6 lezzetli, sindirim güçlendiren Şükran Günü tarifleri önceden yapabileceğiniz
Tarif Alın: Curried Karnabahar, Üzüm ve Lentil Salatası
5. Körili Balkabağı Çorbası
Bu yıl her zamandan daha büyük bir partiye ev sahipliği yapmak? Minimalist Baker'ın bu Curried Butternut Squash çorbası tarifi, büyük toplu pişirme ve dengeli mikrobiyome dualarınızın cevabı olacak. Tarçın ve köri tozu gibi anti-enflamatuar baharatlarla yapılır. Ayrıca, A vitamini, kalsiyum, magnezyum ve tonlarca bağırsak dostu lif dahil olmak üzere antioksidanlar, vitaminler ve minerallerle dolu butternut kabakına sahiptir. Ayrıca, önceden yapmak ve misafirleriniz geldikçe yavaş bir ocak veya büyük bir tencerede yeniden ısıtmak için mükemmel bir tarif.
Tarif Alın: Curried Butternut Squash Çorbası
6. Kabak Pastası Chia Puding
Büyük bir Şükran Günü Yemeğinden Sonra Biraz Yedekleme Eğilimi? Kayıtlı diyetisyenlere göre sizi iki numara yapmak için en iyi gıdalardan biri olan Chia özelliklerini seçerek bu balkabağı turtası chia puding tarifi. Ayrıca, bu lezzetli tatlı, konuklarınız kapınızı çalmaya başlamadan önce, şenliklerin hepsi bittikten sonra mükemmel artık atıştırmalıktan bahsetmeden önce iyi yapmak için idealdir.
Tarif Alın: Pumpkin Pie Chia Puding
Bir RD'nin Şükran Günü Yemeği tabağında ne olduğuna içten bir bakış:
