtlı diyetisyenden bazı organizasyon ipuçlarıyla çoğaltmak o kadar zor değil.

"Organize bir kiler, malzemelere hızlı erişim sunar, sağlıklı gıda zımbalarını stoklanmış ve kullanılmaya hazır tutar ve evde pişirmeyi eğlenceli ve kolay hale getirir. Bahsetmemek gerekirse, yemek planlamanız sizi pro-statüsüne götürür."-Mckel Hill

"Düzenli bir kilerde zaman geçirmeyi gerçekten sevdiğin bir mutfağa sahip olmak istiyorsun," diyor Hill bana. "Organize bir kiler, malzemelere hızlı erişim sunar, sağlıklı gıda zımbalarını stoklanmış ve kullanılmaya hazır tutar ve evde pişirmeyi eğlenceli ve kolay hale getirir. Bahsetmemek gerekirse, yemek planlamanız sizi pro-statüsüne götürür."

Aşağıda, kiler rafınızı en organize kendinizi yansıtmasını sağlamak için tepeden bazı ipuçları alın.

İşte McKel Hill'in şimdiye kadarki en organize kiler için 5 ipucu.

1. Tutarlı bir kavanoz stili kullanın

Tüm bu rastgele kaplardan kurtulun ve tahmin ettiğiniz birine yatırım yaparak yeni ve tek tip bir görünüm için gidin!-Güvenilir Mason Kavanozları.

Hill, "Yıllar boyunca, mason kavanozları veya cam kutular gibi her şeyi hava geçirmez kavanozlarda saklamanın bir zorunluluk olduğunu gördüm.". "Tutarlı bir kavanoz tarzı, alana hemen düzenli bir basitlik getirir ve gereksiz plastik ve ambalajı ortadan kaldırır. Sadece içeride neler olduğunu doğru işaretlemek için kavanozlarınızdaki etiketleri kullanmayı unutmayın-Kiler Hızlı Erişim için çalışmasını sağlamak için gereklidir."

2. Garip alanlar ve dar köşeler için pikap kullanın

Karmaşadan kaçınmanın en kolay yollarından biri? Aradığınızı bulmak için tüm kiler hediyelerinizi karıştırmanızı engelleyen bazı pikaplar alın.

"Mason kavanozları, sık sık kullanılan yiyecekleri saklamayı eğlenceli ve kolay hale getiren tembel Susan pikaplarına kolayca sığar," diyor Hill.

3. Atıştırmalıkları ve toplu eşyaları büyük kutularda saklayın

Çok fazla atıştırmalık var ama onları koymak için sevimli yok? Binalar yeni BFF'leriniz böyle olacak.

Hill, "İşleri organize etmek için, tüm atıştırmalıkları ve toplu eşyaları beyaz metal sepetlerde, üst raftaki her sepette neyin korunduğunu görmeme izin veriyorum," diyor.

4. Kutular veya baharat kavanozları için üç katmanlı bir adım kullanın

Baharatlar, yanlış yer almak için en kolay kiler zımbasıdır ve bu ipucu sizi ikiye katlamadan (veya üç katına çıkarır!) orijinal arka köşeye gizlendikten sonra.

"Yaptığım hemen hemen her yemek, smoothie ve içecekte baharat kullanıyorum, bu yüzden işlevsel bir baharat rafına sahip olmak benim için önemlidir," diyor Hill. "Tüm cam baharat kavanozlarımı küçük bir bambu istiflenebilir rafta saklıyorum."

5. Besleyici, besin yoğun malzemeleri düz görüşte yerleştirin

Üzgünüm şeker, ama sağlıklı bir kilerde sizin için bir asal yerleşim yok. Evdeki en iyi koltuklar sağlıklı go-tos için ayrılmıştır.

"Üst orta raf-kilerimi açtığımda en doğrudan manzara-fındık ve tohumları kavanozlarda sakladığım yerde," diyor Hill. "Böyle bir rafa ön ve merkez koyduğunuz şey konusunda stratejik olun; besleyici malzemelerin akılda kalmasını ve açık bir görme yeteneğinde olmasını istiyorsunuz."

Daha fazla ipucu istiyorum? Hill'in Beslenme Soyulmuş Tam Kiler Turunu Alın. Veya, gece kapalı rutininize sağlıklı bir destek vereceğiniz konusunda tavsiyelerini alın.